1. I. s. Fena tillsammans, händer i midjan. Inom 1-2 minuters promenad runt rummet är andningen djup, rytmisk. Gå sedan upp på tårna och gå ytterligare 1-2 minuter. Du kan växla ett sådant steg...

"Diet One Plate" är först och främst bra genom att det gör att du kan diversifiera kosten, inte begränsad till någon eller flera produkter. Dieten är enkel, tillgänglig för alla, du behöv...

Scrapbooking: självtillverkade vykort med stora bilder och visuella bildlektioner Om du först möter ett sådant koncept som scrapbooking, kommer vi att klargöra vad det är. Först och främst är...

Åderbråck är en av de äldsta sjukdomarna. Läkarna säger att människor led av det även i antiken. Sedan, efter att ha upptäckt de alarmerande tecknen på åderbråck, föredrog läkarna att agera radik...

Ett vertebralartärsyndrom uppträder när blodflödet i hjärnan störs en efter en eller till och med av båda vertebrala artärer. Hjärnan får mat från två pooler: vertebrobasilar; caroti...

Om du aldrig har gjort avslappningstekniker tidigare är graviditet den mest idealiska tiden för att fixa det. Förmågan att slappna av hjälper dig att hålla dig frisk under graviditeten, klara a...

Peeling för torr hud hemma: recept för bästa effektiva medel för frisk hud Om det fanns en önskan att göra rengöring av förorenad sedan hemma, måste du vara uppmärksam på din hudtyp. För t...

Hur man gör pedagogiska leksaker med egna händer för olika åldrar Gör pedagogiska leksaker till dina barn - det är väldigt coolt! Det finns många intressanta idéer och underbara verk. Till...

Även om angiopati i nedre extremiteterna hänför sig till vaskulär patologi, anses den nästan aldrig i vaskulär kirurgi. I många avseenden beror detta på särdragen i sin kurs och de omedelbara ors...

Total avasi är ett tillstånd där det finns en fullständig brist på förståelse för tal och dess uttalande. Detta sker ofta omedelbart efter en stroke, när hjärnskador är utbredd. Med en sådan p...

Av alla utsöndringsorgan är den mest tillgängliga för vård och omsorg huden. Den stora ryska läkaren A. Zalmanov ringer: "Vi kommer att stödja motståndet och ungdomligheten i huden, och vi bli...

Moderna män frisyr, modet den här säsongen( många bilder bifogas) Det har länge varit uppenbart att en relativt modetrender för män stil har en klassisk riktning. Särskilt det kan ses geno...

Hittills finns det många alternativ för vackra arbeten med dockor. Idag presenterar vi uppmärksamheten på hur duken-kisten skapas av egna händer, du hittar mästarklassen nedanför. För de...

Sjukdom i vaskulit kännetecknas av akut inflammation, lokaliserad på väggarna i små blodkärl i huden och subkutan vävnad. Dess fara ligger i det faktum att onormala förändringar i blod...

Aphasia efter stroke är ett patologiskt tillstånd med fullständig eller partiell förlust av talförmåga som ett resultat av lokal skada på vissa delar av hjärnan. Denna typ av sjukdom har en di...

på golvet eller hård säng, fastställa en matta eller filt, försök att ligga på rygg, är inte nödvändigt en kudde. Ta djupt andetag i näsan. Stam bara ben utsträckta strumpor kämpar( minns ...

Hittills finns det ett otroligt antal procedurer som används i skönhetssalonger, men bland kvinnor är vanligast hårborttagning. Det är också inte mindre relevant för män som lika lider av alltför...

Crafts gjord av filt med mönstret: kalkon, kaniner, ödlor, ugglor, blommor För många människor, skapandet av komfort i lägenheten - detta är en mycket viktig punkt. Inred ditt hem kan vara...