Nutrition för kardiovaskulära sjukdomar

Vissa forskare och forskare associerar förekomsten av någon kronisk sjukdom med undernäring. Enligt deras uppfattning borde någon levande organism följa en viss diet och inte konsumera i skrift, vilket är hemskt.

Även i början av detta århundrade skrev den välkända patofysiologen VV Pashutin om farorna med blandade dieter. Han kom till slutsatsen att processerna med jäsning intensifieras med blandad näring i tarmarna, vilket resulterar i vilken smörsyra bildas. Denna syra är ett starkt gift( i små doser stoppar det grodans hjärta).Men den svullna tarmen orsakar andra olägenheter för kroppen. Ackumulerade däri gaser under tryck på membranet, den ena caving in i brösthålan, minskar rörelsen av lungorna och orsaka andningssvårigheter och hjärtfunktionen.

Idag talar läkare och forskare alltmer om fördelarna med "levande" mat. Denna mat inkluderar grönsaker, frukter, spannmål och spannmål, liksom allt som inte genomgår termisk och kemisk behandling. Naturligtvis är den abrupta övergången från konventionell mat till råa frukter och grönsaker väldigt svårt och onödigt. Detta är endast nödvändigt vid patientens allvarliga sjukdom. Under normala förhållanden behöver du bara hålla fast vid ett enda energisystem. Låt det vara separat, eller vegetarian, eller blandat( men med en bias mot vegetarianism).

både folk och officiella medicinen har utvecklat en uppsättning regler som måste följas, vilket gör diet:

1. Undvik mejeriprodukter, socker, vitt bröd, bakverk, kolsyrade drycker, alkohol, cigaretter, salt, konserver, kryddor, vinäger, rostadkött, kaffe och glass. Om du inte kan ge upp dessa produkter, åtminstone drastiskt minska konsumtionen.

2. Minska de vanliga delarna och äta endast välkompatibla produkter. Sträva efter att 80% av din mat är "levande" och endast 20% - stekt eller kokt. Gradvis minska dessa 20% till ett minimum och slutligen helt växla till "levande" mat.

3. Istället för regelbundet bröd, äta bröd från groda vete korn, i stället för mjölk, kaffe och socker, drick fruktjuicer. Socker och sötsaker kommer att ersätta torkade frukter och mjölk och mejeriprodukter - fruktsoppar och mjölk från groda vete.

4. Gradvis och gradvis ge upp köttmat. Först, bara minska mängden kött i din kost, sedan gå in på "vegetariska" och "fisk" dagar, slutligen om 2-3 månader, helt överge köttet.

5. Från tid till annan( 1-2 gånger per vecka) att arrangera "fasta dagar" när tabellen är bara en produkt, äpplen, pumpor, apelsiner, ris eller något annat.

6. Om du stannat på en fast diet för ett tag, och sedan "syndat", förtvivla inte och återgå till rätt näring på vägen för hälsa och livslängd.

Gör rätt smak. Detta görs gradvis, då blir det en vana och slutligen en lag.

I medicin finns det ett vackert ordstäv: "En man gräver sin grav med sina tänder."Dess mening är att den felaktiga näringen av den stora majoriteten av befolkningen leder till utvecklingen av de flesta mänskliga sjukdomar och för tidig åldrande.

I kroppen är alla system och organ viktiga, men bara med ett väl samordnat system av deras arbete kan vi prata om hälsa. Varje cell i vår kropp med osynliga trådar är nära kopplad till miljontals andra celler i kroppen, och på grund av hur det fungerar beror den allmänna hälsan. Men någon cell förblir levande så länge som assimileringsprocessen( assimilering, näring) och dessimilering( borttagning av asses) fortsätter i den. På samma sätt beror den normala funktionen hos varje cell på god näring och snabb rengöring. Om cellens näring störs bryts dess funktioner. Om kosten för en grupp av celler störs, störs organs eller systemets aktivitet.

I ett lugnt tillstånd kräver en person för det normala livet från 1500 till 2000 kilokalorier per dag. Vid fysisk eller psykiskt arbete bör antalet kilokalorier ökas till 3-4 tusen. En person får dessa kilokalorier( eller energi) när han bränner proteiner, fetter och kolhydrater i kroppen.

Den mest energi-mättade är fetter, som vid bränning ger samma energi som proteiner och kolhydrater kombinerat.

