Bagaimana cara mulai berlariLari: kemana kabur? Kapan harus lariBerapa banyak untuk menjalankan? Tips dan rahasia.
Untuk jogging, lebih baik memilih tempat yang ramai, jauh dari jalan raya, memiliki jalur( jalur).Terbaik kalau itu stadion atau taman( hutan).Dan satu dan pilihan lainnya memiliki kelebihan: stad...
Baca Lebih Banyak