Алкалне прехрамбене производе

људски одржао киселине алкалне равнотеже је важнаПрави однос оксидационих и алкалних храна, јерове две категорије су неопходне за здравље људи.

кисела и алкална храна: суштина и употреба ^

киселине-алкалне равнотеже није мање важна од односа протеина, масти и угљених хидрата.Када је повређено обележен умор, дрхтавица, депресија, низак имунитет, подригивање, проблеми са желуца и црева;кожа суши, акне, бол у мишићима и зглобовима.

Са таквим проблемима, важно је знати све о томе шта производи алкализед тело, јер они указују на вишак киселине.

врло алкалне производи улога

К фоод алкализирајуће односи углавном поврћа храну коју уклони отпад и токсине обогаћује тело са хранљивим материјама, пружају оптималне услове за развој ћелија је веома лако сварити.

Кисели храна, напротив, то је тешко вари и може да изазове поремећаје алкалну средину у организму.За ову групу укључује храну животињског порекла, и ако га само једе дуже време, да је, вероватноћа развоја гихта, атеросклерозе, и дегенеративних болести диска.

избегли ови болести је веома важно задржати киселина-базну равнотежу хране: 5 проценат алкалних хране треба налог за 2 акције, а затим болести повезаних са таквим повредама неће се плашити.

киселина и алкалне хране: листе корисних својстава ^

својства Табела Производи, алкализирајућег тело

најбољим производима из алкалног групе, помаже да се успостави равнотежа дијету, обухватају следеће:

• Кајсије: снабдевање тела енергијом, заштита од бактерија, побољшање вида, јачање имунолошког система, спречавање развоја ћелија карцинома;Смокве
• : даје снагу, чисти црева, ублажава затвор, смањује упалу, убрзава зарастање рана, елиминише тахикардија и детоксикује штетно холестерол;
• Целерија: има превентивни ефекат код болести канцера, убрзава метаболизам и процес раздвајања масних ћелија;
• Краставци: чисти црева, ублажавају вишак воде и соли у телу, ублажавају бол у хемороидима;
• Парадижник: спречава кардиоваскуларне болести и остеопорозу, побољшава функционисање нервног система;
• Шаргарепа: побољшава оштрину вида, побољшава имунитет, ублажава цревних паразита, стабилизује гастроинтестинални тракт, раствара се камење бешика и песак;
• Зелена салата: нормализује хидроланку у телу, побољшава стање коже, као и органе за варење;
• Шљиве: затвор елиминисати, смањују холестерол, токсине, побољшати имунитет, ослобађа атонија, нормализује проток жучи;
• Брескве: ублажавање метеоризма и запртја, одржавање снаге, лечење прехладе;
• ​​Сок од наранџе: повећава тонски тон и ефикасност, елиминише хронични замор, повећава киселост желудачног сока;
• Лубенице: очистити бубреге, елиминирати токсине, побољшати функцију црева;
• Мелоне: борити се са болестима срца и крвних судова, уклонити вишак течности, елиминисати запртје и оток, повећати ниво серотонина;
• Шљунак: повољно утиче на дигестивни тракт, побољшава метаболизам, убија бактерије;
• Рибизла: елиминисање берибери, побољшава вид и рад дисајних органа, снижава крвни притисак, враћа тело после операције, чува младост коже;
• Купус: смањује холестерол, спречава настанак крвних судова, јача зубе и кости, елиминише упалу;
• Радисх: корисни у јетри и панкреасу, чисти цревну микрофлору, уклања вишак холестерола;
• Бугарски бибер: олакшава умор, побољшава сечање, нормализује нервни систем.

на слабије производе нормализовање алкалну равнотежу у организму, укључују кромпир, артичоке, авокадо, банане, јабуке, сок од ананаса, дивљи пиринач, пахуљице, ђумбир, кафа, кукуруз, Дуцк и препелица јаја, рибље уље.

производи, Алкализирајућа и оксидирајуће организам:

киселе хране за нормализацију равнотежу киселих и алкализирајућих хране, морате смањити унос киселих намирница, која укључује:

• грашак, јечам, кукуруз;
• Чичак, пасуљ;
• Гем, желе, какао, пудинги, шећер;
• Кикирики, ораси, лешници;
• Сир;
• Кафа, мушкатни орах;
• Лигње, јастози, дагње;
• Соимилк;
• Гранат и бруснице;
• Пиво, квасац;
• Похована храна.

алкалне хране из

рака пре неколико деценија, научници су открили да је могуће да се против природе, да користе киселе и алкалне хране у односу на 20 и 80%, док је у другој групи мора да садржи јабуке, ананас, авокадо, кајсија, смокве,Грејпфрут, јагоде, диње, креча, киви, нектарине, шљиве, маслине, мандарине, лубенице и шљиве.

Од поврћа треба дати предност у печурке, коморач, купус, зелене лук, келераба, кромпир, пасуљ, ротквице, цвекла, тиквице парадајз и.

алкализирајућег храну:

киселина и алкалне производи: препоруке лекара ^

да нормализује киселина-алкалне равнотеже, важно је да следите неколико основних правила:

• Пијте пречишћену воду брзином од 30 мл течности по 1 кг тежине;
• Јесте право: на пример, до 100 грама меса да послуже 400 г поврћа;
• Редовно јести храну која садржи магнезијум и калијум;
• Покушајте што је мање могуће јести или уопште искључити из исхране брза храна, чипс и слаткише;
• Сваке недеље организовати дане истовара: они помажу очистити тело токсина и токсина, а истовремено и ослободити вишак телесне тежине.