Med öppnandet av de barn som dog av olika sjukdomar, konstaterades det att alla barn, utan undantag, i fartyg som redan hade sklerotisk förändringar. Vad säger detta? Först och främst om undernäring från tidig barndom. Kärleksfulla föräldrar, morföräldrar, släktingar och bekanta försöker lägga barnet, kakan, glassen eller snicker från barndomen. Och barn växer snabbt, snabbt bli fet och kraftig viktökning, vilket leder till överviktig, och störningar i det kardiovaskulära systemet. Med åldern ökar kroppsfett i vävnaderna och muskler, ökar mängden kolesterol i blodet - kom fenomenet tidig åderförkalkning. Och det är inte förvånande att ateroskleros av koronarkärl ofta detekteras vid 20 års ålder.

Många fulla människor säger att deras fullhet är "ärftlig".Men det händer inte.Ärftlig är inte fullhet, men elakhet. Om familjen brukade äta 5-6 gånger om dagen utan något system och ordning, om far, mor och mormor ständigt förbereder kötträtter, då barnen kommer att följa i deras fotspår. Det fanns föräldrar fulla av människor, så kommer deras barn. Här är din ärftlighet!

Våra avlägsna förfäder visste hur man begränsar sig i mat, rörde sig mer och arbetade. Därför hörde gamla läkare knappt någonting om tidig ateroskleros.

Deras förmåner nämndes i Bibeln. Innan följde våra farfar och mormödrar de bibliska buden mycket noggrant och fastade nästan varje vecka. En stor post - en stor rensning från hela vintern, hur mycket gav han till folk! Nu har folk glömt posterna och gått ihop med att äta. Detta är en av de viktiga orsakerna till att ateroskleros och ischemisk hjärtsjukdom uppträder tidigt.

En viktig nackdel med modern mat är dess monotoni. Vad är den viktigaste källan till mat för en stadsboende? Detta kött är kokt och stekt, konserver, bröd, söta bakverk, socker, animaliska fetter, potatis. Frukt och grönsaker står på en av de sista platserna. Men det här är bara fel!

Hur råder det officiella läkemedlet att äta en modern person?

AA Pokrovskij och grupp medförfattare rekommenderar att begränsa kaloriintaget från kolhydrater, som är bra och snabbt absorberas, och animaliska fetter rika på kolesterol. De rekommenderar begränsande i bordssalt kost, smör, margarin, s rätts mat rik på kolesterol( korv, bacon, konserverat kött, etc. D.).Oljor av animaliskt ursprung bör ersättas med vegetabiliska oljor. Varje persons diet ska innehålla ett tillräckligt antal bär, grönsaker, frukt. Mat ska delas( 5-6 gånger om dagen och gradvis).En gång i veckan krävs en fasta dag.

med högt blodtryck, åderförkalkning och kranskärlssjukdom rekommenderas inte till och med förbjudet följande produkter: starka köttbuljonger, fetter( nöt, gris, lamm), de inre organen av djur, ägg, hjärnor, bacon.

Det är nödvändigt att utesluta från söta rätter: olika krämer, kakor, bullar.

salt, kryddig och sura rätter, rökt sill i allmänhet kontraindicerat sjuka och friska rekommenderas inte.

kakao, kaffe, choklad, socker, alkoholhaltiga drycker, öl, glass - alla dessa livsmedel inte heller ge dig ingenting annat än problem. Dessa problem och hälsoproblem kommer att dyka upp inte omedelbart, men med ålder. Vad rekommenderar moderna officiella mediciner för näring av patienter med åderförkalkning, ischemisk sjukdom och kärlsjukdomar?

Låt oss vända igen till rekommendationerna från A. Pokrovsky och hans grupp.

Bröd och mjölprodukter. Brödbaknings går, med en minimal mängd av salt( eller saltfritt) från rågmjöl eller vetemjöl, mjöl, kli spannmål, kex, kakor( inte från en deg av mjöl).

Kött- och fjäderfädisk. Du kan äta bara mager kött. Stek inte, men bara laga eller baka i ugnen, undantaget är de inre organen och hjärnan hos djur.

Soppa. Frukt, flingor, vegetarisk, mejeri.

Fisk. Vid livsmedelsförbrukning får endast fettrika sorter i kokt eller bakad form.

Ägg. Begränsa till 2-3 per vecka. Det är bättre att ta det som en ångomelett.

