Fytoterapi til fedme
mælkebøtte officinalis.2 h. De hakkede tørre jordstængler eller blade hælde kop koldt vand og insistere 8 timer, derefter opvarmet i 5-8 minutter, filter og drikke i 3 opdelte doser i løbet af dagen.
Frisk juice af en mælkebøtte drikker 2-3 teskefulde om dagen i 3-4 uger med fedme.
Malurt. Infusion af urte malurt.1 tsk tørrede urter hæld 300 ml kogende vand for at insistere 1 time. Stam og drik 1 el.ske 3-4 gange om dagen i en halv time før måltiderne.
Tinktur af Artemisia( kemikerens stof).Tag 20 dråber 3 gange dagligt før måltider.
Courgettes. Styrk tarmperistalitet, forhindrer aflejring af kolesterol, og dette forhindrer fedme. Bearded cystoseira. Hovedaktionen - undertrykker appetit, antisclerotisk.
1 spsk.sked planteen til at lave mad i en liter vand i 10 minutter, belastning og tage io 1 spsk.ske 3 gange om dagen.
Tomatjuice. For patienter med fedme og nedsat metabolisme er tomatjuice en god kur. Det fremmer bedre absorption af næringsstoffer, normaliserer metaboliske processer, hjælper kroppen med at slippe af med toksiner. Et glas tomatsaft før middagen forbedrer appetitten, hjælper med at rense led og skibe.
For at reducere appetitten og forebygge fedme, skal du bruge en majsstammeekstrakt til 30-40 dråber 3 gange om dagen før måltiderne.
Du kan forberede dig selv en afkogning eller infusion af majs stigmas( som te) og drik det til 1 el.ske 3 gange om dagen.
tranebær, gulerødder, salat spises i nogen form for forebyggelse af fedme( disse produkter indeholder store mængder af jod og fremskynde de metaboliske processer i kroppen).
At forbedre stofskiftet kan anbefales følgende gebyrer:
blomster af kamille, fennikel frugt, kalk blomstre, blomster, hyldebær, pebermynte blade. Samlet tage lige, hak, mix.1 spsk. Sæt et glas kogende vand, insistere 1 time. Strain. Tag 1 glas 2-3 gange om dagen.
Grass Pileurt, bark kulsukker, burre rod, græs cystoseira. Forberedelse og brug, som i den foregående opskrift.
Lakrisrod - 50 g. Anisfrugt - 50 g cystoseira-urt -100 g. Slib, bland.1 spsk. Sæt et glas kogende vand, insistere 1 time. Tag et glas 2-3 gange om dagen.
Forberedelse af afkog: 1 el. Sked blandingen koges over lav varme 15 minutter;afløb. Tag 1 glas 2 gange om dagen.
syltede æbler( 3 æbler per dag) reducerer aflejring af fedt i det subkutane væv:
havre Broth:( 2 spiseskefulde til 1 liter vand.) Indtil klar til at koge, indgyde 6 timer stamme og tage 0,5 glas 3 gange om dagen(forresten fjerner havre bouillon med yarrow afhængigheden af rygning).
St John's wort, persille, motherwort, elefant høj. I alt tager 1 el.skeen.2 spsk.skeopsamling Hæld 300 ml kogende vand og kog 10 minutter4 på lav varme. Insister 1 time, belastning og tag 0,5 kopper 2 gange om dagen med et stykke is eller i en forkølelse.
Nettle to-lang - 1 spsk.ske, sorrel hest -2 spsk.skeer, birkeknopper - 1 time.skeen.2 spsk.skeopsamling hæld 300 ml koldt vand, kog over lav varme i 10 minutter, afløb. Tag 1 glas i en nedkølet form 2 gange om dagen.
Kærsbærbær anbefales ofte til fedme og stofskiftesygdomme.
Fucus er boblende. Hovedvirkningen stimulerer funktionen af skjoldbruskkirtlen.1 tsk tørt råmateriale hæld 2 kopper kogende vand. Afkølet infusionsstamme, tag i løbet af dagen i flere receptioner.
frisk saft af kål drik 3-4 gange om dagen i en halv time før et måltid, startende med 0,5 kopper til modtagelse tidligt i den første uge og slutter med 2 kopper i slutningen af den anden uge;
Spiser kontinuerligt som salater og krydderier selleri forlader lugtende. Græskar græskar. Græskaretter har længe været brugt af tibetanerne i overskydende vægt. Pumpkin har et lavt kalorieindhold, så du kan endda arrangere en gang om ugen, "græskardage".
Spire korn af korn( havre, rug, hvede).Spis så mange fødevarer, som indeholder disse kornarter som muligt. De indeholder en stor mængde B-vitaminer, som forhindrer aflejring af fedt i de indre organer og tilbageholdelse af vand i kroppen.
Det er nyttigt for fedme at drikke dagligt et glas frisk persille bouillon.
En gang om ugen for at arrangere æbledage( hele dagen er der intet andet end æbler).Ægdagene kan veksles med kefir, drue, vandmelon dage.
Uden streng overholdelse af kost, uden motion, er det næsten umuligt at slippe af med fedme. Dette skal tages i betragtning, når man starter kampen mod sygdommen.
Til fedme eller fedme hjælper bade med forskellige medicinske planter.
tage Potentilla gås græs, burre rod og blade, rødder og jordstængler af kvik, græs mælkebøtte, kamille apotek græs, Pileurt, succession-kun lige. Alle tager i en naturlig form, maler, blander. To eller tre kg indsamling pour 10 liter vand, bragt i kog, derefter 1 time filtreres( rødder, grene, rødder koge over svag varme i 10 minutter) og hældt i et vandbad en ønsket temperatur. Tiden i badet er 10-15 minutter. Behandlingsforløbet -10-12 procedurer;
bade med tilsætning af sodavand hjælper med at slippe af med fedtindskud på underlivet;
bad med tilsætning af havre bouillon( 1 kg pr 10 liter vand, som koger i 15 minutter ved lav varme, indgyde 1 time filter og hæld i bad) fremme vægttab;
at forberede badet, kan du tage en skat: padderok urt, græs Pileurt, kvik jordstængler, motherwort urt, kamille blomster og stilke af apoteket, græs krybende timian. Samlet tager lige( 250 gram) i naturlig form og tilbered en afkogning( 2 kg blanding pr. 10 liter vand).
Bade med denne urte sammensætning bidrager til resorption af overskydende fedt, forbedre de metaboliske processer i kroppen.
bade af blade og rødder af elderberry black. Indtag et lige vægtforhold mellem blade og rødder( 2 kg pr. 10 liter vand) og kog bouillonen( se ovenfor).Tidspunktet for opholdet i badet er 10 minutter. På behandlingsforløbet for fedme - 12-15 bade hver anden dag.