Human ernæring har undergået en ændring i alle perioder med menneskelig udvikling. I denne æra var naturen af ​​mad og kommunikation med opdagelsen af ​​ild og brugen af ​​termisk behandling af f...

Baths har længe været anerkendt som et middel til at forbedre formen og kraftfulde revitaliserende middel. Skelne russisk bad med dampbad, hvor understøttet 45-60 grader lufttemperatur, 75...

Ifølge statistikker lider i dag hvert sekund i verden af ​​overvægt. Men den statistiske undersøgelse, der udføres blandt vegetarianere, inspirerer optimisme: der er kun en kilo i hver fjorten...

Konventionelt natriumchlorid er 39 procent natrium og 61 procent chlor. De holder vand, dog mere natrium. Når en person spiser en salt natriumkoncentrat i det ekstracellulære væske, hvori ...

Forsøger at opdage naturens hemmeligheder ved hjælp af den nyeste teknologi, finder forskerne flere og flere interessante fakta. En af de vigtigste opdagelser: Sommetider spiser og drikker er ...

Ernæring er uden tvivl nøglen til sundhed og velvære, uden hvilke det er vanskeligt at opnå en slank figur og et maksimum af effektivitet. Som vi allerede ved, er forebyggelsen af ​​fedme tæt for...

påkrævet: til 1 spsk.en sked af St. John's Wort Herb, hvide birk knopper, immortelle sand blomster, blomster og kamille urter, 1,5 liter vand. Fremstillingsmetode. Komponenter til ...

"Vand er den bedste medicin".Dette var ikke kun kendt af den græske filosof Pindaros, der levede for omkring 2500 år siden. Kinesisk medicin er også baseret på helbredende egenskaber af vand. ...

For processen med at tabe sig, er bevægelse, fysisk aktivitet, herunder sport, meget vigtig. Endnu vigtigere er det aktive liv i kroppen, den optimale tone på næsten 70 milliarder celler i mennes...

Ældre mennesker bliver ældre, de er i risiko for udtørring af vævet. Her er de vigtigste årsager til dette fænomen: følelse af tørst formindsker Ældre mennesker har en tendens til at d...

7-dages program ændrer radikalt processerne i kroppen af ​​en person, der lider af overvægt. Primært det begynder lipolyse, fedtmolekyler frigivelse fra fedtvæv i maven, lår og bagdel. I...

regel, der skal følges, er som følger: fra nu af en måned for at genopbygge din kost. Skal spise kun sund mad, der indeholder en masse væske, salt shaker på køkkenbordet glide væk og få krukker m...

Fødevarer er den bedste kilde til næringsstoffer, der er nødvendige for livet. Men kvaliteten af ​​mange fødevarer, vi spiser, lader meget tilbage at ønske, og brugen af ​​moderne metoder ...

For at reducere kropsvægt hjemme 1-2 gange om ugen kan du tilbringe aflæsningsdage, hvorigennem man spiser betydeligt mindre energi. I dette tilfælde indfører der i diæt som regel regelmæssige...

Forsøg at overholde de regler, der er inkluderet i programmet "Vand - formlen for harmoni".Derefter modtager kroppen en betydelig del af det nødvendige vand på bekostning af væsken, der er ind...

Her er en version af losningsugen baseret på en diæt udviklet på Mayo Clinic( Minnesota, USA). På baggrund af denne kost kan du ikke forbruge nogen alkoholholdige drikkevarer, da dette vil fors...

mælkebøtte officinalis.2 h. De hakkede tørre jordstængler eller blade hælde kop koldt vand og insistere 8 timer, derefter opvarmet i 5-8 minutter, filter og drikke i 3 opdelte doser i løbet af da...

Dette udtryk refererer til mad, kun mad, der ikke udsættes for nogen opbevaring. Ideelt set dette koncept indebærer indtagelse af et par, bare malket, stadig varm mælk, æg netop taget ud af reden...