Дијета 15 стол

15 сто се користи током разних болести које не захтевају посебне медицинске - санитарне и превентивне системи за напајање.

Осим тога, исхрана сто број 15 се препоручује да се користи као несметан прелазак на режим пуноправни хране.Карактеристике

медицинска дијета 15 Табела ^

Петнаеста сто је последња на листи броја дијета пројектованих у совјетске прошлости, стручњака и научника из области Диететицс Мицхаел Певзнер.

главна разлика између исхрани КСВ( Општи) табеле од остатка четрнаест - одсуства одређених болести.

исхрани под бројем 15, назначен следећим индикацијама:

• опоравак ефикасности организма након примене терапијских дијета или одложено депресије и неурозе, инфективне болести, повреда, итд;
instagram viewer
• Прелазна фаза и припрема дигестивног система за потпуну и уравнотежену исхрану.У петнаестом

дијететски Табела укључује низ угљених хидрата, масти и протеина, који би требало да кореспондирају са физиолошки потпуна и избалансирана исхрана.Поред тога, оптимална калоријски и високог витамина - минерала обогаћен исхрана јела сто број 15 ће помоћи телу да се што пре опорави.

калорија и дневне хемијски састав петнаестог следећој табели:

• енергије оброка вредност дневно - од 2900 кцал;
• 100 гр.- масти( биљне масти - 30%);
• 400 гр.- угљени хидрати;
• 90 гр.- протеини( поврће - 45%);
• Око 2 литра дневна течност норма;
• 15 гр.Је норма соли.

диет Предности сто број 15:

• Методологија је у потпуности у складу са здравом исхраном хране;
• Одлично помаже у стабилизацији тела након преноса различитих болести;
• Дијета број 15 постепено припрема желудац и црева да се пресели у пуној снази после употребе терапијских дијета прописује лекар.

контраиндикације медицински табели 15 укључују присуство одређених болести које укључују другу здраву храну.

основни производи су у прехрамбеној исхрани исхрани петнаестог табели, следеће:

• поврћа, зачинског и воћа( сушене, свеже), воће;
• Месо, печурке, риба, пилетина;
• Млечни производи;
• Тестенине, махунарке и житарице;
• Пшеница, раж, хлеб брана;
• Јаја;
• Поврће, крем, ланено семе, маслиново уље;
• Природни производи од кобасице;
• пића - чај, сок, какао, фруит дринкс, воћни пића, кафа и биљни чајеви;
• Лимитед - маринаде, димљени производи.

строге искључење исхране менија, табеле број 15 да буде ватростални масти, масне сорте млека, меса и рибљих производа, безалкохолних пића, бибер, сланина, сенф и маргарин.

Дијета на Певзнеру Табела 15: Мени за мени недеље ^

главне препоруке у исхрани технике заједничког стола:

• Сва јела могу да термички обрађено на било који начин;Салата
• пожељно да попуне леан павлака, јогурт или бутер.Мајонеза је дозвољена само код куће;
• Режим хране обезбеђује најмање пет малих оброка.Дијета
• табела 15( схаред сто) не треба да садржи превише оштре и тиазхелоперевариваемие производа.

Недељни мени намењена за исхрану петнаестог сто, нешто овако:

понедељак

• Доручак: млеко - супа од поврћа, сендвич( парче хлеба прекривен биља путером, стави парче сира и краставца), незаслађеног кафу са шлагом;
• Ручак: зрео киви;
• Ручак: пилећа супа од пиринча, салата од печурака, чорба од киселине;
• Снацк: конзервиране јабуке;
• Вечера: сок од наранџе, млеко каша, летња салата( парадајз, зелене, краставац, павлака).

Уторак

• Доручак: компат, купус, панцакес са шаргарепом, јабука пире;
• Ручак: чај, поморанџа;
• Ручак: Кефир( јогурт), пасуљ - Чорба од печурака - пире, пилетина котлет паре;
• Снацк: јогурт, бресква;
• Вечера: сок од бруснице, цвекла - сува шљива, бундева каша или пире кромпир.

• Среда Доручак: тестенина са ренданим сиром и путером, кувано кобасица, јогурт;
• Ручак: смокве;
• Ручак: крема од бундеве - супа, печена говедина од јаја, рибизла пудинга;
• Снацк: диња( бресква) зрело месо;
• Вечера: салата од пилетине - орах, млеко, бисерни јечам.

• Четвртак Доручак: дуња компот, хељда, хлеб и паштета јетре;
• Ручак: желе шљива;
• Ручак: салата од грашка са телетином, салата од морске хране, чаја;
• Снацк: пиће од шаргарепе, муесли;
• Вечера: лени рогови купуса, свјеже бобице.

• петак Доручак: гриз са јагодама, шаргарепе, шипка;
• Ручак: крушена банана;
• Ручак: риба кувана у млеку, борсцх са печуркама, сок од јабуке;
• Снацк: соуффле јагода;
• Вечера: риазхенка, сир.

• Субота Доручак: крушка компот, јабука пире - кајсија, хлеб, пиринач каша;
• Ручак: јогурт бресква - слана салата са бадемима;
• Ручак: ухо од перо, јаје, скутни пудинг, кајсије;
• Снацк: овсени кекси, чај од камилице;
• Вечера: зелени чај, голуб гулаш, пире кромпир.

• Недеља Доручак: кувано кромпир са сосом од парадајза, сир, јогурт;
• Ручак: Берри - воће;
• Ручак: згуснут јесетра супа, крекери, желе млеко - кајсија;
• Снацк: кукуруз;
• Вечера: палачинке јетре пуњене јајима и пиринчем, соком од шаргарепе и пињоле.

Популарне рецепти за исхрану табеле број 15 ^

Рецепти за различитости исхрана мени - сто број петнаест погодности:

Миллет кашу са крем сир

• 200г.просо прање у хладној и топлој води.
• Затим комбинирајте воду са водом( 1: 2,5) и кувајте око 7 минута.
• Испразните воду, додајте 350 мл млијека, просо, ст.л.шећер и пробајте још три минута.
• Затим додајте 200 гр.добро поткровени сос, сол и мјешавина.
• Затим ставите тежину у микроталасној пећници и на 50% снаге за три минута да донесе јело док се потпуно кувано.

Бакед парадајз са јајима и печуркама

• јаје и 200 гр.печурке( медене агаричне печурке, печурке) кувати, исецкати зеленилом, со и мешати.
• За парадајз средње величине, одрежите горњи део и уклоните језгро.Затим попуните
• парадајз јаје-гљива надев, ставити у посуду и пеците у рерни.
• ​​Готов парадајз послужио са павлацима.

резултата, прави доктора и пацијената о исхрани сто број 15 ^

резултатима коришћења дијета-табеле број 15 одличан:

• брзо нормализоване варења,
• побољшава опште здравствено стање,
• убрзава процес даљег опоравка.

Правилно избалансирана исхрана је веома лак за ношење и омогућава телу да се опорави брзо ослабио, не куцање на додатних килограма исто време.Трајање исхране може да варира од две недеље до месец дана или више.

мишљења о исхрана 15. столу код многих пацијената показују да, захваљујући овом уравнотежену исхрану, они брзо донели његово тело у здравом стању и лако се опоравио од болести.

Препоручујемо вам да гледате видео са корисним саветима диетичара о трију најбољих дана ослобађања који помажу да се губи тежина брзо и ефикасно: