Ваша реакција на трудноћу

своја осећања током трудноће, делом због хормона, делимично због ће огроман физички и психички терет постају раширена, утиче на све аспекте свог живота.

Након што сазнате да сте трудни, можда ћете осећати право задовољство да ће се дуго очекивано дете појавити;радућете се остварењу закона природе и благог афинитета са партнером, јер је то твоја физичка заједница која је створила ово дијете.Насупрот томе, трудноћа може довести до великог проблема.Ако се не осећате спремни за појаву детета, онда природна реакција је анксиозност или чак и паника.

НАЈ ФИРСТ ОСЕЋАЊА

Чак и ако сте мислили неко време имати бебу, то је апсолутно природно јавља у укупној слици је нешто мање позитивна осећања: можете претпоставити да се то десило пребрзо;можда ћете бити заробљени;можете размишљати о томе да ли ће се тело носити са трудноћом и плашити се порођаја;можда ћете бити преплављени осећајем одговорности за друго људско биће до краја живота.

У почетку, емоције ће се кретати без прекида како би прерадиле све промене које се догађају, али након неколико недеља моћ неких осећања ће нестати.Попут многих жена, можда у другачији поглед на свом телу и, упркос непријатности у почетној фази трудноће који може имати негативан утицај на своја осећања, бићете изненађени радом који ће увести ваше тело да производи нови живот.Ако је ово прва трудноћа, ваше емоције ће ићи на други начин - бићете срећни што ћете се придружити заједници мајки.

прилагођавање променама

дете чека период ће понекад изгледају бескрајне, али девет месеци - време које сте добили да се прилагоде тренутним огромних промена не само да утиче на тело, али и на начин живота.Одједном ћете приметити да је веома важно водити рачуна о сопственој сигурности како бисте заштитили сићушно људско биће унутар вас.Можда ћете наћи тај возач пажљивије и покушати најбоље да избегнете несреће.Вероватно ћете промијенити навике у исхрани, ограничити употребу алкохола и престати пушити.Чак и ваш друштвени живот може да се промени.

Промена начин размишљања и поступци могу учинити да се осећате као потпуно друга особа, то осећање може повећати ако напусте посао и не оцењују сами постану професионални успеси, али не сматрам себе као мајку.Можда ће нова држава бити лакше схватити ако почнете да се представите будућим дететом.Такође је добро држати дневник, што ће помоћи да се носите са променљивим расположењем.

Поштујте своје тело

Трудноћа је време непрекидних физиолошких промена.Неки од њих се очекује и да манифестује споља, као што је увећање груди и стомака, други су мање видљиве и да ће бити изненађујуће, на пример, када се коса постаје дебља и ноге набубри.

емоционална реакција на трудноћу искључиво индивидуалног и непредвидљив, али је скоро немогуће да се не реагује на промене у изгледу - можда бих свој нови имиџ, или апсолутно мрзим.

Неке жене, забринуте због њихове цифре, ужасавају повећање самих себе током трудноће.Без обзира да ли сте добили неку врсту осећања, покушајте да не буде срамота од стомака: не угојим, и беба расте, што је физички проблем, стално захтева енергију и залагање свих својих телесних система.

Узми своју нову слику здраво за

С временом ћете доћи до "сагласности" са променљивом облику.Прво, вероватно ћете бити депресивни због чињенице да "не изгледате без суза".У другом или трећем месецу, када се одећа постане чврста, вероватно ћете бити нестрпљиви, јер нећете бити исти као и ви, али још увек не препознајете трудницу у вама.До четвртог месеца, можете узвикивати, јер ће желудац бити јасно видљив.С обзиром на то да је трудноћа очигледна, видећете да људи, без скривања, пажљиво погледају на вашу слику или чак желе да додирну ваш стомак.Неке жене нападају своју приватност, док друге воле учешће људи.У последњим месецима може се уверити да тело наставља да расте, а желудац је веома тежак.Изгледаће вам гомиланим и доживети унутрашњи шок од ужасне борбе у покушају да изађете из столице.Полако и погледај у будућност, чекајући бебу да се појави.

