Диет 10 табела

исхрана - избалансирана и потпуно исхрану систем дизајниран да стабилизује циркулацију крви и обезбеде све потребне хранљиве материје и енергије тела у болести крвних судова, срца и бубрега.Карактеристике

медицинску исхрана 10 Табела ^

Дијета број 10 обухвата петнаест Медицал Веллнесс табеле, дизајнирана је у совјетске прошлости, научници, дијететичар и терапеут МИПевзнер.Терапијски

дијета № 10 се користи у следећим случајевима:

• бубрега;
• кардио - васкуларних болести - болести срца, кардио, коронарна болест срца, постинфарктном стање, реуматизам, слаба циркулација;Есенцијалне хипертензије
• прва или друга фаза.

Пурпосе терапеутска исхране десетина стола следећег дијети:

• ублажити стање болесника са болним симптомима;
• Критике повољно окружење за нормалну циркулацију;
• Ослободите пробавни систем, штедећи и без иритације бубреге;
• Повећање диуреза;
• не узбуђују нервни, кардио - васкуларни систем.

Терапијски сто 10 диет ограничава унос течности, кухињске соли и хране богате влакнима која садржи холестерол и промовишу надимање.

• Хемијски састав и енергетска вредност свакодневној исхрани стола № 10.
• дана калорија - 2600 кцал;
• Фатс - 70 грама, од чега 30% - поврће, 40% - животиње;
• Протеини - 100 грама, гдје 60% су протеини, анимал;
• угљених хидрата - до 420 грама;Дринкинг
• режим( вода, воћне напитке, желе, итд) - не више од 1.3 литара( количина течних опада са јаким оток);
• сол - до 5 грама, али у присуству едема је елиминисана.Предности

здрава исхрана број 10 Певснер су следећи позитивни резултати:

• смањује оток;
• уклања штетне и токсичне материје из организма;
• јача срчани мишић;
• нормализује циркулацију крви и метаболизам;
• Смањује прекомерно оптерећење на срце;
• тело добија све потребне за њено нормално функционисање минерала, витамина и других хранљивих материја.

Дијета десетина табела даје следеће режима и моћи правила:

• ФРАЦТИОНАЛ коришћење хране, са пет пута дневно;
• последњи оброк треба да се одвија искључиво у року од три сата пре одласка у пензију у кревет;процессинг
• обезбеђује динстања, печење, добијање есенције или пара метода, али без додавања соли;Потребно
• примене исхране највећи број производа који промовишу активно излучивање вишка течности из организма.

Диет број 10 дозволе за улазак у следећем фоодс исхрани:

• Воће, бобице - све, осим грожђа;
• поврће - купус, шаргарепа, кромпир, бундева, зелена салата, парадајз, зеље, краставци, плави патлиџан, целер;
• Цереал - пахуљице, просо, јечам, пиринач и друго;
• Паста;
• Млеко, млечни производи са садржајем минимум масноће, али искључују масне и слане сиреве;
• Јаја - не више од три недељно;
• Месо - говедина, ћуретина, пилетина, зец, телетина;
• Рибе - ослић, навага, штука, бакалар, шипка;
• Бакери - осушени( иестердаи) 2 хлеб сорти, бисцуит, бисцуит;
• Сокови - млечни, кисели, воће, парадајз;
• Било која пића, осим сока од грожђа, какао и природне кафе;
• Слатки производи - џем, џем, џуб, џем.

Забрана листа Табела 10 садржи:

• гљива, месо, риба, супе и сосове;
• Масна, слана, димљена, зачињена храна;
• Чоколада и колачи;
• Бијели свеж хлеб;
• Легумес;
• печурке, спанаћ, лук, купус, бели лук, ротквице.

Дијета на Певзнеру Табела 10: Мени за недељу ^

побољшање технике дијету "10. Табела" нуди широк спектар производа који се лако може комбиновати и бити врло укусна, разноврсна и здрава храна.

Процењена дневна терапеутска исхрана мени Табела 10 следеће препоручује:

• Доручак: чај са медом или џемом( малине, јагоде), било каша са путером, сувог хлеба или тоста, сира;
• Ручак: банане - млеко фрапе са кифли, бобица или воћни желе;
• Ручак: вегетаријански( сир, поврће) супа са павлаком, пржена понуда говедина са сосом од парадајза, шаргарепе пиће;
• Снацк: пире јабуке и парена суве кајсије и природни јогурт;
• Вечера: салата, сир суфле, млеко.

Дијета Табела 10 материнства

• посебна исхрана за труднице табели 10 је штедљиви исхрана, смањење велико оптерећење на срце.
• пожељно свакодневно једу поврће, житарице, воће, месо и млечне производе.
• соли унос код трудница са болешћу пловила и срца биће ограничена на 7,5 грама, а течност - 1 литар, или 1.2.

Хиполипидемијски диет Табела 10

Хиполипидемијски дијета табела 10 у комбинацији са лековима третманима како би више постићи позитивне резултате у лечењу болести срца и крвних судова.

Храна хипоцхолестеролиц исхрана озбиљно ограничава животињске масти и забрањује композиције са жуманца, изнутрице, масно месо, путер, месо чорбе и супе, масних млечних производа и кондиторских производа.

Приближно једнодневна верзија хиполипидемијском исхрана мени десетог табели:

• Доручак: беланца, кувани пиринач( можете са млеком), сок од поморанџе;
• Ужина: јабука кришке и шаргарепе, печена са медом;
• Ручак: печена сир пилећи филе, свеже поврће, парче хлеба, јабука пиће;
• Снацк: јогурт јагода, пиће јогурт;
• Вечера: салата од куване рибе филета, пиринча и куваног поврћа, Берри Јелли.

Популарне рецепти за исхрану сто број 10 ^

рецепту неких јела за дијететских различитости 10. предлаже следећу табелу:

говедину са сувим шљивама

• 300 гр.Чир говедина, исећи на дуге танке траке и лагано пропржите лук на маслацу.
• Затим поспите брашном, добро промешати, додати мало воде и кувајте на лаганој ватри око 3 минута.
• После кувања, додајте натопљене слане.

Пљескавица и пиринач са јабукама

• Кувајте пар кашичице пиринча, додајте недостаје кроз велики ренде и кувани шаргарепе( 3 ком.).
• Мешавина р, додати пола јаје, кашику маслаца, хлеба и ренданим јабуке.
• После мешања масу ставити у калуп и пари.Пудинг
• фед са павлаком или кремом.

Стравберри - банана смоотхие

• исецкан банана и шољу јагода постављених у блендеру, додати 100 мл млека и бича.
• Готова пиће додати и неке мусли.

, прави танак и лекарима око исхране табела број 10 ^

резултатима коришћења у исхрани табеле број 10 - јака тело смањује оток, смањена отежано дисање и честих лупање срца.Поред опоравка срца и циркулацију крви, побољшава опште здравствено стање и повећава ефикасност.Трајање десетог

дијету одређује лично лекар на основу врсте и обима болести.Због богатог састава препоручених производа, мени веллнесс, дијететски технике врло лако извести.

критике о исхрани 10 пацијената између табеле показују да његова примена заправо помаже им да се ослободе болан стање, осећате боље у будућности да се носи са болешћу.

Такође погледајте информативни видео клип са врховима стручњака - нутрициониста о најбољим три дана пражњења, помажу да брзо и ефикасно изгубите килограме: