Mis on kalorite? See eralduva soojuse isik tulemusena imendumist konkreetse toote. Isik peaks tarbima päevas 2500- 5000 kalorit. Kaloreid sõltuvad ülesande füüsilise aktiivsuse, soost, vanu...

Enne sisseostude tegemist kirjutage üles oma kehade mõõtmed ja proportsioonid. Kõik masstoodanguna riided on mõeldud sümmeetrilise kujuga horisontaalsete Rinnaümbermõõt, reied, ja nii edas...

Esimene ja kõige olulisem samm harmoonia suunas on kõhu lihaste tugevdamine. Siin on mõned harjutused, mis aitavad teil saada lame kõht. 1. Pange oma selga, asetage käed mööda keha, pe...

Inimesed armastavad ehteid juba muinasajast. Nende rolli mängis luude ja küüniste, kestade kaelakee. See muidugi ei ole veel ehteid, vaid talisme, mis toovad edu. Praegu ei pruugi kõik dek...

Kas soovite ilusat joont? Hea kosmeetika, moes riided, stiilne soeng. Enamik naisi usub, et nende välimus sõltub sellest. Selles on loomulikult tõde. Kuid isegi kui teil on oma peaga ilus soen...

Kõige sagedamini on silmadel need või muud puudused. Kellelgi on nad väikesed, kedagi, kes on liiga tihedalt istutatud jne. Meigieelse abiga saate oma silmad ilusamaks muuta. Korrigeerimisel tule...

Mitte kõik pigmendiseeritud vormid, erinevalt tüükadest, tuleb eemaldada. Paljud neist on seotud dünaamilise vaatlusega. Kui aga mool tekitab ebamugavust, on see püsiva trauma asemel või selle...

Hoolimata hooajast hoia oma juukseid puhtana. Veenduge, et juuksed on alati korras. Kuid samal ajal proovige kasutada väikest kogust vahendeid stiiliks ja kasutada juukseid vähem. Vältige sage...

Akrüüli küünte tehnoloogia on tegelikult loonud aluse uuele tööstusele ilu maailmas. Kõik materjalid akrüüli kogumiseks laenati hambaravi, loomulikult, nende edasise paranemise ja ilu standard...

Nõus, pärast töist päeva on toredaks lõõgastava vanni võtmine või toonimine enne olulist koosolekut. Nautige tippude varbad tippude juuksed siis tarvikud kehahooldus - tavaline käsnad, küürimispa...

Hiljuti on võõrkeelne sõna "fitness" kindlalt oma igapäevases sõnavarasse sisse lülitatud. Seda moekas kontseptsiooni saab näha jõusaali ja spordikompleksi igas reklaamis. Kuid vähesed mõistav...

Kuna soo puhul on keha meeli juht, peate selle tööle tegema. Treenides tupe lihaseid, suurendate oma seksuaalsete aistingute intensiivsust. Harjutus on üsna lihtne - kujutan ette, et teil on s...

Ta ütleb teile lugupidamist. Annab lilli. Ta sosistab "Ma armastan. ..".Kuid ärge kiirustage oma ühist koju kardinaid. Ta ei saa kunagi sinust abielluda. Ja mitte sellepärast, et ta on paavst. Ta...

Esmakordselt rääkis kõigepealt tõsise toitumisharjumuse esimene tõsine araabia arst, Avicenna( Ibn Sina, 980-1037).Tema soovitused põhinesid peamiselt asjaolule, et toit peaks olema mitmekesin...

laiendid või nimega striae on naha ja lõtva sidekoe mikrodamageduse tulemus. Epidermise elastsete kiudude purunemise kohale ilmuvad venitusarmid. Need defektid on lilla-punase varju ribad, mis...

Me kõik vähemalt kord nägime maniküüri komplekti ja mõnda aega ja jälle mõtlesime: mis on see või mõni seade mõeldud? Kui aasta käärid ja küüneviilid on kahtlemata tangid, spaatel ja oda uustu...

defekti kõhn jalad Kui teil on liiga õhuke reied, see ei ole tragöödia, kuid kui lihased on liiga nõrgad ja loid, on suur jalgade vaheline kaugus. See defekt on eriti noortel tüdrukutel ta...

Saun ja saun on suurepärane võimalus hoolitseda oma keha eest. Kuid need protseduurid on keelatud inimestele, kes on kannatanud müokardiinfarkti, kes põevad kroonilist põletikulist neeruhaigusi, ...