Естроген и прогестерон играју важну улогу у хармоничној комбинацији свих физичких промена неопходних за осмишљавање и одржавање трудноће, имајући дубок утицај на психолошко стање жене.Неки од њих доживљавају потпуну безбрижност и повлаче се у себе, стварајући заштитну шкољку око свог дјетета.Други осећају "замаху" емоција: туга се претвара у ток солза;постоји већа осетљивост на патњу других, а радост постаје тако пространа да и она прелази у сузе.Врло је тешко схватити, због чега такви флуктуације расположења настају - због хормона или је то само психолошка реакција на ново стање.Међутим, шта год да се деси, у наредних девет месеци то сматра реалношћу, можда ће вам бити теже управљати својим емоцијама.Замислите да су хормони открили емоционални део душе, припремајући вас за перцепцију будућег детета.

Тешко је бити у потпуности опуштен у погледу здравља детета, чак и ако нема разлога за забринутост.У почетном периоду трудноће, можда ћете бити забринути због вероватности спонтаног спаса, нарочито ако се ово десило раније.И то је сасвим природно све до тренутка када ћете проћи термин на којем сте имали претходни спонтани сплав.Без обзира колико је тешко, покушајте да будете мирни и да верујете свом телу.

Врло узбудљиво је видети мали, али већ формиран дијете унутра или сисати палац са ултразвучним прегледом, међутим, антенаталне прегледе су уобичајени извор немира за родитеље који очекују бебу.Упркос чињеници да је ултразвук дизајниран да потврди податке, стварни тест може генерисати нове аларме.Запамтите да су анкете дизајниране да идентификују проблеме у раној фази, тако да дијете има максималну шансу да буде рођено здраво.Међутим, ако сте уплашени било којим тестом, разговарајте о његовој потреби са својим доктором.

Уколико пронађете проблеме током теста, покушајте да останете позитивни.Ако вам се каже, на пример, да је вероватноћа вашег детета са Довновим синдромом један до десет, претворите статистику - сматрајте да ваше дете има 90% шансе да избегне ову болест.

Такође, може бити забринут за утицај вашег живота на не рођену бебу.Штетни ефекти пушења, алкохола и других фактора су дубоко разматрани у литератури.Најбољи начин да смањите вашу анксиозност је да прилагодите начин живота новој држави, тако да се ствара здраво окружење за растуће дете.Ако мислите да постоји неки ризик, на пример, ако ви, као и многе жене, мислите да сте превише пили пре трудноће, о томе обавестите свог доктора;он ће увек разговарати о могућим ризицима и инспирисати поверење.

Разговарајте са другим потенцијалним родитељима.Многи ће радо подијелити своја осећања и искуства, и из тог разлога велики број трудница присуствује антенаталним курсевима.

Покушајте да пронађете стручњака за пренаталне проблеме, имају искуства у дискусији о проблемима.Не би требало да се трудиш да све знаш, али не смеш се плашити да постављате питања - за то је намењен специјалиста.

Прочитајте о трудноћи што је више могуће.Што сте више обавештени, то је лакше за вас да контролишете своја осећања, што значи да ћете постати мање забринути.

Иди код доктора који те гледа.Ако вам нешто смета, не дозволите да страх расте.Највероватније, нема ничег страшног, али морате бити сигурни.

Запамтите, свест о могућим проблемима је најбољи начин да их решите, а апсолутно сигурно време за носење детета не постоји.Медицина и друштво не могу елиминисати све опасности, али здраве жене које су себи пружиле добру пренаталну негу имају одличне изгледе за рођење бебе.

Размишљајући о родитељске одговорности

можете се односе на родитељском антипатије или очигледно нервозан у вези са овим нетестираном улогу.Ако је брак и прелазак са партнером тешки корак, појављивање дјетета је још драматичнија промјена у животу.