Mjölk och mejeriprodukter. Applicera både i natura, och i form av mjölkgröt, kefir och yoghurt. Stugaost är bara fräsch.

Fetter. För att laga maträtt och sallader, använd endast vegetabiliska oljor.

Snacks. Milda och osaltat ost, mager korv( t.ex. "doktorsavhandling"), sallader, mager skinka.

Drycker. Eventuella frukt- och grönsaksjuicer, kvass, buljong av hundros, hagtorn, mynta. Begränsa luftade våra.

Seafood. Alla typer av kelp, kammusslor, räkor, bläckfisk, musslor, havskål.

Patienter med arteriell hypertoni och ateroskleros rekommenderade produkter med ett högt innehåll av kalium i kronisk hjärtsvikt: aprikoser, vinbär, torkade druvor, aprikoser, plommon, bananer, aprikoser, persilja, selleri, fänkål( särskilt dill frö).I detta fall måste du avsevärt begränsa intaget av salt, salta och röka rätter i nischen och begränsa mängden vätska du dricker.

"99% av alla patienter," skrev Bregg, "lider av undernäring."Människor förstår inte hur mycket de är igensatta med avfallsprodukter, använder olämpligt mat och dryck, och hur mycket detta giftiga ämne ackumuleras i kroppen. Fastande är inte en metod för att behandla någon sjukdom eller sjukdom. Den lägger kroppen under sådana förhållanden, när hela dess livskraft används för rening och återvinning. Fastande hjälper kroppen att hjälpa sig.

Detta är en av de äldsta och mest beprövade behandlingarna för de flesta sjukdomar.Även i gamla tider visste att fastan är inte bara ett botemedel från någon sjukdom och reningsmetod, eftersom det gör att kroppen att hjälpa sig själv.

Historien om medicin vet många fall av mirakulös helande med hjälp av fastande. Så, fall av botemedel mot spetälska i 21 dagar, psoriasis - i 2 veckor, eksem - i 18 dagar är kända. Svåra hjärtsjukdomar botades ofta av hungersnöd i 1 månad, magsår på 24 dagar.

Vad förklarar forskarna en så stark terapeutisk effekt av hunger på kroppen?

Svaret här är enkelt. Faktum är att vår kropp kan jämföras med en kraftfull oxidationsmaskin. För en dag bränner den bränsle, vilket, när det översätts till en fetthalt, ger 360 gram fett. Om bränsletillförseln upphör, börjar kroppen söka efter nya försörjningskällor, eftersom oxidationsprocessen måste fortsätta kontinuerligt. Men var kan vi hitta nya källor till försörjning? Valet av vår kropp är liten, och han börjar leta efter dem inuti sig själv. Först i "oxidation ugnen" är partiklar mindre önskvärda kroppen: sår, partiklar narig hud, ärr bindväv, etc. Då, i "ugnen" fall tumörtillväxt, förändrad smärt vävnad, överflödigt fett, som finns i nästan alla de överskjutande organ. .kolesterol, aterosklerotiska plack och överskottssalter. Så istället för att använda 360 g ren fett om dagen, använder kroppen allt som den inte behöver, därigenom självrengörande och återhämtning. Med långvarig tvingade fasta kroppen använder alla interna reserver, och endast i sista sväng börjar ta på oxidation av frisk vävnad( muskler, bind, etc.).

Inte bara människor behandlas för hunger. Vad gör djuret först när det blir sjuk? Det slutar äta och börjar behandlas med hunger. Ett djur kan bara dricka vatten i 3-5 dagar och tugga eventuella medicinska örter. En person gör inte det. Människan börjar äta.Även om han inte vill( kroppen vet vad de ska göra), är det börjar att övertyga fett buljong att dricka, äta en bit kyckling eller rökta korvar. Ofta gör hälsoarbetare det!

Hunger var ett av de äldsta praktiska sätten att läka, och dess tillämpning är lika gammal som mänskligheten själv.

historia visar att fastan har länge rekommenderat och är en integrerad del av riter tre stora religionerna: Christian, buddhistiska och muhammedanska. Bibeln berättar för oss att Kristus fastade i 40 dagar, och för Mohammedans varar den årliga fastan i Ramadan en månad. Profeterna Moses och Ilya svältade i 40 dagar. Josaphete legaliserade fasta som ett medel för helande i hela Judea. Mer än 2 tusen år sedan var behandling av hunger förskriven av naturfilosofen Ascripida. Plutarch sa en gång: "I stället för ett läkemedel, gå hungrig för en dag eller två".I många gamla skrifter, hinduiska och kinesiska, är samma ofta rekommenderat. Bland de forntida folken kan man finna mycket beröm för behandling av hunger som en av livets mest värdefulla gåvor.

