исхрани се дистрибуира преко 4 недеље строгој дијети, током којих можете смањити своју тежину на једну или две десетак килограма.Током читавог периода, глад неће константно превладати и исхрана ће проћи без стреса.

Најједноставније јајна верзија диоптријског менија Магги.Веома је популаран и ефикасан.

Ова дијета је погодна за људе свих старосних доби.Најважније је посматрати исхрану и пити пуно воде.Такође можете користити чај и кафу без шећера и без додавања млека.Понекад можете пити теглу соде или дијеталне соде.

Постоји неколико правила за кување:

• Кухање поврћа без бујона;
• Не користите масти и уља;
• Не мењате посуде из дневног оброка;
• Не идите из мршављења на даљину.Ако нешто није у реду, мораћете да се вратите на почетак.

Приближан однос

1. Почните дан са пола грејпа и пар куваних јаја.
2. За ручак можете јести свеже воће или кувано поврће, комад сира.У недељу можете се задовољити комадом пржене пилетине.
3. За вечеру, заврите било које месо или једите салату од поврћа.

За најбољи резултат препоручује се једење на стриктном менију, који се не може нарушити.

Рецепти Посуде за Маггие диет које су једноставне, лако можете да кува у кухињи.Рецепти јела састоје се само од дозвољених производа, тако да су спремни оброци сигурно безбедни.

Како да кува одрезак:

1. Гринд посне кришке говедине и свињског меса и један сијалица.
2. Мешајте млевено месо једним јајима, шчепцем соли, сецканим заласцима и белим луком.
3. Минимизирајте смешу, пакујте у фолију и пеците у пећници на високој температури.

Како направити свој кобасице:

1. килограма пилетине и пар цхесноцхинок гринд.Беат
2. два протеина са чашом воде, дробљени црног бибера, со и сок од шећерне репе( за боју кобасица).
3. Све добро темељито исмешајте, користите фолију како бисте направили неколико средњих кобасица, везали их навојем и ставили их у филм за храну.
4. Кувати у врели води најмање 20 минута.Сервирати у фрижидеру.

исецканог пилетина котлети:

1. просечна комад печеницу сече на коцке, додати 3 јаја, исецкан црни и бели лук, зачини и ароме.
2. Сви мешани, стављају подмазан лим за печење.
3. Печење око 20 минута.Можете украсити лук и парадајз.

Свечана храна за месо:

1. На целом комаду мастних меса за дубок рез.
2. Проширите комад, добро побиједите, сезоните сољем и потресите уз зачиниће.
3. Направите пуњење од лука и јаја.
4. Роло слој меса са ролком, омотајте фолијом и ставите у рерну.

Сокни кокичари:

1. Учините мекоће од неколико врста меса са ниским садржајем масти.
2. Микс са луком, јајима, солима и зачина.
3. Сложите ситне ситније комаде из добијене смеше и пеците непрекидно 15 минута у пећницу.

Поврће за поврће:

1. Укрећите мало шаргарепа, млевите;
2. Ставите у пан са грашком и прелијте јаја.
3. Сезона са зачинама.
4. Печите 20 минута на 150 степени у пећници.

Мирисна ролница за рибе:

1. Направите млевено млеко од неколико резина пустих риба.
2. Мешајте са једним јајима, исецете мали лук и зачине.
3. Извуците неколико ролни, завијте фолијом и филмом за храну и ставите пећницу 20 минута.
4. Можете заварити ваљке, остављајући у течном течењу 15 минута.Меатбаллс:
   1. Додајте пола кила зачина и соли.
   2. Направите кугле за месо и заврите у врели води.
   3. Додајте у воду ловоров лист, бибер и мало соли.
   4. Кување око пола сата.
   5. Уклоните из воде и послужите било којим поврћем.

   Видео компилација на тему чланка

   Рецепти за јела на дијету магије коју можете наћи у овим видео записима: