Користи и штетност аргинина: ефекат амино киселина на здравље људи

С обзиром на детињство, сви знају да је протеини неопходан за тело, јер је то залагање снаге, интелигенције и раста.Сва ткива се састоје од протеина и састоје се од аминокиселина.А најкориснији је онај из којег ће тело добити све аминокиселине које ће се апсорбовати без проблема.Амино киселине су подељене на оне које можете сами створити, наћи у храни и онима који су створени независно под одговарајућим условима у људском телу.Дакле, аргинин се односи на последње.Може се синтетизовати из постојећих аминокиселина.Али, нажалост, овај процес постаје немогућ након 30 година и када се лечи антибиотиком, као и током хемотерапије.

Предности и Хармс оф Аргинине

Предности и штете аргинина споменуте су од краја 20. века( 90-их година).Слични разговори су повезани са метаболитом( азот оксид).Као што знате, ова супстанца доводи до акумулације штетних супстанци у телу и киселих киша.Али научници су успјели открити и позитиван ефекат оксида.Као што се испоставило, она контролише деловање срца, учествује у метаболичким процесима, утиче на нормално функционисање имуног и нервног система, утиче на производњу ензима и хормона и сексуалне активности, и учествује у развоју мишића.Производња оксида се не појављује без аргинина.Али ова супстанца се приписује оним аминокиселинама које се производе само под одређеним условима.

Стога, са неким кршењима, требате почети узимати биолошке додатке или лекове.Аргинин повећава ниво креатина, тако да су спортисти постали овисници о томе, који желе смањити масни слој и повећати мишићну масу.Аргинин је користан у комбинацији са азотним оксидом, тако да се не могу формирати једни без других.Ако постоји недостатак првог, дијабетес мелитус, нервни поремећаји, смањени имунитет, хипертензија, склероза, гојазност, ретардација пубертета, унутрашња болест.

Уопште, када се у телу појављује аргинин, производи се азот оксид, што доприноси следећем:

• побољшава проток крви до мозга и срца;
• повећао проток крви у спољне гениталије;
• опуштање крвних судова;
• смањује интраокуларни притисак;
• смањује ниво холестерола;
• смањује инциденцу атеросклерозе;
• приказује амонијак;
• јача мишиће и хрскавицу;
• опушта ћелије бронхија и дигестивног система.

Коришћење аргинина за девојчице је у томе што могу изгубити вишак телесне тежине.Ово је промовисано аминокиселином, која ће смањити количину подкожних масти.Извор протеина је риба, млечни производи, месо, ораси и пасуљ.Али с повећаном вежбањем или чак и са обичном фитнесом, људима је потребан додатни производ који садржи аминокиселине.

У спортској храни захтевају бесплатне аминокиселине које немају везу са другим молекулима, они се брзо апсорбују у крв директно из црева.Могу бити у капсулама, таблетама, у облику течности или праху.Поред тога, помаже мишићима да се опораве од спрјечавања и повреда, а такође помаже у лечењу рана.

Али као и увек постоје контраиндикације у употреби ове супстанце:

• је контраиндикована у херпесу;
• не треба давати особи са шизофренијом;
• није погодан за децу која још увијек расте( могући нежељени ефекат гигантизма);
• вишка дозирања може довести до згушњавања зглобова и коже.

Амино киселина( аргинин) код трудних и дојиља жена је штетна.

У свему што вам је потребно да знате степен, па чак и научници који су добили награду за откривање корисности азотног оксида, показали су да употреба мале количине ове супстанце може постати чак и лек за страшну болест.Повезани видеозаписи чланка