Fitballi rasedatele mõeldud harjutused: milliseid harjutusi on parem teha sünnituse ettevalmistamisel
Rasedus on peamine naise saamise aeg ja ülekandmine emale. Seekord pole väärt voodikoha päev, vaid võite lihtsalt leida oma niši tegevuse. Lihtne füüsiline treenimine võib olla jooga, koos fi...
Loe Rohkem