Come iniziare a correre. In esecuzione: dove correre? Quando correre? Quanto correre? Suggerimenti e segreti.
Per fare jogging, è preferibile scegliere un luogo affollato, lontano dalla carreggiata, con tracce( percorsi).Meglio se si tratta di uno stadio o un parco( foresta).E lui e l'altra opzione ha i s...
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