Sassi vatten recept för viktminskning: hur man gör det utan ingefära och utan mynt hemma
Sassi vatten är en lätt att förbereda och trevligt utseende dryck som normaliserar magtarmkanalen och hjälper till att förbättra figuren.
Miracle receptbelagd vitamin-mineral cocktail föreslagen av Dr. Cynthia Sassi, som kunde välja rätt kombination av vatten och vissa ingredienser. Effekten av denna dryck syftar till att påskynda ämnesomsättningen, splittra fetter, minska gasproduktionen och förbättra matsmältningsarbetet. Dessutom förbättrar mirakelvatten tillståndet av hår, naglar och hud på grund av en god fyllning av kroppen med vätska. Denna dryck utvecklades utöver "Flat Tummy" -dieten. Efter att ha blivit populär började många människor använda sig av vatten självständigt.
Recept av vatten Sassi hemma
Det första receptet på Sassi vatten för viktminskning anses klassisk. Han kommer att behöva: 2 liter rent dricksvatten, en matsked jord ingefära, färsk gurka utan hud, ett dussin färska mintblad. Alla komponenter måste vikas i en behållare och fyllas med vatten, skicka kvällen allt i kylskåpet och lämna i tio timmar. På morgonen får du en uppfriskande cocktail full av mikroelement.
Det andra receptet blir mer populärt för citrusfrudesälskare. Här är det också nödvändigt att ta 2 liter vatten, citrus, citron eller apelsin, ett par salviablad, verbena eller mynta. Frukt och löv tvättas väl, finhackad, sätts i en karaffel fylld med vatten och lämnas också i kylskåpet. Detta alternativ kan också vara ett recept utan mynt.
Hur man använder
I Cynthia dietkomplexet anses konsumtionen av denna dryck vara den första etappen, en utmärkt start, som varar 3-4 dagar. Under denna period bör den totala förbrukningen av kalorier inte överstiga 1400 per dag, plus 8 glas vatten. Sedan börjar den andra etappen, som varar en månad. Här ökar mängden kalorier som konsumeras till 1600 kcal, måltider uppdelade i fyra. Konsumtionen av grönsaker, salter, godis och koffein minskar så mycket som möjligt.
Korrekt vattenanvändning Sassi
Du kan konsumera Sassi-vatten utan en diet. Det viktigaste är att följa vissa regler:
- Vattenkomponenter ska vara färska och kvalitativa.
- Frukt, grönsaker och ingefära måste tvättas och skalas.
- Drycken ska inte vara i solen, användbara ämnen sönderdelas där och cocktailen kan bli bortskämd.
- För att observera en drycks färskhet, är det bättre att laga det i en transparent skål.
- På en dag kan du inte äta mer än 4 liter vatten, eftersom övervolymen fyller njurarna och sträcker magen.
- En användning - 1 glas vatten.
- För att undvika svullnad ska det sista intaget av vatten vara minst två timmar före sänggåendet.
- Vatten bör helt ersätta te och kaffe.
Glöm inte att vatten har egna kontraindikationer. Detta är gastrit, njursjukdom, magsår och eventuella kroniska sjukdomar. Om allergien uppträder på en komponent, är det oftare rosen till ingefära, då kan du använda receptet utan ingefära.
Trots en sådan god effekt av vatten på att minska kroppsfett, är det bättre att använda det i kombination med en diet. Trots allt är viktminskningens viktigaste roll minskad kaloriintag, vilket hjälper till att påskynda metabolismen. Huvudregeln för Cynthia Sassi - du behöver inte dricka vatten före eller efter middagen, utan istället!