Šī uzturviela ir svarīgs līdzeklis vielmaiņas regulēšanai.Ņemot atbilstošas ​​zināšanas, zinot dažādas pārtikas un pārtikas īpašības vispār, mērķtiecīgi var vadīt vielmaiņu. zināms, ka var nor...

Ar sabalansētu uzturu visas pārtikas, ko izmanto būtības, kas ir apguvis savā vēsturē cilvēcei. Viņi visi ir noteiktas bioloģiskās īpašības un katram pārtikas produktam ir īpaša kopa bioloģiski a...

Personām, kas cieš no aptaukošanās, rutīnas higiēnas vingrošana ir vitāli nepieciešama. Rīta higiēnas vingrošana ir vingrinājumu komplekss, kas tiek veikts katru dienu no rīta pēc miega.Šī...

Lai normāli dzīvotu un attīstītos, cilvēka ķermenim ir nepieciešams pastāvīgi iztērēt enerģiju un atlīdzināt to uz uzturvielu rēķina. Turklāt pārtikas jānāk pie mums no ārpuses, lai apgādātu orga...

Kas visbiežāk mudina personu veikt veselīgu fizisko sagatavotību? Var izšķirt vairākus iemeslus: veselības veicināšana un slimību profilakse;darbspējas palielināšana;prieks no apmācības proces...

Atrodoties aizmugurē 1. Rokas aiz galvas, stiept - ieelpot;Apakšstilbs gar ķermeņa - izelpot. 2. Pavelciet un pēc tam atslāpiniet vēderu. Elpošana ir patvaļīga. 3. Pagrieziet labo ...

Šajā veidlapā cikliskie vingrinājumi arī iesaistīt visas muskuļu grupas, bet gan sakarā ar horizontālā ķermeņa stāvokļa un specifikas ūdens vidējā slodze uz asinsrites sistēmu burāšana priekšu...

Cilvēka ķermenis, saskaņā ar Archimedes likumu, zaudē apmēram 9/10 tās svara ūdenī, padarot lēnas vienmērīgas kustības vieglāk, atvieglojot statiskās pozīcijas. Atšķirība starp hidrostatisko s...

Aptaukošanās attīstība - pārmērīga tauku nosūkšana zemādas audos pamatā ir divu iemeslu dēļ - neatbilstība un nepietiekama uztura. Pārmērīga ķermeņa masa ir sākotnējā aptaukošanās forma. N...