Osteokondroosi toitumine: haiguse ravimine õige toitumisega
Tundub, et selline osteokondroos? Lülisambaga seotud haigused. Mida toidab see sellega seoses? Tuleb välja, et teatud toit on vajalik, et taastada struktuuri kahjustatud kõhre ja lisaks tugevdada diskid ja rohkem - kehakaalu, mille tõttu selg saab tohutu koormus ning alaselja valu võib alata edasiliikumiseks.
Muidugi ravi sellisel juhul on vaja, kuid toitumine on võrdselt tähtsad keeruline võitlus osteokondroos. Siis suureneb teiste terapeutiliste meetmete mõju, see haigus järk-järgult muutub nõrgemaks. Tõsi, sõna "dieet" on eksitav sel juhul, kuna see ei sisalda konkreetseid keelde teatud toodetele, pigem seda võib nimetada õige toitumine. Sellegipoolest algab osteokondroosi ravi.
Dieet osteokondroos põhineb kõhre kaitsvad, stneed ained, mis aitavad tugevdada kõhre. Need sisaldavad märkimisväärset kogust kondroitiini, mukopolüsahhariide ja teisi.
kõhre kaitsvad sisalduv aspic, tarrendis, želee, želee, želatiin isu. Nendes toite on palju kollageeni, mis on valusalt puudulik kehas hilisemates etappides osteoartriidi arengut.
Emakakaela osteokondroosi toitumine on kohustatud muutuma regulaarseks, nii et see avaldab mõju. Selle kasu maksimeerimiseks peate oma toitumisalaseid toite korralikult ette valmistama. Peamised sätted on järgmised:
I. Välistada:
- Kuumad ja praadimine;
- Valge leib ja küpsetamine;
- marineeritud marinaadid;
- Suitsutatud liha;
- Alkohol;
- Kiirtoit.
II.Lisage kindlasti:
- Köögiviljad ja puuviljad suures koguses( käesoleval juhul vajaliku kiuallikana);
- Keedetud liha, kala;
- Lenten küülik ja kanaliha; vasikaliha;
- täisjahu / rukkileib;
- riis( poleeritud) on osteokondroosiga patsientide jaoks tähtis toode.sisaldab palju valke, mille abil kõhreid ehitatakse;
- Seller( aktiivse rasvapõletiga).
Väärib meenutamist, et toit loob lihtsalt soodsaid tingimusi keeruliseks raviks, kuid iseenesest, ilma nõuetekohase menetluse ja muude asjadega, ei ravi. Peamine reegel, mida tuleb meeles pidada, on tagada, et puudub avitaminoos ja mikroelementide puudus.
Isegi enne ravi oleks hea viia läbi antiparasiitsuse programm - kõik, mis teile meeldib, aga parem - looduslik ja seda kõige sagedamini toidulisandit. Valige usaldusväärne ettevõte.
Selgitame, miks see on vajalik. Fakt on see, et parasiidid, mis elavad igal inimesel nende tohutul hulgal, loomulikult toidavad seda, mida me sööme. Nad võtavad ära kõik meie vitamiinid ja muud kasulikud ained ja mikroelemendid, ja kui meil on nende ainete puudus, hakkavad parasiidid neid juuksed, küüned, luud, hambad välja tõmbama. Ja probleemid juuste väljalangemise, rabble küünte, luu süsteemse haigusega hakkavad.
Antiparasiitsemeetmete ajal( reeglina umbes 2-3 kuud) jookse veelgi rohkem vett kui tavaliselt, nii et keha saab kergemini pesta parasiitide korpuste mägesid. Vastasel korral võite end väljastada isoleeritud süsteemiga probleeme, kui vedelik ei ole piisav.
Samaaegselt juua mikroelementide kulu: seleen, vask, tsink, kaltsium( koos D3-vitamiiniga), magneesium, jood. Hea kompleks on saadaval firmalt "Optysalt": ühes purgis on mitu mikroelementi, on Siberi tervisel ka mikroelemendid, kuid igas purgis on ainult üks, kuid neil on kõrgekvaliteetne kaltsium.
Ärge võtke kallimaid ravimeid lihtsalt nende hinna tõttu, enamasti on see trikk farmaatsiaettevõtete jaoks. Kalliste vitamiinide koostis on sageli sarnane odavatega. Kõik need rangelt kinnitatud meetmed kindlasti leevendavad teie seisundit ja parandavad teie heaolu!