Inget behov av att återigen bevisa att överdriven fullhet är skadligt för hälsan, uppmuntrar utvecklingen av många sjukdomar, och som ett resultat minskar övervikt är frisk förändring - normalise...

I den nu populära form av psykoterapi, neurolinguistisk programmering har den så kallade näringsstrategin för en naturligt slank person utvecklats. Faktum är att vi ofta ser hur vissa människo...

Huvudtyperna för yoga andning - fullvågig och djup rytmisk andning. De skiljer sig från varandra i att hela andedräkt är godtycklig, fri och med en djup rytm kräver efterlevnad förutbestämd ryt...

Autogen träning utvecklats av tyska psychoneurologist J. Schultz på grundval av metoderna i de indiska yogis och europeiska hypnotisör. Dess väsen är förmågan att ge en känsla av tyngd och värme ...

Principen om fettförbränning är väldigt enkel: Tröga celler i kroppen är viktiga för att stimulera dem att börja omvandla fett till energi i rätt mängd. Bränsle för celler är glukos, den m...

Har en vacker dröm gått i uppfyllelse? Bara ligga i ett fint bad och samtidigt minska din vikt? Ja, det är verkligen möjligt. Men först måste vi ta några viktiga beslut: Välj vattentempera...

En viktig förutsättning: kvällen innan starten av programmet bör den sista måltiden vara senast 19 timmar. Anledningen: under de kommande "dag av harmoni" i magen, tarmar och ämnesomsättning bör ...

Många är intresserade av, är det bättre att dricka: rent dricksvatten eller mineralvatten med gas. Det och andra vatten kan rekommenderas för användning - de är bra för hälsan. Vissa människor...

Fetma är en överdriven kroppsfettdeposition. För närvarande ökar antalet personer som lider av denna sjukdom varje år. Fetma är vanligare hos kvinnor( 1,5-2 gånger) än hos män. I Ryssland ...

1. Det är nödvändigt att din diet är balanserad och mångsidig. Livsmedel måste innehålla kolhydrater( frukt, grönsaker, bröd, stärkelserika livsmedel), protein( kött eller mejeriprodukter, bönor ...

Fast teori genomgick periodiskt aktiva blomstringstider och föll i skam. Detta mönster är naturligt. Som regel utrotning och fullständigt upphörande av proaktiv självsvält sammanföll med natio...

Den teoretiska motivering av olika teorier om "rätt" mat i vissa länder( USA, Frankrike, och andra.) Börjar sprida teorin "på kanten", som förstås som delvis tillgodosetts av kroppens behov av...

Erfarenhet Cambridge effekt i mer än 50 kliniker i Ryssland och OSS-länderna har visat sin höga effektivitet vid sjukdomar som direkt eller indirekt relaterade till metabola sjukdomar, allergier ...

Varje kött är ett främmande protein. Införande av ett främmande protein i kroppen tillsammans med ökad leukocytos( leukocytos - mobilisering av kroppens försvar för att bekämpa infektioner eller ...

Vissa forskare och forskare associerar förekomsten av någon kronisk sjukdom med undernäring. Enligt deras uppfattning borde någon levande organism följa en viss diet och inte konsumera i skrift, ...

balanserad, lågt kaloriinnehåll, näring, en del är 140 kalorier och innehåller tredjedel av dagsbehovet av näringsämnen behövs en vuxen. Innehåller 5 typer av produkter: soppor, flingor, söta coc...

Detta komplex är lämpligt för både pojkens dag och tjejdag. Det kan användas för att behandla fett och i äldre åldrar. Innan du börjar övningarna, gör en 10-minuters uppvärmning( hoppa, spring...

Vegetarianism är ett slags livsmedelssystem som utesluter eller begränsar konsumtionen av produkter av animaliskt ursprung. Dess ursprung går tillbaka till antiken. Vegetarianism blev utbredd i V...