Geen behoefte om opnieuw te bewijzen dat excessieve volheid is schadelijk voor de gezondheid, het stimuleert de ontwikkeling van vele ziekten, en als gevolg daarvan vermindering van het overgewic...

In de nu populaire vorm van psychotherapie, neurolinguïstisch programmeren, is de zogenaamde voedingsstrategie van een van nature slank persoon ontwikkeld. Inderdaad, we zien vaak hoe sommige ...

belangrijkste vormen van yoga-ademhaling - volledige golving en diepe ritmische ademhaling. Ze verschillen van elkaar doordat het volledige adem willekeurig vrij en met een diepe ritme vereist ...

Autogene training is ontwikkeld door de Duitse psychoneuroloog I. Shultz op basis van de methoden van Indiase yogi's en Europese hypnologen. De essentie is het vermogen om een ​​gevoel van zwaart...

Het principe van vetverbranding is heel eenvoudig: trage cellen in het lichaam zijn belangrijk om hen te stimuleren vet te beginnen omzetten in energie in de juiste hoeveelheid. Brandstof ...

Is een mooie droom uitgekomen? Gewoon gaan liggen in een lekker bad en tegelijkertijd je gewicht verminderen? Ja, het is echt mogelijk. Maar eerst moeten we een aantal belangrijke beslissingen...

Een belangrijke voorwaarde: de avond voor de start van het programma, moet de laatste maaltijd niet later dan 19 uur. De reden: in de komende "dag van de harmonie" de maag, darmen en het metaboli...

Veel mensen zijn geïnteresseerd in wat beter is om te drinken: puur drinkwater of mineraalwater met gas. Dat en ander water kan worden aanbevolen voor gebruik - ze zijn goed voor de gezondheid...

Obesitas is een afzetting van overtollig lichaamsvet. Op dit moment neemt het aantal mensen met deze aandoening elk jaar toe. Obesitas komt vaker voor bij vrouwen( 1,5 - 2 maal) dan bij ma...

1. Het is noodzakelijk dat je eten was evenwichtig en divers. Voedsel moet koolhydraten( fruit, groenten, brood, zetmeelrijke voeding), eiwit( vlees- of melkproducten, bonen en erwten), vetten( b...

De vastentheorie onderging periodiek de actieve bloeitijd en viel in schande. Dit patroon is natuurlijk. In de regel, het uitsterven en de volledige stopzetting van de pro-actieve self-honger ...

De theoretische verantwoording van de verschillende theorieën over de "juiste" voedsel in sommige landen( VS, Frankrijk, en anderen.) Begint de theorie te verspreiden "op de rand", dat wordt g...

Ervaring met Cambridge macht in meer dan 50 klinieken in Rusland en de GOS-landen heeft zijn hoge efficiency onthuld in ziekten die direct of indirect verband houden met metabole stoornissen, all...

Elk vlees is een vreemd eiwit. Introductie van het lichaam van vreemd eiwit gaat gepaard met een toename van leukocytose( leukocytose - mobilisatie van de afweer van het lichaam om infecties of v...

Sommige wetenschappers en onderzoekers associëren het optreden van een chronische ziekte met ondervoeding. Naar hun mening moet elk levend organisme zich aan een bepaald dieet houden en niet schr...

evenwichtig, low-calorie, voeding, één deel van die 140 calorieën en bevat een derde van de dagelijkse behoefte aan voedingsstoffen die nodig zijn een volwassene. Inclusief 5 soorten producten: s...

Dit complex is geschikt voor zowel jongensdag als meidendag. Het kan worden gebruikt om mesten en op hogere leeftijd te behandelen. Doe voordat je aan de oefeningen begint een warming-up van 1...

Vegetarisme is een soort voedselsysteem dat het gebruik van producten van dierlijke oorsprong uitsluit of beperkt. De oorsprong gaat terug tot de oudheid. Vegetarisme werd in de eerste helft van ...