Исхрана после можданог удара мозга: приближни мени за сваки дан
Исхрана након можданог удара мозга је витална, јер се пацијент помера много мање или се уопште не помера.Са очувањем старије исхране ово значи брзи сет вишка тежине, што је апсолутно контраиндиковано.
Како без губитка здравља због губитка тежине након можданог удара?
Уверите се да контролишете контролу тежине - тежину најмање једном недељно.Уз повећање, смањите количину масти и угљених хидрата у исхрани.Количина масти уопште треба одмах смањити за једну трећину.
Пијте најмање 2 литре течности дневно.
Није пожељно излагати храну дуготрајном топлотном третману.Подесите свеже воће и поврће.Месо или риба дневно не прелази 100 г. Уз опрез, укључите у исхрану јаја - 1 комад сваких 3-4 дана.Пацијент који не може сам да једе, храна се утрља на конзистенцију пире кромпира.Обратите пажњу на производе који садрже калијум и магнезијум - махунарке, броколи купус.
За спречавање корисних 1-2 дана недељно.Као основ, узмите скут, сир, јогурт, јабуке, хељде.
Шта је контраиндиковано?
Одбаците масноће животињског или биљног поријекла.Кувати на рафинираном маслиновом уљу.Под забраном су и масно месо и риба, сви производи од димљеног меса, кобасице, кобасице, било која брза храна, полупроизводи и кондиторски производи.
Користите само природне млијечне и киселе млечне производе без укуса, боја, конзерванса, згушњивача и слично - искључите кондензовано млијеко, шлаг из канте, сладолед.
Контраиндицирана со, кафа, јак чај, газирана и алкохолна пића, хлеб израђен од брашна највишег степена.Разблажите сокове водом 1: 1.
Препоруке за исхрану
Исхрана након претходног можданог удара треба планирати, пре него што је претходно консултовала специјалисте.Највероватније, ове препоруке за живот.
Приликом избора производа, дајте предност месу и пустој риби, поврћу, воћу и бобичастим производима, обраном млеком и производима од киселог млека.
Боље је кухати месо и рибу без додавања уља - загријати, пећи у пећници или на роштиљу, паприкаш.
Да дају храни укус и исхрану - разноврсне употребе биљака и зачина.
Исхрана за исхемијски мождани удар
Након исхемичног можданог удара укључите црни хлеб у мени.Ако га нађете - од безбједних и без соли.Хљеб пшенице треба претходно осушити и конзумирати не више од 3 комада дневно.
Сви производи од млека и киселог мора морају бити без масти.
У менију укључите још кашица( на воду и млеко) и супе.
Одбаците шећер и купите слаткише у корист меда и домаћег џема.
Све масне, зачињене, димљене и пржене, а такође су печурке потпуно забрањене.
Мени за узорке за сваки дан може изгледати овако.
1. Доручак.Јајца са меканим кувањем или јаја.Сендвич са сиром.Кухињски сир са воћем.Салата од поврћа.Чаша чаја са медом.
2. Ручак.Поврће од поврћа.Дио меса са једним прилогом.Комад црног хлеба.Чашу јогурта, компоте, мрже или желе.
3. Дио сира.Салата од поврћа.Кашичица.Воће.Чашу млека или чаја.Хлеб са медом или џемом.
Исхрана после хеморагичног можданог удара
Након хеморагичне мождане капи, проверите крвни притисак најмање сваких 6-7 сати.
Одредите димљене, масне и пржене, било које маринаде и киселе крајеве.Јесте колико год је могуће свеже воће, бобице, поврће и биљке - укупно најмање 700 грама дневно.
Да би се спречило стварање крвних угрушака, укључите у исхрану морске кале и рибе са малим мастима најмање 2-3 пута недељно.
За исту сврху можете пити чашу топле воде ујутро пре него што једете додавањем природног јабуковог сирћета и меда( једна кашика).Мени узорка за дан:
1. Доручак.Чашу млијека или кефира и парче круха.
2. Снацк.Салата од поврћа и чаја чаја.
3. Супа од поврћа.Дио месних или рибљих јела са украсом.Воћна салата.Чаша компоте, мрс, желе.
4. Вечера.Сендвич са сиром.Кухињски сир.Чашу јогурта.