Exercícios para o período de gestação de 25-32 semanas
1. I. p. Pés juntos, mãos na cintura. Dentro de 1-2 minutos a pé pela sala, a respiração é profunda, rítmica. Em seguida, suba os dedos dos pés e caminhe 1-2 minutos. Você pode alternar tal pas...
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