Целулит и методе борбе против њега

Целулитис је уобичајена болест коју карактерише кршење метаболизма у води и масти.Целулит није само акумулација масног ткива на мишићима већ и запаљен процес и дегенеративне појаве у масном ткиву.Према истраживању, више од 80% жена пати од тога.Ово није козметички дефект, као што је преузела, као да се узме у обзир физичку нелагодност и, што је најважније, психолошке ефекте( у ствари, ако се болест није правилно и брзо лечи, постаје неповратан), то је фер да се размотри целулит опасна болест.

У сваком добу, целулит има низ карактеристика које се морају узети у обзир током терапије.Разлози који су довели до ове болести су веома разноврсни, али деле заједничке ефекте: Узрок повреда на однос између обима циркулише крв и обима течности у интерстицијалној течности простора судова.Метаболизам воде у телу је веома интензиван и износи 4000 литара дневно, а ако је поремећен, то може довести до значајног задржавања воде у телу.

Целулит се може јавити у било којој доби.Постоје случајеви његовог појављивања чак и код деце.

Састав потрошених производа утиче на процесе метаболизма воде и соли.

Слани и масне хране: свињетина, сосови, кобасице, димљена месо, жетони, кисели краставци, као и чоколада, хлеб, алкохол компликује рад јетре - главни механизам детоксикације.Током нормалног рада, штетне супстанце се неутралишу и уклањају из тела, али ако је оптерећење веома високо, токсини могу ући у крвоток.Неки од њих су задржани у интерстицијалној течности, стварајући основу за стварање целулита.

највероватније узроке појаве целулита: лошом исхраном, хормоналне поремећаје, седентарним начина живота, носи високе потпетице, носите цомпрессиве одећу.Све ово доводи до истог резултата: директно или индиректно узрокује задржавање течности( едем).

Већ смо споменули погрешну исхрану.Други узрок целулитиса је хормонални поремећај.Ова болест је типична скоро искључиво жена и повезана је са повећањем садржаја естрогена у организму.Током трудноће, ниво хормона се повећава и враћа се у нормалу око 3. дана након порођаја.

Естрогени узрокују релаксацију мишића, која утиче на пропустљивост крвних судова, што доводи до повећања приноса течности у интерстицијалном простору.

неактиван начин живота је узрок већине случајева развоја целулита у раном узрасту, тако да не пружа довољно оптерећење мишића, особа не користи важне механизме притиска на венских крвних судова, активно помагати повратак крви у срце.Проток крви успорава, течност део крви продире у ткива и тамо "стагнира".Настала отицање даље успорава проток крви и тако даље. Д.

Жене стално носи штиклу, процес горе описана је отежана.

Озбиљни, стискање детаља одјеће помоћу компримовања површинских судова такође нарушава метаболизам, узрокујући стајаће течности у ткивима.

Као што видимо, узроци који изазивају целулит имају заједничку основу - кршење нормалног метаболизма воде у ткивима.

Различите форме његове манифестације се могу разликовати у различитим стадијумима развоја болести.Када

на снагу већ описано процес течност достиже интерстицијалној простор, најновије повећање обима, док су едем, тежина повећана Ово није целулит, али плодно тле за његову појаву.

Едемас отежава кисеонику да уђе у ткива, а његов недостатак се повећава.Тело почиње да ствара супстанце које не би требало нормално да буду.Неки од њих, који утичу на рецепторе за бол, узрокују болне сензације, други доприносе даљем отицању.

Од овог тренутка заправо почиње целулит.Јавља се као одбрамбени одговор на горе промена: везивним ткивима расту, изоловање страних супстанци.Формирана је густа јелли-супстанца са омотачима.Ово је прва фаза целулита захваћеним подручјима су болне на додир, густог ткива, кожа је често сјајна.

У другој фази, многе жене драматично повећава број вена на ногама.На додир угрожено подручје подсећа квргу гуму на кожи - ефекат "наранџине коре".

