Сасси рецепт за губитак тежине: како то учинити без ђумбира и без менте код куће

Сасси вода је лако припремљен и угодан напитак који нормализује рад гастроинтестиналног тракта и помаже у побољшању фигуре.

Коктел витаминско-минералног рецепта мира мира који је предложила др. Цинтхиа Сасси, која је успела да изабере праву комбинацију воде и одређених састојака.Ефекат овог пића је усмјерен на убрзање метаболизма, раздвајање масти, смањење производње гаса и побољшање рада дигестивног тракта.Поред тога, чудесна вода побољшава стање косе, ноктију и коже због доброг попуњавања тела течном.Ово пиће је развијено поред дијететске "Флат Тумми".После популарности, многи људи су почели да користе воду независно.

Рецепти воде Сасси код куће

Први рецепт за воду Сасси за губитак тежине сматра се класичним.Потребан му је: 2 литра чисте воде за пиће, једну жлицу гингербуржа, свеж краставац без коже, десетак свјежих листова менте.Све компоненте морају бити преклопљене у контејнер и напуњене водом, послати вече све у фрижидер и оставити десет сати.Ујутро ћете добити освјежавајући коктел пун микроелемената.

Други рецепт ће бити популарнији за љубитеље агрума.Овде је неопходно узети и 2 литре воде, цитруса, лимуна или наранџе, пар жалфије, вербена или менте.Воће и лишће су добро опране, фино исецкане, стављене заједно у декантер, напуњене водом и остављене у фрижидеру.Ова опција такође може бити рецепт без мете.

Како користити

У Цинтхиа дијеталном комплексу, потрошња овог пића се сматра почетним стадијумом, одличним почетком, који траје 3-4 дана.Током овог периода, укупна потрошња калорија не би требало да прелази 1400 дневно, плус 8 чаша воде.Онда почиње друга фаза, која траје месец дана.Овде се количина конзумираних калорија повећава на 1600 кцал, а оброци су подељени на четири.Потрошња поврћа, соли, слаткиша и кофеина што је више могуће смањује.

Правилна употреба воде Сасси

Можете да конзумирате Сасси воду без исхране, главна ствар је да пратите одређена правила:

1. Компоненте воде треба да буду свеже и квалитетне.
2. Воће, зеленило и ђумбир морају се опрати и ољуштити.
3. Пиће не би требало да буде на сунцу, постоје дезинтеграционе корисне супстанце и коктел може бити покварен.
4. Да бисте посматрали свежину пића, боље је кувати у провидном јелу.
5. За један дан не можете јести више од 4 литре воде, јер вишак волумена оптерећује бубреге и протеже се стомаком.
6. Једна употреба - 1 чаша воде.
7. Да би се избегло отицање, последњи унос воде требало би да буде најмање два сата пре спавања.
8. Вода треба у потпуности заменити чај и кафу.

Не заборавите да вода има своје контраиндикације.Ово је гастритис, бубрежна болест, чир и било које хроничне болести.Ако се алергија појави на једној компоненти, чешће је корен ђумбира, онда можете користити рецепт без ђумбира.

Упркос тако добром ефекту воде на смањење телесне масти, боље је користити у комбинацији са исхраном.На крају крајева, главна улога губитка тежине је смањење уноса калорија, унос воде помаже у убрзавању метаболизма.Главно правило Цинтхиа Сасси - не морате пити воду пре или после вечере, већ умјесто тога!

Видео