Свакодневне опасности током трудноће
на вас и ваше дете може утицати на загађиваче и хемијске супстанце које се налазе у производима свакодневног живота, па покушајте да одрже здраву животну средину и на послу и код куће.
Одржавање здравог окружења за вас и ваше дијете укључује дневне активности и утјецај који може имати на ваше тијело.
Кућна хемија
домаћинства чишћење неће угрозити вашу бебу, али покушајте да избегнете веома токсичне производе, на пример, за чишћење пећи и пећи.Ако не можете избјећи контакт с производима оштрим и јаким мирисом, осигурајте добро проветравање простора и честе паузе како бисте добили свеж ваздух.Ако
покрива неодољиву жељу да поправи расадника, покушајте да му се супротстави у последњим недељама трудноће или нека слика је неко други.Труднице треба да избегавају излагање бојама које садрже олово и неке латексне боје у којима жива може бити присутна.Боје на бази воде на већини случајева могу се користити, али увек погледајте њихов састав, јер могу бити штетне супстанце.Бојење треба увек да се одвија у добро проветреном подручју.
ИНСЕКТИЦИДИ
Случајан контакт са инсектицидом не би требало да штети вас или вашем детету.Штетно је поновљено излагање хемијске супстанце у одређеном временском периоду.Дуготрајни ефекти хемикалија могу довести до урођених малформација.На тржишту постоји велики број еколошки прихватљивих производа који нису опасни за будуће дете.Ако имате нежељене инсекте у вашој кући, покушајте да избегнете прскалице ако је могуће, користећи не-хемијске методе.
КУЋНИ ЉУБИМЦИ
Многе труднице су забринути, они нису њихови љубимци су опасне за труднице, али реалност је да имају кућног љубимца се обично не изазива никакве проблеме.Ако ваш велики ловачки пас с времена на време стигне на колена, мало је вероватно да ће вам то повредити или ваше дете.Једна од животиња која може да створи одређени ризик је мачка, јер неке уличне мачке могу бити носиоци ретке инфекције познате као токсоплазмоза;кућне мачке нису погођене.Пошто је микроорганизам присутан у измету мачака, избегавајте чишћење тоалета ваше мачке и баците га даље.Ако то није могуће, носите рукавице и одмах оперите руке након чишћења ВЦ-а.
базен, сауна и парна соба
Истраживања показују да труднице које имају температуру тела порасте изнад 38,9 ° Ц за више од 10 минута током првих седам недеља трудноће су такође у опасности од побачаја или рађања деце са дефектима неуралне цеви, као што суса кичменом кичмом.Из тог разлога, витално је избјегавати прегревање током трудноће.Међутим, након првог тромесечја, повремена посета јацуззи, сауну и парни соби за мање од 10 минута сматра се прихватљивом и безбедном.
ЗАШТИТА ЖИВОТНЕ СРЕДИНЕ
Квалитет ваздуха постаје прилично опасан појединим трудницама, посебно онима који живе у великим градовима.Такође можете размишљати о томе како је прашњави и загађени ваздух.Нема доказа да урбани ваздух штети детету у развоју, али би требало минимизирати боравак у областима високог загађења.Запамтите да квалитет ваздуха у унутрашњем ваздуху може бити 2-5 пута лошији него на отвореном.Стога употреба пинцх отровне производе домаћинства на минимум, пазите на влаге и плесни грејача и провери да ли емитују угљен моноксид.