Туш, купање и купање чине тело да ради

Принцип сагоревања масти је веома једноставан: спори ћелије у телу су важне да их стимулишу да почну претварање масти у енергију у правим количинама.

Гориво за ћелије је глукоза, најмања јединица угљених хидрата.Када су исцрпљене залихе овог шећера,

трке створене су у крви, а милијарде минијатурних "мотора" у ћелијама( посебно мишићног ткива) се узимају за складиштење масти.

Мало је вероватно да је хладно или чак ледено млаз воде у тушу посебно пријатно.

Али сви савршено добро знају да освежава, пробуди, помаже да се концентришу.Након туширања, активно ћете трљати тело ручником и осетити невероватну свежину.

Информација

Када осетите посебну свежину и експлозију енергије?Кад изадјете из хладног туша.Ово је сигуран знак да је у хладном стању да тело почиње да ради пуним брзинама.Користите овај механизам да постигнете жељени циљ - танак број.

Хладни туш - ово је стрес за тело, као резултат сужавања судова, а метаболизам у ћелијама је знатно побољшан.То доприноси повећању ефикасности, што захтијева значајно трошење енергије.

На почетку, глукоза је запаљена, ова тренутна енергија храни ћелије мозга и нервног система, буди их.

И остатак ћелија тела покреће енергија таквог брзо горњег горива.

Информације

Третмани воде не само промовирају циркулацију крви, већ и значајно побољшавају расположење.Ако сте зависни од депресије, ваша душа ће вам помоћи да постигнете мир у уму.

Метаболизам се активира након брзог цепања гликогена, складишта глукозе у јетри, мишићима и крви, тело је спремно да прими енергију из молекула масти.

Међутим, ако једете погрешно, онда су сви напори узалудни: депозити масти на стомаку и задњици остају нетакнути.Као резултат тога, када се доста глукозе претвара у енергију, доћи ће до замора, поспаности, апатије.

Убиствена комбинација слане и масне хране, слаткиша и слатких пића негираће било какав покушај да се ослободи депозита масти.Тада је бесмислено постати под хладним тушем.

Предуслов за успјешан и успешан губитак тежине је комбинација многих фактора:

Производи за исхрану са високом садржајем течности Покрет, спортска активност Мир и опуштање.

Уколико узмете хладан хладни туш или тусирајте, ово ће неизбежно постати додатна стимулација метаболичког процеса.Ако особа која пати од додатних килограма водиће разумном начину живота и поштује неопходне услове за губитак тежине, поступци са водом ће бити добра помоћ и помоћи бржем постизању идеалне тежине.

Наравно, ова изјава савремених научника је веома занимљива.Поред тога, изгледаће врло убедљиво, ако знате разлоге за ову појаву.

Када се неко зноје, он заправо губи само зној.Али када се замрзне, тело почиње да производи више топлоте да би се заштитило од ниских температура.Овај процес, који се зове термогенеза, захтева знатну потрошњу енергије.Шећер у крви брзо гори митохондрије( минијатурне ћелијске пећи).Ако се хладно настави напади, енергетски мотори тела сисају више горива - молекула масти из депозита масти на абдомен и бутине.

ин Али кратки шок узрокован хладним или мразом узрокује спонтану термогенезу.Због тога, хладан туш, печење и купање( хладно или контрастно) убрзавају процес губитка тежине.