Корисни производи за зубе

осмех Како би смањили број посета зубару, не нужно да купи ултрадорогие пастама идруга средства, за здравље зуба зависи од производа који се користе од стране човека.

Зашто корисне производе за зубе ^

Ако орган нема никакву супстанцу, пре свега, поред коже и косе пате зубе на њима велики број камена појави, они почињу да се руши или испасти, формиран жути плака.

У циљу елиминисања ових проблема, важно је знати које намирнице су добре за зубе, и будите сигурни да их користе у исхрани.

Како недостатак витамина:

• Ако погођене глеђи - дакле, тело пати од недостатка витамина А;
• болести десни или зуба пропадања може да укаже потреба витамина Б6;
• ваљања, изложени зуба врат, руше или скорбут често недостаје витамина Ц;
• Када зуби се распада - то је вероватно да је потребно витамина Д;
• крварење десни може указивати на потребу за витамином С.

посебном месту је елемент као што су калцијум: да је одговоран за снагу зубног чврстог ткива и њен недостатак може једноставно растави.

корисне и штетне производи за

зуба није довољно да знате о храни који су корисни за зубе, јер је у циљу одржавања своје здравље, треба да буду искључене из његовог штетног менија:

• слаткише, карамеле: лепљива бомбона заглави између зуба и ту остају до следећег чишћењакоји је на крају може довести до њиховог уништења или изгледу проблема са деснима;
• Лимунада: једе зубну глеђ, тако да је најбоље да се брзо пије и кроз сламку;
• Суво воће: они су се заглави између зуба када жвакање, као бомбоне, али су уклонили угриз: једноставно исперите уста;
• Кисели воће: су ублажи зубну глеђ и доприносе развоју зубног каријеса;
• бомбоне и ораси: када "разгризанииа" они могу да створе микро пукотине, због чега у будућности ће се појавити каријес или зуби испадају;
• Козинаки: они не само да изазове Мицротраума, али и заглавио, као и слаткиша, тако да је најбоље да их потпуно напустити.

намирнице су добре за зубе: списак ^

производе који су корисни за зубе и

десни саветовали да прочитате информације у доношењу дијету за које намирнице су добре за здравље зуба и зашто:

• Репа, шаргарепа, краставац и јабуке: они имају све елементе неопходне за нормализацију циркулације крви у десни и јачање зуба.Алсо солид воће и поврће током жвакања обезбеде својеврсан масаже резултира повећаном секрецијом пљувачке, бактерија и убијање микробе у усној шупљини;
• Греенс: јача крвне судове и елиминише крварења десни и такође повећава заштитну функцију имуног система;Берриес
• : испољавају Заштитно дејство против каријеса, инхибирају утицај бактерија и других штетних материја на глеђи и десни;
• млеко и млечни напици: снабдева тело са есенцијалном калцијумом, смањују ниво хидроген-сулфида, штити зубе од штетних организама који узрокују болести;
• цитрус: смањују ризик од болести десни, има антибактеријска својства, али их често немогуће користити да не бисте оштетили зубну;
• Плодови мора: корисно за оне који имају зубе распасти, јерих ојача;
• Јаја: спречити пропадање зуба, и пуни љуске недостатак калцијума;
• воштане саће: дезинфикује уста и прополис штити зубе од бактерија;
• Зелени чај и чиста вода: они чине емајл више робустан, ослободити халитозу, спречава појаву каријеса.

производи корисни за раст дечјег зуба

Када постоји промена млека зуба је веома важно да се исхране детета да расте кутњаци.

Да би се ово веома погодан сир, киви, целер, јогурт, бели лук и лук, рибу и зелениш: сви они садрже велики број важних елемената.

Производи корисни за зубни емајл

Постоји посебна листа корисних производа за зубе.су важни директно глеђи:

• Млеко, јогурт и целер: доприносе ослобађања пљувачке, која брзо уништава бактерије;
• Сорте тврдих сира и семена сезама: одржавају пХ ниво, богат калцијумом;
• Јагода и киви: избељивати зубе и побољшати стање десни.

корисне производе за зубе: рецензије стоматолога ^

Поред употребе најкориснијих производа за зубима, неопходно је обезбедити одговарајућу негу и:

• Цлеан не само зуби, већ и језик, јеракумулира велики број бактерија;
• Када се смањити за бебе зуби, морају бити очишћени одмах, али не пере и умотан око прста влажном газом.Четкица се може користити од три године;
• Правовремена промена зубне четкице.Оптимална свој живот - не више од три месеца, али се може смањити ако је особа пере зубе више од два пута дневно и уз јак притисак, који, успут, не би требало да буде дозвољено;
• Након конзумирања хране која је заглављена између зуба, обавезно користите зубну нит;
• обавезно испрати зубе након чишћења усну дупљу било којом еликсир: обезбеђује антицариес и антиинфламаторна дејства, спречава плуралитет усној шупљини;
• Правилна исхрана: са недостатком протеина, минералних соли и витамина, може се развити каријес;
• Ако постоје проблеми са зубима одмах посећују зубара, иначе можете почети болест, а не бити у стању да сачувате зуб.