Како започети трчање.Трчање: Где да трчим?Када трчати?Колико треба да трчим?Савети и тајни.
За џогирање, пожељно је изабрати преоптерећено место, удаљено од коловоза, које има стазе( стазе).Најбоље ако је то стадион или парк( шума).И он и друга опција има своје предности: добра покривено...
Опширније