Страх од летења на авиону( аерофобија): како превазићи, како се лијечи, шта да ради
Аеропхобиа или страх од летења авионом: како да се ослободи страха од летења
у савременом животу авио-саобраћају обухвата издржљив, они играју главну улогу када је у питању брзина кретања из једног града у други.Чини се да чак и најстрашнији људи плаше само једне врсте авиона.Најупечатљивији страх је када се особа подиже на мердевине.Такав страх је фобија - страх од летења на авиону.Психолози то зову аерофобија.
Свако ко је икад летио, питао се: шта ако падне авион?Ово питање је веома реторичко, људи кратко размишљао о томе и сетио слике удеса филмова.Фобија опипљиво поквари живот људи који, према својој дужности, једноставно морају да лети авионом.Али како превазићи овај страх и како се ријешити аерофобије?
Како утврдити да ли постоји фобија?
Прва и најважнија ствар је да се утврди да ли постоји било каква аерофобија уопште?Свако лети искуство анксиозност и непријатности, али ако је у стању да контролише своја осећања, емоције и понашање, не може се класификовати као Аеропхобиа.
Стварни страх неће дати особи шансу да се контролише, он апсорбује током лета.Такав страх који контролише особу, чини га на било који начин да избјегне летење.Али ако нема могућности да избегне лет, онда страх од човека достигне свој апогее.
Посебно тешки случајеви ће приморати специјалисте који се специјално специјализују у таквим случајевима.Током сесија, психолог обично има пилота, стјуардеса, јер је њихов живот повезан са авионима.Стога психолози чине власнике фобије да контролишу страх и подстакну како да превазиђу страх од летења.
Наравно, можете сами да се бијете са страхом, ако нема панике.Али постоје методе које се најбоље не користе.
Није вредно да угуши страх од летења, то је преплављено негативним последицама.Никад не тражите детаље о авиону на Интернету, могућим удесима који укључују авионе.
Пењање по љествици, вриједи запамтити да је авион најсигурнији транспорт.Ове речи нису празне, то доказује статистику.Он упоређује број путника, дневне летове са бројем ваздушних удара, чиме се доказује да су несреће ретке.
Како се ослободити фобије?
Ако логика не помаже, онда можете користити метод опуштања.Прочитајте књигу, часопис, слушајте музику или звукове природе, само узнемиравајте се од оног што се дешава.Пракса
показује да једење и пијење могу да помире особу.Донесите линт, али са кофеином пића је најбоље да не узмем, тако да је нервни систем до крајњих граница, поново побуђују његов не вреди.Узми угодну пилулу и попијте је чистом водом.
Коначно желим рећи да сваки систем има резервне опције.Запамтите, у авиону постоје 4 кочиона система, 3 управљачка система, 2 мотора.Шанса да ће оба пропасти истовремено је занемарљива.Сви ваздухоплови се прегледају пре сваког одласка од стране компетентног тима стручњака.Несрећа се не дешава из једног разлога, већ случајношћу неколико околности.
Сада знате шта да радите ако је страшно летети авионом.Добар лет!
Релатед Видеос
чланци у савременом животу авио-саобраћају укључује издржљив, они играју главну улогу када је у питању брзина кретања из једног града у други.Чини се да чак и најстрашнији људи плаше само једне врсте авиона.Најупечатљивији страх је када се особа подиже на мердевине.Такав страх је фобија - страх од летења на авиону.Психолози то зову аерофобија.
Свако ко је икада летио, питао се: шта ако падне авион?Ово питање је прилично реторично, људи кратко размишљају о томе и подсећају на кадрове филмова о авионским падовима.Фобија опипљиво поквари живот људи који, према својој дужности, једноставно морају да лети авионом.Али како превазићи овај страх и како се ријешити аерофобије?
Како утврдити да ли постоји фобија?
Прва и најважнија ствар је да се утврди да ли постоји било каква аерофобија уопште?Свако ко лети доживи узнемиреност и нелагодност, али ако је у стању да контролише своја осећања, емоције и понашање, онда се то не може приписати категорији аерофобије.
Стварни страх неће дати особи шансу да се контролише, он апсорбује током лета.Такав страх који контролише особу, чини га на било који начин да избјегне летење.Али ако нема могућности да избегне лет, онда страх од човека достигне свој апогее.
Посебно тешки случајеви ће приморати специјалисте који се специјално специјализују у таквим случајевима.Током сесија, психолог обично има пилота, стјуардеса, јер је њихов живот повезан са авионима.Стога психолози чине власнике фобије да контролишу страх и подстакну како да превазиђу страх од летења.
Наравно, са страхом се можете сами борити, ако нема панике.Али постоје методе које се најбоље не користе.
Није вредно да угуши страх од летења, то је негативно посљедица.Никад не тражите детаље о авиону на Интернету, могућим удесима који укључују авионе.
Пењање по љествици, вриједи запамтити да је авион најсигурнији транспорт.Ове речи нису празне, то доказује статистику.Он упоређује број путника, дневне летове са бројем ваздушних удара, чиме се доказује да су несреће ретке.
Како се ослободити фобије?
Ако логика не помаже, онда можете користити метод опуштања.Прочитајте књигу, часопис, слушајте музику или звукове природе, само узнемиравајте се од оног што се дешава.Пракса
показује да једење и пијење могу да помире особу.Узмите нешто укусно са вама, али боље је да не пијете пице са кофеином, нервни систем је на граници, не бисте га више требали узбудити.Узми угодну пилулу и попијте је чистом водом.
Коначно желим рећи да сваки систем има алтернативе.Запамтите, у авиону постоје 4 кочиона система, 3 управљачка система, 2 мотора.Шанса да ће оба пропасти истовремено је занемарљива.Сви ваздухоплови се прегледају пре сваког одласка од стране компетентног тима стручњака.Несрећа се не деси из једног разлога, већ случајношћу неколико околности.
Сада знате шта да радите ако је страшно летети авионом.Добар лет!