Táto výživa je dôležitým prostriedkom regulácie metabolizmu. S primeranými znalosťami, poznaním rôznych vlastností potravín a potravín vo všeobecnosti je skutočne možné riadiť metabolizmus cielen...

V racionálnej výžive sa používajú v podstate všetky potravinárske výrobky, ktoré ľudstvo zvládlo vo svojej histórii. Všetky z nich majú určité biologické vlastnosti a každý potravinový výrobok má...

Pre osoby trpiace obezitou je ráno hygienická gymnastika nevyhnutnou nevyhnutnosťou. Morning hygienická gymnastika je komplex cvičení vykonávaných denne ráno po spánku. Tento druh gymnasti...

Ak chcete žiť a rozvíjať normálne, ľudské telo musí neustále vyčerpať energiu a uhrádzať ju na úkor živín.Ďalej potraviny by k nám prichádzajú zvonku, aby sa dodávať telu plastických hmôt, uľahči...

Čo najčastejšie povzbudzuje človeka, aby urobil zdokonaľovanie telesnej výchovy? Rozlišujeme niekoľko dôvodov: podpora zdravia a prevencia chorôb;zvýšenie pracovnej kapacity;potešenie z trénin...

Ležiaci na zadnej strane 1. Ruky za hlavou, stretch - vdychovať;Spodné ramená pozdĺž tela - vydychujte. 2. Potiahnite a potom uvoľnite žalúdok. Dýchanie je ľubovoľné. 3. Ohýbte prav...

V tejto podobe cyklické cvičenie tiež zahŕňať všetky svalové skupiny, ale vzhľadom k vodorovnej polohy tela a špecifickosťou vodným zaťaženie médiá na obehový systém v plachtenie dopredu beh a...

ľudského tela v súlade s právom Archimedovho stráca vo vode približne 9/10 svojej hmotnosti, uľahčovať výkon pomaly tečúcich pohybov je uľahčené statické polohy. Rozdiel medzi vodným tlakom na...

obezity - ukladaním nadbytočného tuku v podkoží v podstate dve príčiny - nedostatok telesnej aktivity a zlá výživa. nadváha je primárny formou obezity. Kde robí extra váhu?Čo je príčinou? ...