Denne ernæringen er et viktig middel for å regulere metabolisme.Å ha riktig kunnskap, å vite de ulike egenskapene til mat og mat generelt, er det virkelig mulig å administrere metabolisme målrett...

I rasjonell ernæring brukes i hovedsak alle matvarer, som menneskeheten har mestret i sin historie. Alle har visse biologiske egenskaper, og hvert matprodukt har bare et inneboende kompleks av bi...

For personer som lider av fedme, er morgenhygiene gymnastikk en viktig nødvendighet. Morgenhygienisk gymnastikk er et kompleks av øvelser som utføres daglig om morgenen etter søvnen. Denne...

å leve normalt og utvikle den menneskelige kroppen må hele tiden bruke energi og kompensere for det ved næringsstoffer. Dessuten bør næringsmidler komme til oss fra utsiden for å forsyne kroppen ...

Hva oppfordrer ofte en person til å gjøre helseforbedrende fysisk trening? Det er flere grunner å skille mellom: helsefremmende og forebygging av sykdommer;økning i arbeidskapasitetnytelse fra...

Liggende på baksiden 1. Hendene bak hodet, strekk - inhalerer;Nedre armer langs kroppen - puster ut. 2. Trekk inn og deretter slapp av i magen.Åndedrag er vilkårlig. 3. Bøy høyre b...

I denne form cykliske øvelser også involvere alle muskelgrupper, men på grunn av det horisontale legeme stilling og spesifisitet vandig medium belastning på sirkulasjonssystemet i seiler fremo...

menneskelige legeme i henhold til lov av Arkimedes taper i vann tilnærmet 9/10 av sin vekt, noe som letter utførelsen av langsomt flytende bevegelser lettes statisk posisjon. Forskjellen mello...

av fedme - deponering av overflødig fett i subcutaneous vev i utgangspunktet har to årsaker - Fysisk inaktivitet og dårlig ernæring. Overflødig kroppsvekt er den første form for fedme. Hvo...