Nie ma potrzeby, aby po raz kolejny udowodnić, że nadmierne pełnię jest szkodliwe dla zdrowia, to zachęca do rozwoju wielu chorób, aw wyniku zmniejszenia nadwagi jest zdrowa zmiana - normalizuje ...

Popularna obecnie jako psychoterapii, programowanie neurolingwistyczne, opracowany tzw strategię władzy naturalnie cienkich osoby. Rzeczywiście, często widzimy niektórzy ludzie od lat bezskute...

główne rodzaje jogi oddech - kompletnego falowania i głębokiego rytmicznego oddechu. Różnią się one od siebie tym, że pełny oddech jest arbitralne, wolne, iz głębokim rytmie wymaga zgodności ok...

Trening autogenny opracowany przez niemiecki psychoneurologist J. Schultz na podstawie metod indyjskich joginów i europejskiej hipnotyzera. Jego istotą jest zdolność wywoływania poczucia ciężkości...

Zasada spalania tłuszczu jest bardzo prosta: powolny komórki organizmu ważne jest, aby zachęcić ich do startu w odpowiedniej ilości przetwarzania tłuszczu w energię. Paliwem dla komórek jes...

Czy to piękne marzenie? Po prostu połóż się w miłej kąpieli i jednocześnie zmniejsz swoją wagę?Tak, to naprawdę możliwe. Ale najpierw musimy podjąć kilka ważnych decyzji: wybrać temperatur...

Ważnym warunkiem: noc przed rozpoczęciem programu, ostatni posiłek powinien być nie później niż 19 godzin. Powód: w nadchodzącym „dzień harmonii” żołądka, jelit i metabolizm nie powinny być przeł...

Wiele osób interesuje się tym, co jest lepsze do picia: czystą wodą pitną lub wodą mineralną z gazem. To i inne wody mogą być zalecane do użytku - są dobre dla zdrowia. Niektórzy ludzie obawia...

Otyłość to nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej. Obecnie liczba osób cierpiących na tę dolegliwość zwiększa się z każdym rokiem. Otyłość występuje częściej u kobiet( 1,5-2 razy) niż...

1. Konieczne jest zrównoważenie i różnorodność diety.Żywność musi zawierać węglowodany( owoce, warzywa, pieczywo, produkty bogate w skrobię), białka( mięso lub produkty mleczne, fasola i groch), ...

Teoria postu okresowo przechodziła okresy aktywnego rozkwitu i popadła w niełaskę.Ten wzór jest naturalny. Z reguły wyginięcia i całkowitym zaprzestaniu aktywnej własny głód zbiegła się z klęs...

Teoretyczne uzasadnienie różnych teorii „prawo” żywności w niektórych krajach( USA, Francja i inne.) Zaczyna rozprzestrzeniać teorię „na krawędzi”, która jest rozumiana jako częściowe zaspokoj...

Doświadczenie z mocą Cambridge w ponad 50 klinik w Rosji i krajach WNP wykazały jego wysoką skuteczność w chorobach bezpośrednio lub pośrednio związane z zaburzeniami metabolicznymi, alergii o ró...

Każde mięso jest obcym białkiem. Wprowadzenie do ciała obcego białka towarzyszy wzrostowi leukocytozy( leukocytoza - mobilizacja obrony organizmu w celu zwalczania infekcji lub obcych substancji)...

Niektórzy naukowcy i badacze wiążą występowanie jakiejkolwiek choroby przewlekłej z niedożywieniem. Ich zdaniem każdy żywy organizm powinien przestrzegać określonej diety i nie spożywać na piśmie...

zrównoważony, niskokaloryczny, żywienie, jedna część, która ma 140 kalorii i zawiera jedną trzecią dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze potrzebne dorosłemu. Obejmuje 5 rodzajów produkt...

Kompleks ten nadaje się zarówno na dzień chłopców, jak i dzień dziewcząt. Może być stosowany do leczenia tuczu oraz w starszym wieku. Przed rozpoczęciem ćwiczeń, wykonaj 10-minutową rozgrzewkę...

Wegetarianizm jest rodzajem systemu żywnościowego, który wyklucza lub ogranicza spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego. Jego początki sięgają starożytności. Wegetarianizm stał się powszechny ...