Током времена, микрофокална маст се формира у погођеним подручјима, окружена капсулама густо везивног ткива.Осим тога, постоје влакнасти шавови, понекад причвршћени за мишиће или кожу.Ова фаза се назива "лоосе" целулитом и одликује се чињеницом да су ткива погођене површине дехидрирана и постају без живота.На овим местима се мијењају, влакнаста ткива, прекривена загађеном кожом.У овом случају појављују се типични, добро познати недостаци на слици: "јахачки бречеви" на куковима, сагги задњици.

снажно изражен манифестацију у трећој фази болести у коленима и зглобови изазива читав уд је деформисан, ту је карактеристично "елефантијаза".

Треба напоменути да је борба против целулита путем исхране не ради: телесна тежина се смањује, и неравна, утиче на ткиво остаје.Штавише, тело користи продавнице масних ткива са неинфектованим подручјима( лице, врат, груди).

Као резултат, горњи део тела губи тежину, а пропорције су покварене још више.

За лијечење целулита, прво морате одредити које компоненте субкутане масти захтевају интервенцију.Постоје три: едем

1, где се производи разлагања акумулирају;

2) заптивке везивног ткива;

3) области масног ткива, "офф" од нормалних метаболичких процеса.

За сваку од ових компоненти има своје методе лечења:

терапију Секторска притисак - уклонити вишак течности и токсине;

мезотерапија и ласерска терапија - да се елиминише заптивање везивних ткива;

ниско калорична дијета - уклања штетне супстанце из тела и мобилизира телесне масти.

Све ове методе дају опипљиви ефекат само у комбинацији једни са другима, њихова примјена појединачно је скоро недоречљива.Треба запамтити да су методе физиотерапије која имају јак физички утицај на погођена подручја неприхватљива.То укључује грубу масажу и све вибрационе процедуре.

Дакле, који су знакови целулита?

1) Површина ткива у појединим деловима тела и танке трошан, са прстима притиснули лако.

Густи нодули су пробеђени.У кожи:> тиха подручја постоји повећана крхкост капилара, честе модрице.Ово је такозвани "меки" целулит.

2) Површинска ткива су, напротив, густа;кожа је скоро увек суха, нагризана, ако га прстима прстима, чини се да се пелети котрљају испод коже.Ово је "тврди" целулит.

Најчешће се појављују средњи облици, тако да тачну дијагнозу може обавити само специјалиста, доктор.

Непризнати целулит, ипак, индиректно зна своје присуство следећим симптомима.

Боја коже.У хладној, здрава кожа реагује са јаком плимом крви, што узрокује црвенило.Целулит спречава нормалну реакцију: боја је неуједначена, могу се појавити цијанотичне, беличасте мрље.

Честе грчеве.Због недовољног снабдевања крвљу, појављују се конвулзије када се мишићи закључују или чак у миру са већим степеном оштећења.

Бруисес.Ако чак и мала модрица изазива модрице, то указује на крхкост капилара услед стагнације венске крви.

Фростбите и отргненост екстремитета.Појављује се када постоји недостатак циркулације крви и лоше снабдевање храњивим материјама.

Сува кожа.Такође се јавља када постоји недовољна исхрана ткива и коже.

Хладне ноге.Артерије доњих удова су стиснуте, а ток крви је тешки.

Осећај тежине.У погођеним областима акумулирају се течности и метаболички производи, што узрокује повећање тежине у поређењу са здравим деловима тела.

Варицосе вене.Венска циркулација успорава, вене се шире и набрекне, еластичност зидова крвног суда се смањује.

потребно је истаћи веома важну чињеницу: током погоршања код пацијената са тешком целулитиса, остваривање било ког интензитета су бескорисни, па чак и погоршава ток болести, јер они дају додатни терет кардиоваскуларног система и добијање, већ у стању да се носи са процесима.

Али као превентивна мера или након посебног вежбања третмана је изузетно ефикасна као савршен тоник за ове системе.

Од свих спортова, бодибилдинг је један од најефикаснијих за превенцију целулита.

Класе требају имати за циљ стимулисање циркулације крви и дисања.

Главну пажњу треба посветити оним деловима тела који су најопаснији за болест.Као пример, дамо посебне скупове вјежби.