Není třeba znovu dokázat, že přílišná plnost je zdraví škodlivá, že podporuje rozvoj mnoha nemocí, a v důsledku toho snížení nadváhy je zdravá změna - normalizuje krevní tlak, snižuje hladinu cho...

V nyní populární formě psychoterapie, neurolinguistického programování, byla vyvinuta tzv. Nutriční strategie přirozeně štíhlé osoby. Vskutku často vidíme, jak se někteří lidé potýkají za léta...

Hlavní typy dýchání jógy - plné vlnité a hluboké rytmické dýchání.Liší se od sebe v tom, že plné dech je libovolný, zdarma, a s hlubokým rytmu vyžaduje dodržování předem stanovené rytmus. Ne...

výcvik autogenní vyvinutý německou psychoneurologist J. Schultz na základě metod indických jogínů a evropské hypnotizér. Jeho podstatou je schopnost vyvolat pocit těžkosti a tepla v končetinách. T...

Princip spalování tuků je velmi jednoduchý: pomalé buňky v těle jsou důležité, aby je stimulovaly, aby začaly přeměňovat tuky na energii v správném množství. Palivo pro buňky je glukóza, ne...

Je krásný sen splněn? Stačí si lehnout v pěkné lázni a současně snížit svou váhu? Ano, je to opravdu možné.Ale nejprve musíme přijmout některá důležitá rozhodnutí: Vyberte teplotu vody( te...

Důležitou podmínkou: v noci před zahájením programu, poslední jídlo by mělo být nejpozději do 19 hodin. Důvod: v nadcházejícím „den harmonie“ žaludku, střev a metabolismu by neměla být přetížen l...

Mnoho lidí se zajímá o to, co je lepší pít: čistá pitná voda nebo minerální voda s plynem. Tuto a jinou vodu lze doporučit pro použití - jsou dobré pro zdraví.Někteří lidé se obávají, že oxid ...

Obezita je nadměrná depilace tělesného tuku. Počet lidí trpících tímto onemocněním se v současnosti každým rokem zvyšuje. Obezita je častější u žen( 1,5-2krát) než u mužů.V Rusku žije nadv...

1. Je nutné, aby vaše strava byla vyrovnaná a různorodá.Potraviny musí obsahovat sacharidy( ovoce, zelenina, chléb, škrobové potraviny), protein( maso nebo mléčné výrobky, fazole a hrách), tuky( ...

Teorie podstoupil půst přerušovaně aktivní a vzkvétající časy a upadl do nemilosti. Tento vzor je přirozený. Zpravidla zánikem a úplné zastavení proaktivní self-hladovění se shodoval s národními...

Teoretické zdůvodnění různých teorií „správné“ jídla v některých zemích( USA, Francie a další.) Začíná šířit teorii „na hraně“, který je chápán jako částečné uspokojení potřeby organismu živin...

Zkušenosti s Cambridge moci ve více než 50 klinik v Rusku a zemích SNS odhalila svou vysokou účinnost při onemocnění přímo nebo nepřímo spojených s metabolickými poruchami, alergiemi různých etio...

Každé maso je cizí protein.Úvod do těla cizorodých bílkovin je doprovázen nárůstem leukocytózy( leukocytóza - mobilizace obranyschopnosti těla v boji s infekcemi nebo cizími látkami).Leukocyty js...

Někteří vědci a vědci spojují výskyt jakékoli chronické choroby s podvýživou. Podle jejich názoru by měl každý živý organismus dodržovat určitou dietu a nekonzumovat písemně, což je strašné. Na...

vyvážený, nízkokalorický, výživě, jehož jedna část se nachází 140 kalorií a obsahuje potřebné třetiny denní potřeby živin dospělého. Zahrnuje 5 druhů produktů: polévky, obiloviny, sladké koktejly...

Tento komplex je vhodný jak pro dny chlapců, tak pro dívky. Může být použita k léčbě výkrmu a ve vyšším věku. Před začátkem cvičení proveďte 10-minutové zahřívání( skákání, běh na místě, gymna...

Vegetariánství - je to druh energetického systému, vyloučení nebo omezení spotřeby živočišných produktů.Jeho původ se datuje do starověku. Vegetariánství se v první polovině XIX. Století rozšířil...