I våra välmående tider glömde vi nästan vad en riktig hunger är, vad är det faktiska behovet av kroppen för näring. Nu tar folk ofta för kronisk hungrig gastrit-neuros, en vana som utvecklats flera gånger om dagen, även om det ibland finns och inte vill. Men förändrade vanor relaterade till näring är inte alls svårt: det är allvarligt nog att vilja. Redan nu lever flera och fler människor i en diet som är begränsad från majoritetssynpunkt, men i själva verket helt normala, i de temperaturregimer som ger god härdighet, i motorregimen som motsvarar normerna för tillförlitlig hälsa. Och hälsa återvänder. Hungern är en av de viktiga faktorerna i kroppens rening. Många problem - från perennial ackumulering av matsmältningsavfall i tjocktarmen. Den okunniga filistinen anser sig vara en "jätte trumpet", den ena änden inkluderar mat, den andra ur soporna. Kasta i "röret" som du vill - allt kommer att brinna!- Tänk nästan allting. Ja, det kommer att brinna ner, men om du kastar något där kommer det att brinna 25-30 år av ditt liv.

Några ryska kirurger avlägsnade en tjocktarm från liket, alkoholiserade det och visade det för studenterna: det är vad en man bär i sig själv. Den person som dör av cancer bär som regel 25-30 kg sopor, och "slaggen" hos en välkänd person, praktiskt taget frisk, är 8-10 kg. Men medan männens tarm är igensatt med olika stenliknande avlagringar, förblir hans blod ständigt förgiftat av extrakt från fekalskräk, vilken typ av hälsa kan vi prata om?

Varför samlas så mycket avfall i tarmarna? Enligt Dr Walker, främst från konsumtion av stärkelse ämnen, kokt, bakat och stekt mat. Stärkelsemolekylen löses inte upp i vatten, i alkohol eller i eter. Dessa olösliga partiklar, som kommer in i systemet med vår blodcirkulation, tycks klämma blodet med en slags "croup".Blod, cirkulerande, tenderar att bli av med detta "flingor", och så småningom sätter det sig i olika organ och vävnader. Kokt, bakat och stekt mat matar inte cellerna och väggarna i tjocktarmen och svälter det. Vegetabilisk mat, tvärtom, ger mat till tarmarna och tar allt som kommer till vägen mot anusen. Under 40 års liv äter en person cirka 40 tusen luncher, frukostar och middagar. Om det äter, huvudsakligen stärkelse och kokt mat, lämnar det genom tarmarna skikt av avfall. I varje stor tarm peristaltis på grund av sådan mat är allvarligt nedsatt. På grund av detta uppträder förstoppning och många andra sjukdomar.

Det finns en åsikt att 50% av bioenergin som kroppen mottar är avsedd för synen, de återstående 50% - på andra livsprocesser. Men om människokroppen är rörig med slagg, går 40% av 50 på uppslutning och neutralisering av livsmedelstoxiner, det vill säga för att stödja inre ekologisk balans. På rörelsen, hjärnarbete, fysiskt arbete och bekämpa stress och fysiska sjukdomar kvarstår endast 10% av energin. ..

Var är det bästa stället att få reserverna för bättre hälsa? Svaret är uppenbart - du måste minska kostnaden för matsmältning och om möjligt utesluta mat och drogförgiftning. Alla de rengjorda systemen kommer att fungera utan avbrott, i full kraft. Då kommer en stor mängd energi att frigöras för organismens livstid.

Det är svårt att överskatta betydelsen av att rensa kroppen av toxiner. Detta sägs om av de gamla."Sex dagar av matning, en svälta," sa de. Inlägg, som talas om i Bibeln, är inte bara en hyllning till det gudomliga ursprunget, men också en väg till förbättring av kroppen. Efter vintern görs ingenting, rikliga måltider - lånas ut. Kroppen är renad. Kroppen kommer att vara frisk. Ljushet, andlig klarhet, inre renhet framträder.

