Racionální dýchání, které poskytuje tělu matky a dítěte dostatečné množství kyslíku, je životně důležité pro těhotnou ženu.Čím větší pozornost věnuje výcviku dýchání, tím lépe se tělo vyrovná s v...

dodatek k normě stanovené pro Rusko: řepa, zelí, mrkev, rajčata, papriky, brambory, okurky, hrášek, existuje spousta zeleniny, z nichž ten velký salát. Použijte salát dýně, cuketa, syrový barevné...

tendence k zácpě ve většině případů spojených s porušením zdravé střevní flóry. Dysbacteriosis může projevit nejen v podobě zácpy, ale také například ve formě kvasinek. Léčba dysbiózou před do...

především starat se o postel. Velmi špatné spát na měkkém, pružném lůžku. Nejlepší variantou jsou postele nebo pohovky s ortopedickou matrací.V nejhorším případě - pěna je obzvláště škodli...

na podlahu nebo na pevném lůžku, stanoví koberec či deku, zkuste si lehnout na záda, polštář není nutné.Zhluboka se nadechněte z nosu. Kmen jen nohy natáhl ponožky zápasí( vzpomenout, jak ...

Vzduchové koupele jsou jedním z důležitých prvků zdravé kožní kultury. Vzhledem k naší mírné klima s chladnými zimami příležitost, aby se vzduchové lázně u těhotných žen( avšak alespoň nezakal...

Je známo, že velmi málo biologicky aktivních produktů obsahuje provitaminy. Jejich hlavním zdrojem je sluneční světlo! Aktivuje aktivitu mazových žláz a poskytuje tělu správné množství vitamín...

Nad jsme diskutovali o funkci kůže a plic v odstraňování produktů látkové výměny;spolu s tímto střevem je nesmírně důležitý orgán, jehož pravidelná práce během těhotenství je pro budoucí matku dů...

Hlavní požadavek na oblečení budoucí matky: nesmí tlačit, vytlačovat a vytahovat pas všude. Utahování pasu pomocí těsných pásů a pryžových pásů může vést k nevolnosti, závratě a dalším nepříje...

Udržujte hladce. Přesuňte celé tělo co nejdále dopředu a dozadu, aniž byste zvedli paty a ohýbali kolena. Počítat na 4 pro každý pohyb. Stejná situace. Nakloňte tělo stranou, vlevo a potom...

Na počátku století velký ruský vědec II Mechnikov zjištěno, že Bulharská strava( v Bulharsku hodně dlouhých jater) se skládá hlavně ze zeleniny pěstované v zahradách( tedy bez jakékoliv chemie. ....

Čím opatrněji trénujete prsa a bradavky během těhotenství, tím méně komplikací bude v období krmení. Zabraňte hrudi. Denně ranní toaleta, hodit sprchu pro prsa, její žínka otřete v kruhové...

Pod vlivem hormonů produkovaných těle těhotné ženy, její prsa zvětší a jsou stále větší, jejich citlivost, a to zejména v oblasti zvyšuje bradavky. Někdy může být tento nový pocit signálem poč...

Motion je jedním z neodmyslitelných zákonů přírody. Moderní ženy platí se zdravím dítěte a svým vlastním utrpením kvůli tomu, že během těhotenství se velmi málo a pomalu pohybuje. Slavný ameri...

V prenatálním období se člověk musí naučit napínat jednu skupinu svalů a relaxovat ostatní.Je zřejmé, že je nemožné uvolnit dělohu, která se automaticky sráží během prenatální práce, ale je nu...

Bohužel, obvykle jen málo lidí ví, že horečka je univerzální ochranná reakce, která se vyvíjela v průběhu evoluce. Zástupci nespecifické léčby vždy zdůrazňovali, že během akutních onemocnění j...

Pro pochopení mechanismu porodu, musíte znát malou anatomii ženského reprodukčního systému. Vnitřní ženské pohlavní orgány jsou umístěny v oblasti pánve, což je kostní široký prstenec ve tvaru...

Předtím, než se pokusíme shrnout všechny znalosti o správném chování v prenatálním oddělení, rád bych okamžitě uvést, co musí žena v plodném věku sledovat. Anatomická blízkost močového měchýře ...