Oblačila

Glavna zahteva za oblačila bodoče mame: ne sme pritisniti, potiskati, povleči pas kjerkoli. Steganje pasu s tesnimi pasovi in ​​gumijastimi pasovi lahko povzroči slabost, omotico in druge neprijetne simptome. Zato je najbolj smiselno oblikovati krila na širokih pasovih z velikim robom, da po potrebi pritrdite pritrdilne elemente. Seveda je krožni gumi povsem nesprejemljiv, poleti pa golfi z elastičnimi pasovi, ki pritiskajo na pomembne krvne žile pod kolenom. Zato, mimogrede, ni priporočljivo, da sedite s svojo stopalko.

Moderna fascinacija s sintetiko je še posebej škodljiva za ženske, ki imajo ekcem, dermatitis ali bolnike z bronhialno astmo. To pomeni, da so oslabile sekretorne funkcije pljuč.Zato je treba, ko je to mogoče, imeti kožo v neposrednem stiku s svežim zrakom.

Zdaj obstaja veliko udobnih oblačil in perila posebej za nosečnice. Zelo je lepo videti, kako sodobne mlade ženske( vsaj v velikih mestih) poskušajo med nosečnostjo videti lepo in pametno, ker so tako lepe! Ni čudno, da znameniti top modeli ponosno pokažejo svoje zaobljene črevesje. Ne skrivajte nosečnosti, ponosni na sebe. Resno moramo priznati, da je za ustvarjanje otroka v sodobnih razmerah v Rusiji potreben velik pogum!

Zadnjih mesecih nosečnosti je smiselno nositi( vendar nikakor ne podaljšano!) Posebne antenatne povoje za preprečevanje preveč raztezanja trebušnih mišic. Obstajajo tudi posebne kreme proti strijam. Bodite prepričani, da jih uporabite.

Po porodu ob prvi priložnosti morate vedno povezati trebuh, vsaj z brisačo. In takoj, ko se vrnete domov, začnite nositi postnatalni povoj. Toda če ženska želi ohraniti vitko sliko, potem je povoj kapljica v oceanu: glavna stvar je zdravo polnovredna prehrana, aktivno gibanje in fizične vaje za krepitev trebušnih mišic.

Noseča ženska mora hoditi veliko, zato je bolj smiselno pustiti modne čevlje s tanko peto v boljše čase. Izberite udobne in lahke čevlje, po možnosti na naravni usnjeni podplat;Prijeten občutek dajejo čevlji s topom iz semiša. Pozimi poskrbite, da podplate ne zdrsnejo in vaše noge ne zamrznejo. Glavno pravilo pri izbiri čevljev je mirna, nizka in široka peta, tako da je noga stabilna.Če se noge nabreknejo, je bolje kupiti čevlje za več.

Pojdite bos kadarkoli je to mogoče. Poleti je koristno hoditi bos na rosi, mokri trasi, pesek vzdolž obale reke ali jezera, skozi gozd.