Tato výživa je důležitým prostředkem regulace metabolismu. Mít odpovídající znalosti, znát různé vlastnosti potravin a potravin obecně, je skutečně možné cíleně řídit metabolismus. známo, že m...

V racionální výživě se používají v podstatě všechny potraviny, které lidstvo zvládlo ve své historii. Všechny z nich mají určité biologické vlastnosti a každý potravinový výrobek má pouze vlastní...

U osob trpících obezitou je ranní hygienická gymnastika nezbytnou nutností. Ranní hygienická gymnastika je komplex cvičení prováděných denně ráno po spánku. Tento druh gymnastiky pomáhá těl...

Chcete-li normálně žít a rozvíjet, musí lidské tělo neustále vynakládat energii a uhradit ji na úkor živin. Dále potraviny by k nám přicházejí z vnějšku, aby se dodávat tělu plastických hmot, usn...

Co nejčastěji povzbuzuje člověka k tomu, aby zlepšoval tělesné zdraví? Rozlišuje se několik důvodů: podpora zdraví a prevence nemocí;zvýšení pracovní kapacity;potěšení z procesu školení;touha z...

Lehce na zadní straně 1. Ruce za hlavou, protažení - vdechujte;Dolní paže podél těla - vydechněte. 2. Vytáhněte a poté uvolněte žaludek. Dýchání je libovolné. 3. Ohněte pravou nohu ...

V tomto cyklickém cvičení se také podílejí všechny svalové skupiny, ale vzhledem k horizontální poloze těla a specifičnosti vodního prostředí je zatížení oběhového systému při koupání méně než...

Lidské tělo, podle zákona Archimedes, ztrácí asi 9/10 své váhy ve vodě, usnadňuje pomalé hladké pohyby, statické pozice jsou usnadněny. Rozdíl mezi hydrostatickým tlakem na nohou( 100-120 g / ...

obezity - ukládáním nadbytečného tuku v podkoží v podstatě dvě příčiny - nedostatek tělesné aktivity a špatná výživa. Nadměrná tělesná hmotnost je počáteční formou obezity. Odkud pochází n...