Racionalno dihanje, ki telesu matere in otroka zagotavlja kisik v zadostnih količinah, je bistveno za nosečnico. Več pozornosti, ki jo plača za usposabljanje dihanja, lažje se telo spoprime z pra...

dodatek k standardom, ki za Rusijo: pesa, zelje, korenje, paradižnik, paprika, krompir, kumare, grah, obstaja veliko zelenjave, od katerih dobijo veliko solato. Uporabite solato buče, bučke, suro...

Tendenca do zaprtja je v večini primerov povezana s kršenjem zdrave črevesne flore. Disbakterioza se lahko manifestira ne samo v obliki zaprtja, ampak tudi na primer v obliki drobovja. Zdravlj...

Najprej skrbite za posteljo. Zelo škodljivo za spanje na mehki, vzmetni postelji. Najboljša možnost so postelje ali zofe z ortopedskim žimnico. V najslabšem primeru - pena je še posebej šk...

na tla ali trdo ležišče, določiti preprogo ali odejo, poskusite ležati na hrbtu, blazino ni potrebno. Globoko vdihnite nos. Sev samo noge iztegne nogavice borijo( spomnimo se, kako so dekl...

Zračne kopeli so eden od pomembnih elementov krave kulture kože. Zaradi naše zmerno podnebje z mrzlimi zimami priložnost, da se zračne kopeli pri nosečnicah( vendar vsaj unquenched!) Samo, je ...

Znano je, da zelo malo biološko aktivnih izdelkov vsebuje provitamine. Njihov glavni vir je sončna svetloba! Aktivira aktivnost lojnic in telo daje pravo količino vitamina. Zato je, mimogr...

Zgoraj smo razpravljali o funkcijah kože in pljuč pri izločanju presnovnih produktov;skupaj s to črevo je izjemno pomemben organ, katerega redno delo med nosečnostjo je bistvenega pomena za priho...

Glavna zahteva za oblačila bodoče mame: ne sme pritisniti, potiskati, povleči pas kjerkoli. Steganje pasu s tesnimi pasovi in ​​gumijastimi pasovi lahko povzroči slabost, omotico in druge nepr...

Vstane gladko. Premakniti celotno telo čim bolj naprej in nazaj, ne da bi dvigovanje pete in upogib kolena. Za vsako gibanje štejte do 4. Enaka situacija. Nagnite telo bočno, na levo in nat...

Na začetku stoletja je veliki ruski znanstvenik II Mechnikov ugotovilo, da je bolgarski prehrana( v Bolgariji veliko dolgih-jetra) je sestavljen pretežno iz zelenjave gojijo v vrtovih doma( tj, b...

Bolj skrbno boste med nosečnostjo trenirali svoje prsi in bradavičke, manj zapletov bo v času krmljenja. Utrjuje prsni koš. Daily, jutranji WC, vrgel izpiranju za prsi, njena washcloth obr...

Pod vplivom hormonov, ki jih telo nosečnice, njene prsi nabreknejo in postanejo večje, njihovo občutljivost, še posebej na področju povečuje bradavičke. Včasih je ta nova senzacija lahko znak ...

Motion je eden od nepremostljivih zakonov Nature. Sodobne ženske plačujejo z zdravjem otroka in s svojim trpljenjem zaradi dejstva, da se med nosečnostjo zelo malo in počasi premika. Znani ame...

V predpasnem obdobju se moramo naučiti napeti eno skupino mišic ob sprostitvi drugih. Jasno je, da je nemogoče sprostiti maternico, ki se bo avtomatično ukvarjala med prenatalno delovno silo, ...

žalost, ponavadi zelo malo ljudi ve, da je vročina - je vsestranski obrambna reakcija, razvil v teku evolucije. Zagovorniki nespecifičnega terapije je vedno poudarjal, da je v času akutne bole...

Da bi razumeli mehanizem dostave, je treba malo poznati anatomijo ženskega reprodukcijskega sistema. Notranji spolni organi žensk so nameščeni v medenico, ki je v obliki napolnjene kosti v obl...

Preden skušamo povzeti vso znanje o ustreznem vedenju v prenatalnem oddelku, bi rad takoj navedel, kaj mora slediti ženska v rojstvu otroka. Anatomska bližina mehurja in črevesja določa njihov...