Нема потребе да се још једном доказао да је прекомерно пуноћу је штетан за здравље, подстиче развој многих болести, а као резултат се смањи вишак килограма је здрава промена - нормализује крвни п...

У сада популарном облику психотерапије, неуролингуистицко програмирање, развијена је такозвана стратегија исхране природно витке особе.Заиста, често видимо како се неки људи већ годинама труди...

главне врсте иоге дисање - комплетан таласање и дубоко ритмичким дисањем.Они се разликују једни од других у томе да је потпуно дишу произвољно, бесплатно, а са дубоким ритмом је потребно посмат...

Аутогени тренинг је развио немачки псицхонеурологист Ј. Сцхултз на основу метода индијских јогија и европске хипнотизера.Његова суштина је способност изазивања осећаја тежине и топлине у удовима....

Принцип сагоревања масти је веома једноставан: спори ћелије у телу су важне да их стимулишу да почну претварање масти у енергију у правим количинама. Гориво за ћелије је глукоза, најмања је...

Да ли се остварује диван сан?Само лежи у лепом купатилу и уједно смањити тежину?Да, стварно је могуће.Али прво, морамо да неке важне одлуке: одаберите температуру воде( топлу или хладну?) ...

Важан услов: ноћ пре почетка програма, последњи оброк треба да буде најкасније до 19 часова.Разлог: у наредном "дан хармоније" у стомаку, црева и метаболизам не би требало да буде преоптерећен ли...

Многи људи су заинтересовани за оно што је боље пити: чиста вода за пиће или минерална вода са гасом.То и друга вода се могу препоручити за употребу - добра су за здравље.Неки људи се брину да...

гојазност је вишак депозиције тијела.Тренутно се повећава број људи који болују од ове болести сваке године. гојазност је чешћа код жена( 1,5-2 пута) него код мушкараца.У Русији је до 40% с...

1. Неопходно је да ваша исхрана буде уравнотежена и разнолика.Храна мора да садржи угљене хидрате( воће, поврће, хлеб, скроб храна), протеин( месо или млечне производе, пасуљ и грашак), масти( пу...

Теорија постања периодично је прошла времена активног цветања и пала у срамоту.Овај образац је природан. По правилу, изумирања и потпуног престанка проактивног себе глади поклопила са националн...

Теоријски оправдање различитих теорија о "правом" хране у неким земљама( САД, Француска, и др.) Почиње да се шири теорију "на ивици", која је схваћена као делимична задовољство потребе организ...

Искуство са Цамбридге снагом у више од 50 клиникама у Русији и ЗНД је открила своју високу ефикасност у болести директно или индиректно повезаних метаболичких поремећаја, алергија различитог поре...

Свако месо је инострани протеин.Увођење страног протеина у телу пратњи повећаним леукоцитозом( леукоцитоза - мобилизацију одбране организма у борби против инфекције или ванземаљског супстанце).Ле...

Неки научници и истраживачи повезују појаву било које хроничне болести са неухрањеношћу.Према њиховом мишљењу, сваки живи организам треба да се придржава одређене исхране, а не пише у писаној фор...

избалансиран, ниске калоријске, исхрана, један део који је 140 калорија и садржи трећину дневних потреба хранљивих материја потребно одраслу особу.Укључује 5 врста производа: супе, житарице, слат...

Овај комплекс је погодан за дан дечака и за дјевојчице.Може се користити за лечење това иу старијој доби. Пре почетка вежби, направите 10-минутно загревање( скакање, трчање на лицу места, елеме...

Вегетаријанство је врста система хране која искључује или ограничава потрошњу производа животињског поријекла.Њено порекло се враћа у антику.Вегетаријанство је постало широко распрострањено у зап...