Nutrisi ini merupakan sarana penting untuk mengatur metabolisme. Memiliki pengetahuan yang tepat, mengetahui berbagai sifat makanan dan makanan pada umumnya, sangat mungkin untuk mengelola metabo...

Dalam nutrisi rasional, pada dasarnya semua produk makanan digunakan, yang telah dikuasai umat manusia dalam sejarahnya. Semua dari mereka memiliki sifat biologis tertentu dan setiap produk makan...

Bagi orang yang menderita obesitas, senam kebersihan pagi merupakan kebutuhan vital. Morning higienis senam adalah kompleks latihan yang dilakukan setiap hari di pagi hari setelah tidur. S...

Untuk hidup dan berkembang secara normal, tubuh manusia perlu terus mengeluarkan energi dan mengembalikannya dengan mengorbankan nutrisi. Selain itu, produk makanan harus datang dari luar untuk m...

Apa yang paling sering mendorong seseorang untuk melakukan latihan fisik yang memperbaiki kesehatan? Beberapa alasan dapat dibedakan: promosi kesehatan dan pencegahan penyakit;peningkatan kapa...

Berbaring di bagian belakang 1. Tangan di belakang kepala, tarik - tarik napas;Turunkan lengan di sepanjang tubuh - buang napas. 2. Tarik dan kemudian rileks perut Anda. Pernapasan itu...

Dalam latihan siklik semacam ini, semua kelompok otot juga berpartisipasi, namun karena posisi horizontal tubuh dan kekhasan lingkungan perairan, beban pada sistem peredaran darah di kolam kur...

Tubuh manusia, menurut hukum Archimedes, kehilangan sekitar 9/10 beratnya di dalam air, sehingga memperlambat gerakan halus dengan mudah, posisi statis difasilitasi. Perbedaan antara tekanan h...

Perkembangan obesitas - pengendapan lemak berlebih di jaringan subkutan pada dasarnya memiliki dua alasan - kekurangan dan nutrisi yang tidak memadai. Kelebihan berat badan adalah bentuk a...