Свако лице треба времена да постане родитељ.Не постајеш добра мајка или добар отац само зато што је дете рођено.Трудноћа, поред тога што је период чекања, припрема је родитељске одговорности.Разговарајте са другим родитељима и искористите прилику да блиско комуницирате са новорођенчадима.Најбољи начин учења - као "осећа" све својим рукама, замолите пријатеља да проведе дадиљу науче да задржи бебу, промени своје пелене и одећу, играју са њим.Твој пријатељ ће можда бити захвалан, а када имаш бебу, он ће га неговати.

Обратите пажњу рођацима и пријатељима

Трудноћа често доводи жене ближе родитељима, тату и браћама и сестрама.Можда ћете морати питати своју мајку о томе како сте рођени, или погледајте фотографије детета вашег партнера како бисте сазнали како ће ваше дијете изгледати.Рођаци често подржавају мајку која је издржавала током трудноће, нарочито ако је њен партнер одсутан.

Међутим, ако током трудноће ћете радити без подршке ваше мајке, онда можете доживети повећан осећај усамљености.Ову празнину ће испунити велико задовољство тетка или дјевојка која већ има дијете.Осим тога, можете пронаћи организацију која делује на основу узајамне помоћи.

Током овог периода, вероватно ћете се сећати и васпитања: које аспекте вашег детињства репродуковали бисте за своје дијете и шта бисте избјегли?Стручњаци верују да нам је потребан отворени разговор са партнером у вези са доприносом сваког у новој ситуацији.Размотрите питање како из обостраних очекивања, заснованих на принципима ваших породица, можете уткати интегрални филозофски систем образовања нерођеног детета.Запамтите да је немогуће развити детаљну стратегију све док дете не појави, јер значајан део родитељског искуства долази из нових ситуација и од самог детета.

Чека се друго дете

Ако је ово друга трудноћа, већ већ знате.Међутим, постоје додатна питања везана за појаву другог детета.Многе мајке кажу да су током друге трудноће много уморније, јер постоји још једно дете које треба да пази.Практична страна образовања двоје дјеце је да је потребно више радне снаге и додатних трошкова.

Неки родитељи, очекујући друго дете, забринути су да ли ће им се свидети колико и први.Ова ситуација изгледа као издаја првог рођеног.Међутим, чим се роди дете, родитељи су изненађени откривањем новог извора љубави према најмлађем члану породице.

Ваше старије дете може осетити несигурно кад схвати да је породица очекује додатак, тако да је време да се припреми за појаву брата или сестру.На пример, старије дете може тајно страхују да ће родитељи имати мање времена на томе да то неће бити толико љубави, или да ће нова беба спава у својој колевци.Сви ови страхови су врло стварни за малу особу, па разговарајте с њим чим постане видљива трудноћа.Мирно му објасни да ће ускоро бити беба која ће га много волети.Често се заглави за прву рођену и осмехом, како би развио позитиван став према будућим догађајима.

Без обзира на то да ли је трудноћа планирана или не, боравак у њему без партнера је веома тешко, док је и перспектива искључиве одговорности за дијете такође депресивна.Недостатак човека у бризи за дијете и доношење различитих одлука може представљати осећај изолације и усамљености.Због тога је неопходно имати најшире могуће подршку.Многе самохране мајке вјерују да су им родитељи пружали велику подршку.Наравно, користи за дијете су очигледне ако расте у сигурном, љутитом окружењу негазованих рођака.

Ако немате кога да се ослоните, пронађите организације које пружају узајамну помоћ, оне ће вам помоћи да остварите контакт са другим самохраним родитељима који ће пружити психолошку и практичну подршку.Пријатељи ће бити потребни не само за комуникацију, већ и за време рођења и после њих, тако да у друштву истомишљених људи повремено добијају помоћ за бригу о детету.