I Gamla testamentet( Danska boken, kapitel 4) finns det en tradition om hur kung Nebukadnesar blev allvarligt sjuk och vände sig till Gud om hjälp. Himmelens kung svarade jordens kungens begäran och beordrade honom att gå in i fälten och "ät gräset när tjurarna äter."Nebukadnesar lydde orderna ovanifrån, bodde en tid i fälten, behandlades med gräs och återhämtades.

Det finns cirka 350 olika gräs i världen och över 4.700 olika underarter. Varje ört innehåller sin egen, bara inneboende, näringsämnen och har dess medicinska egenskaper. Våra morfar och farfar har alltid varit intresserade av örternas medicinska egenskaper.fält, skog och äng var deras apotek, vi lita mer på kemiska preparat.

I de högt utvecklade länderna i väst försöker nu ett ökande antal människor att ansluta sig till naturen. Patienterna är mer benägna att behandlas med naturliga läkemedel, växtprodukter, fysioterapi, sport och en hälsosam livsstil. Under de senaste åren har behandlingen av olika sjukdomar med grön vetejuice( behandling med klorofyll) blivit utbredd i USA.

Författaren till teorin om behandling med klorofyll var den amerikanska naturforskaren Eni Wigmer. Hon undersökte de användbara egenskaperna hos många örter och drog slutsatsen att den mest kraftfulla hälsoeffekterande effekten på både människor och djur är färskvetejuice. I ett av experimenten tog Wigmer 6 grupper av experimentella kycklingar och började observera dem. Alla grupper fick mycket god näring med vitaminer, proteiner och spårämnen, och kycklingarna i kontrollgruppen, Wiggmer, tillsatte finhackade gröna vetexpannor till mat. Som ett resultat av försöket växte alla kycklingna friska och starka, men de som fick ytterligare gröna vetexpannor i kosten var dubbelt så stora som resten.

Vet är naturligtvis inte ett paradis för alla sjukdomar, men det levererar kroppen med "levande" näringsämnen, i frånvaro av vilka olika sjukdomar utvecklas.

Eni Wigmer och hennes elever utvecklade en fastmetod baserad på grön vetejuice. Denna svält rensar och ger näring åt kroppen.

Vid institutet, inrättat av Wiggmer, behandlas patienterna enligt följande förfarande.

Innan behandlingen börjar, innan behandlingen med hungersnöd och klorofyll startas, gör patienten en rengörande enema för att avlägsna från tarmarna rester av matförgiftning av kroppen. Inom 7 dagar tar patienten inget annat än vatten. Tre eller fyra gånger om dagen ger de honom grön vetejuice och injicerar klorofyll två gånger. Om människokroppen inte tar saft av vete på grund av smak eller lukt, istället för saft av vete, administreras två gånger per dag med klorofylljuice till den.

Hemma rekommenderar Wiggmer att du behandlar på följande sätt: "Drick två glas varmt vatten med saften av en citron på en tom mage. För smak kan du lägga till lite honung eller melass. Gör sedan ett rengörande emalj för att avlägsna alla stratifieringar på tarmarnas väggar. Drick 113 gram vete klorofyll med jämna mellanrum. Varje portion kan spädas med vatten till smak. Vid fasta bör du dricka minst 0,9 liter inte mycket kallt vatten, och lägger till ett gäng grönt vete för rengöring. Kallt vatten hämmar arbetet i tarmarna och magen. "

I början av svältet kan patienter uppleva hunger, svaghet, yrsel. För att bli av med obehag rekommenderas det att dricka sesamjölk flera gånger om dagen, äta druvor eller vattenmelon. Om känslan av hunger uttrycks väldigt starkt, kan patienten i vissa fall avbryta svält( men inte på kvällen) och äta lite lössalat, alfalfa eller linser. Därefter kan fastning fortsättas.

Om en person bestämde sig för att bli av med fetma eller vikt med så snabbt, borde han veta att han med denna behandlingsmetod kommer att förlora upp till 200 g. Dagligen. Patienten ska vara beredd på att han kan ha huvudvärk, frossa, illamående, ibland konvulsioner. Men denna process är naturlig( toxinerna från cellerna och vävnaderna i kroppen leder till blodet, vilket orsakar irritation av hjärnmärket med förfallets produkter och därmed alla ovan nämnda fenomen).Detta tillstånd kan lindras om du tuggar selleri. Vid fasta måste du vila mer, ta ett bad eller duscha oftare( 4-5 gånger om dagen).