Медени месеци са медом

мршављењеdanas, стручњаци описали многе начине да изгубе тежину, истраживања производа, доприноси Веигхт Лосс, и створен је велики број техника аутора, међу којима заузима водећу позицију посте дан мршављење на меЕ.

Мед посни дан исхрана: корист или штета ^

Природни мед је неисцрпан извор витамина и минерала, ензима и органске киселине.Осим тога, овај производ садржи лако сварљиве угљене хидрате и биогене стимулансе попут Фолић, пантотенска киселина, витамин Б2, Б6.

Душо, због свог јединственог хемијског састава, користи се не само да очисти тело и побољша благостање, али и за ефикасније сагоревање додатних килограма.Ова слатка и укусна производ има следећи позитиван ефекат на Мршављење и процеса опоравка:

• антибактеријска, антифунгална и антивирусним својствима;
instagram viewer
• помаже у суочавању са депресијом и другим поремећајима нервног система;
• помаже у борби против прехладе, промовише брз опоравак;
• прожима тело са калцијумом, чиме се побољшава стање косе, ноктију, костију и зуба;
• нормализује процес варења;
• се користи за спречавање обољења респираторног система;
• повећава заштитна својства тела;
• доводи тело у тонус, даје енергију и енергију;
• хељда мед са високим садржајем гвожђа успешно користи у лечењу анемије.Да би

мед истовар донео корист само тело, а не штету, треба да буду упознати са постојећим контраиндикација за њен рад.Пречишћавање Мед се не препоручује у овим случајевима:

• код болести панкреаса;
• за индивидуалну нетолеранцију и алергије на мед.

Требало би такође имати на уму да је мед - веома хранљив производ, од којих је 100 г. садржи 328 кцал, тако да њена прекомерна употреба може да изазове гојазност, као и слаткише и колаче.

Фастинг дана са медом: популарних рецептима, мени ^

рецепти посна дан бази меда и воде

чишћења и мршављење уз помоћ ове технике је довољно јака као пост дан подразумева употребу само водеса медом или сувом ружичастим куковима.

• За ове варијанте разтоварването користи меда воде, што је припрема веома једноставно: у чаши воде треба топити мешати кашичицу природног течног меда.
• Попијте пиће током дана у неограниченим количинама када желите да једете.

пост дан бази меда и зеленог чаја

Да би се такво поступање у току дана мораћете да залихе високо-квалитетног зеленог чаја и меда.

• Пијте 5 шољица дневно без шећера.
• Током прва четири чај треба да једу мало шећера са 2 кашике меда, док је други - један.Препоручљиво је да не додате мед у топли напитак, али да га раздвојите одвојено.
• пити негазиране минералне воде, природне воћа или поврћа, немасно јогурта и биљни чајеви.

постио дан бази меда и молокоцхае

Овај дивни рецепт ће вам помоћи да се ослободи неколико додатних килограма и значајно побољшати здравље.Извршити истовар се препоручује 1-2 пута недељно.

• Ујутро, требало би да переш 1.2 литара црног чаја и ставите у њега чашу врелог млека.
• Да бисте млеку дали пријатан укус, можете додати једну кашику меда на пиће и добро га мијешати.
• Морате пити чај када се осећате гладним.

Дан истовара са медом и лимуном

Истовремена изливање лимуна и меда омогућава уклањање вишка течности, токсина и жлијезда из тела.Потребно је припремити коктел за чишћење од таквих састојака:

• 8 лимуна;
• вода( 1,5 Л);
• течни природни мед( 2 супене кашике).

Прво стисните сок од лимуна и мешајте га са медом, разблажите смешу у води.Лимен-мед коктел препоручује се пити током дана у малим гутљајима.

Дан истовара на меду са јабукама

Истовар на јабукама и меду није само врло ефикасан, већ и прилично пријатан.Његово значење лежи у употреби јабука, печених у пећници са медом и циметом.

• да кува укусну и здраву јело, потребно је да исећи језгро јабуке, додати сваком воћа на кашику меда и мало цимета и пеците 15-20 минута.
• За један дан поста узимаће се 12 јабука, које треба поделити на 6 делова и постоје на сваких 2 сата.

пост дан бази меда и јогурта

Као што многи знају, јогурт - производ који се најчешће користи за руковање дана.

• За истовар потребно је једно и по литара кефира и 7 кашика меда.
• Шема рецепције производа је да: на 2 сата треба пити чашу киселог млека и јести жлицу меда.
• Између оброка, треба пити чиста, негазирана вода.

пост дан са медом и Оатмеал

• за истовар стакла ће морати одмах да кува пахуљице или кувати мале порције каше непосредно пре њеног пријема.
• строго је забрањено додавање уља, соли или шећера у јело.
• Да би се добио бољи укус за овсену кашу, може се напунити кашичицом меда.

Да би се побољшао ефикасност дана поста, важно је одржавати равнотежу воде у телу и пити најмање 1,5 литре воде дневно.Уместо воде, можете користити зелени чај без шећера, биљне инфузије, ружеве куке.

Истовар дан са медом трудница

Пре употребе било које варијанте слободног дана током трудноће, увек је потребно консултовати лекара.Спаринг пражњење меда исхрана за труднице може да изгледа овако:

• Доручак: издржавања размашћену јогурт са медом.
• Снацк: чаша кефир и вода меда са ниским садржајем масти.
• Ручак: салата од поврћа.
• Снацк: медена вода или 200 мл јогурта.
• Вечера: 2 јабуке печене медом и циметом.

постио дан меда: рецензије, резултата, прави приче исхрана ^

За побољшање резултата мед стомак дана, мора бити између унлоадингс придржавају принципа правилне исхране и редовног вежбања.У овом случају, месец се заиста ослободи 4-5 килограма.

На Интернету можете пронаћи само позитивне повратне информације о дану истовара са медом за губитак тежине, што потврђује да је овај метод ефикасан и апсолутно сигуран.Објављивање неке повратне информације од наших верних читалаца прослеђени уреднику:

Катиа, 23 година:

«Ја сам ужасан сладак зуб и не могу ниједан дан без слаткиша.Због тога је истоваривање меда идеално за мене.Захваљујем јој за само један дан губим до два килограма. "

Марина, 36 година:

"Ја волим дане за одлагање меда и јабука за губитак тежине и чишћење.Веома је лако носити, побољшати благостање, дати енергију цијели дан. "

Валентина, 28 година:

"Прошло је 2 месеца један дан недељно када пијем само медену.Желим да уочим да сам у овом тренутку не само изгубио 6 килограма тежине, већ сам и почео да осетим светлост и енергију.Препоручујем меду за истовар свих. "