Nema potrebe za još jednom dokazati da prekomjerna punoću je štetno za zdravlje, potiče razvoj mnogih bolesti, a kao rezultat smanjenje prekomjerne tjelesne težine je zdrava promjena - normalizir...

U sada popularnom obliku psihoterapije, neurolinguistički programiranje, razvijena je takozvana strategija prehrane prirodno vitke osobe. Doista, često vidimo kako su se neki ljudi godinama tr...

glavne vrste joga disanje - kompletna i undulaciji duboko ritmičkog disanja. Oni se međusobno razlikuju po tome što je pun dah je proizvoljan, besplatno, i sa dubokom ritmu zahtijeva usklađenos...

autogenim treningom razvio je njemački psychoneurologist J. Schultz na temelju metode indijskih jogija i europskih hipnotizer. Njegova je suština sposobnost da uzrokuje osjećaj težine i vrućine u...

Princip masnoće spaljivanja je vrlo jednostavan: usporene stanice u tijelu su važne kako bi ih potaknuli da počnu pretvoriti masnoću u energiju u pravoj količini. Gorivo za stanice je gluk...

Je li predivan san? Samo leći u lijepoj kupki i istodobno smanjiti težinu? Da, stvarno je moguće. Ali prvo, moramo poduzeti neke važne odluke: Odaberite temperaturu vode( vruće ili hladno?...

Važan uvjet: noć prije početka programa, zadnji obrok bi trebao biti najkasnije u roku od 19 sati. Razlog: u nadolazećem „dan sklada” želuca, crijeva i metabolizam ne bi trebao biti preopterećen ...

Mnogo je ljudi zainteresirano za ono što je bolje piti: čista pitka voda ili mineralna voda s plinom. To i druga voda mogu se preporučiti za upotrebu - oni su dobri za zdravlje. Neki ljudi bri...

Pretilost je višak taloženja masti. Trenutno, broj ljudi koji pate od ove bolesti povećava se svake godine. Pretilost je češća kod žena( 1,5-2 puta) nego kod muškaraca. U Rusiji, do 40% st...

1. Potrebno je da vaša prehrana bude uravnotežena i raznovrsna. Hrana mora sadržavati ugljikohidrate( voće, povrće, kruh, škroba hrane), proteina( meso ili mliječni proizvodi, grah i grašak), mas...

teorija prošla posta povremeno aktivan i procvat puta i pao u nemilost. Taj je uzorak prirodan. U pravilu, izumiranja i potpunog prestanka proaktivne samoizgladnjivanja poklopila s nacionalnim...

Teoretski opravdanje različitih teorija o „pravom” hranom u nekim zemljama( SAD, Francuska, i dr.) Počinje širiti teoriju „na rubu”, koja je shvaćena kao djelomična zadovoljstvo potrebe organi...

Iskustvo s Cambridge snage u više od 50 klinika u Rusiji i zemljama ZND-a otkrila je svoju visoku učinkovitost u bolesti izravno ili neizravno odnose na metaboličkih poremećaja, alergija različit...

Svako meso je strani protein. Uvođenje stranog proteina u tijelu uz povećanu leukocitoza( leukocitoza - mobilizacijom obrane tijela za borbu protiv infekcije ili stranih tvari).Leukociti su bijel...

Neki znanstvenici i istraživači povezuju pojavu bilo koje kronične bolesti s neishranjenjem. Prema njihovom mišljenju, svaki živi organizam treba pridržavati određenu prehranu, a ne konzumirati u...

uravnotežen, niske kalorijske, prehrana, jedan dio koji je 140 kalorija i sadrži trećinu dnevnih potreba za hranjivim tvarima potrebno odraslu osobu. Uključuje 5 vrsta proizvoda: juhe, žitarice, ...

Ovaj kompleks pogodan je i za dječake i za dane. Može se koristiti za liječenje tova i stariju životnu dob. Prije početka vježbi obavite 10-minutno zagrijavanje( skakanje, trčanje na licu mjes...

Vegetarijanstvo je vrsta prehrambenog sustava koji isključuje ili ograničava potrošnju proizvoda životinjskog podrijetla. Njezina podrijetla sežu u antiku. Vegetarijanstvo je postalo široko raspr...