Алицха: корисна својства, јача или слаби, је ли могуће јести с дијабетесом

Један од сорти гајених воћа шљива се гаје човек вековима и једноставно зове шљива - не само пријатна на укус, али и корисно под одређеним условима, за већину људи, тако да се са сигурношћу може рећи - плод је безопасан.Која су корисна својства шљиве шљиве најпознатија и толико изражена?Покушајмо то схватити!

хемијски састав

Пре откријем да ли шљиве корисна студија његов хемијски састав и хранљиву вредност.

100г производа садржи само 34кКал од којих протеини сачинити 0.2г, 0.1г масноће и 7.9г угљених хидрата.Од витамина, највише у плодовима садржи Ц-13 мг.Аскорбинска киселина је веома важно очистити организам од слободних радикала колагених влакана и, у збир са другим витаминима, нормалног метаболизма.Састав садржи витамине ПП, А, Б1, Б2, Е и бета-каротен, али у врло малим дозама.Међутим, то је очигледно због ниско калоричног садржаја производа.

Даље, нутритивна својства џанарике обухватају микро и макро елемената, од којих нису толико.На првом месту је калијум - 188г.На другом - Калцијум - 27г.Надаље, магнезијум - 21г, фосфор - 25г, натријум - 17г и гвожђе - 2г.

Корисни својства

Сада када знате каква је корист од вишње шљиве, а шта компоненти се састоји од, можете почети да размотри своју потрошњу.Колико је често најбоље јести овај производ, иу којим дозама.

џанарика у свом чистом облику( цело или на режњеве) коришћен у дефицита витамина, скорбут, ноћног слепила, затвор, и злоупотреба црева и гастроинтестиналног тракта, и може се користити за превенцију.Само 2-4 воћа ће бити довољно.Ако

50мг цвет шљиве сипати литар прокуване, вреле воде и остави један сат, а затим сој, добијена водена инфузија могу се користити у болести јетре и бубрега, као и кршење мушког репродуктивног система.

У саставу, вреди напоменути, такође садржи доста Малић и лимунске киселине, па неки лекари препоручују једу шљиве воће са дијабетес, гастритис или чир на желуцу болести стомака.

шљива сок је много корисних компоненти од воћа у чистом облику, тако да се може користити први када јаке прехладе, у слабој кашља, за профилаксу и побољшати имунитет у кишном и хладном времену.Алицха је идеална супресивна жеја.

Редовна конзумација овог воћа савршено помаже у јачању крвних судова и срчаних мишића, спречавајући многе болести повезане са њима.

Ако често пате од повишеног крвног притиска, што је чињеница која вас спречава да води нормалан живот, сваки пут кад сумњате манифестација болести, једите 200-250 вишње шљиве и већ после 30-40 минута ћете сигурно бити боље, а ви ћете бити спремни за нове изазове!!

Трешња шљива за многу децу младих мајки забринути о питању обезбјеђења шљиве или слабу тело детета?На жалост, немогуће је дати тачан одговор, пошто пуно зависи од самог организма, на пример, то су урођене болести.Међутим, можемо сигурно рећи да на почетку комплементарног храњења, плод најчешће може ослабити тело и чак изазвати запртје, али не и све.

Можете покушати дати дијете половину плода и видети шта се дешава с првим у сату или два.Чак и ако ће производ изазвати затвор или горушицу, у будуће државе малог човека неће бити угрожена.

видео препоруке

украсна шљива, иако није толико корисна својства, у неким круговима је зарадио одобрење, погледајте шта људи у тим круговима може рећи или показати.