Kartoffel er kommet ind i vores liv siden piratkopieringstidspunktet. Pirater fra Spanien blev sendt til Sydamerika, hvor kartoffel blev fundet, som derefter spredte sig i hele Europa. Al...

i flere år, ernæringseksperter og eksperter strides om, hvordan nyttige eller skadelige produkter fra hvedemel. Mange af dem er enige om, at de bør udelukkes fra kosten. Men hvorfor er det, a...

Boghvede: proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, kalorier og opskrifter til alle dine favorit boghvede Boghvede i Rusland er udbredt. Måske mange mennesker ikke klar over, at ikke engang ved...

Mange kvinder lider på grund af problemerne med at være overvægtig, men det største problem er ikke engang, at fedt er deponeret, og at forsinkede det ujævne og på steder, hvor det mest vanskelig...

Kost stigen: menuen for hver dag, kontraindikationer og rådgivning om den rigtige exit fra kosten Kost er en af ​​lys og veltolereret. Vægttab går i flere trin mindre end en uge. Miracle...

Kosten efter ferien til losning er særlig relevant efter nytår, som traditionelt holdes ved et bord, der sprænger med mad. Som følge heraf er mange ikke i stand til at modstå overspisning, og...

For at tabe sig og få en elastisk, fleksibel krop, er der ingen bedre måde end at danse. De forbedrer stemningen, øger tone i kroppen, bidrager til bedre sundhed. Så lad os overveje, hvilke danse...

Kost på kefir og agurker: Ideel, når du presserende skal komme i form Sådan fjerner du overskydende rynker i taljen, overskydende fedtindskud på hofterne? Hvordan laver du din figur slank ...

Kost roer og gulerødder til vægttab og krop udrensning efter ferien kost - en afbalanceret kost, hvor produkterne er produceret af kroppen skal være afbalanceret. Ernæringseksperter anbefa...

Mange tror, ​​at fastende ofte hjælper med at styrke sundhed, fører til vægttab, forynger kroppen. Men ikke alle er i stand til straks at opgive mad og vand. I denne situation er den ideelle ...

Dukankuren: tilladt produkter og 4 faser berømte kost er meget effektive Dukankuren godkendte produkter, der ikke kun hjælpe med at tabe, men ikke føler sult. Kosten består af 4 vig...

Ved du, hvordan du taber anorektisk? Vi ved det! Så et par "anbefalinger". Drikke så meget som muligt. Varmdrik giver en følelse af mætning, kold hjælper med at forbrænde kalorier. ...

Jillian Michaels hævder, at en effektiv bekæmpelse af overvægt kræver et sæt af to komponenter - fysisk aktivitet og en afbalanceret kost. Det skal bemærkes, at Gillian Michaels kost - dette er e...

En af de mest populære sangere af den russiske scene - Alsou inspirerede sine fans til en ideel figur. Det virker som om hun er mor til to døtre, men hun er så slank. Hvordan klarer hun at ko...

Selvfølgelig, det er meget attraktivt - at tabe sig at gøre noget - drik dig tabletochki, og kan yderligere absorbere de slik og junk food kilo. .. Vær dog opmærksom på, at eventuelle kos...

Græsk yoghurt til vægttab: Opskriften på fedtfattig yoghurt hjemme De fleste kvinder er plaget af et spørgsmål - hvordan man kommer i form og bliver i det? Hemmeligheden er enkel, ligesom ...

boghvede kost med kefir som en måde at hurtig og effektiv vægttab kost , som er grundlaget yoghurt og rå boghvede, kan kaldes en af ​​de mest effektive. Det har en velgørende effekt ...

Kost Kim Protasov: opskrifter, tips om ernæring under en kost og den korrekte overgang til en normal kost Nogle gange kan man "sidde" i en speciel tilstand, og der er simpelthen en ...