Дан пијења пива

Данаправи фигура витке и атрактивне, многе дијети користе различите начине да изгубе тежину: бавим спортом, антицелулит третмане и проводе седећи на напорне дијете.

одлична алтернатива на хард и дуготрајних дијета пије наште дан.

Дринкинг постом дан исхрана: корист или штета ^

пиће истовар је да користите било какву течност, као и искључење из исхране било које чврсте хране.Калорија дијети могу се добити од сока, чаја, јогурт, кафа, млеко, чорбе.Да бисте то урадили, једноставно изаберите своје омиљено пиће и пијте га само током дана.Користити

пије истовара неоспорна, јер због тога се тело очистити од загађивача, токсина.Поред тога, дан пражњења има следеће ефекте на људски организам:

• прожима многе корисне материје;
instagram viewer
• прикази ткива вишка течности, тако да је мали, али брз губитак тежине;
• нормализује кардиоваскуларни систем;
• побољшава функцију црева;
• побољшава расположење;
• даје осећај лакоће.

Имајте на уму да сваки дан пост је снажан стрес за тело, тако да пре тога треба да буду упознати са постојећим контраиндикација.Не препоручује се за пиће пражњење у таквим случајевима:

• за било какве болести;
• за дијабетес мелитус;
• у случају проблема са стомаком и цревима;
• током менструације;
• за болести јетре и бубрега.

Током трудноће, посте дана, укључујући и пићу, потрошачке могуће, али само под надзором лекара.

Дринкинг пост дан: интересантни рецепти, мени ^

Постоје многе врсте пију на празан стомак дана, али да изабере најпогоднији, требало би да буде упознат са најпопуларнијим опција.

Дринкинг пост дан на води

Правилника о руковању дана на испуштања воде су слична правила у другим производима, само у току дана можете пити само негазирана вода.

• Дан се препоручује да пију око 3-4 литара чистог негазиране воде.Пијте чашу течности сваких 45 минута.
• У једном приступу није пожељно да се више од пола литра воде, јер ствара већи терет на бубрезима и може имати негативан утицај на њихов рад.

пиће посни дан по кефир

Познато је да јогурт се широко користи за посни дана, јер помаже очистити тело и промовише ефикасну мршављења.

• За пиће кефир истовара треба 1,5 литара јогурта.Препоручује се да пије чашу пића сваког сата током дана.
• спроведено слично истовара треба да буде једном недељно.Ако одржати дан пражњења на једном Кефир тешко, може се додати у исхрани килограм јабука.

Дринкинг пост дан на

млеко за пиће млеко поста дневно је довољно тежак начин да се очисти губитак телесне тежине и, као једини млеко може да се пије током дана.Препоручљиво је да се користи само природни производ са много корисних својстава, за разлику од продаје на полицама супермаркета.

• За истовар узмите пола литра средњег млека, поделите је на шест оброка и пијте током дана.
• Увече, млеко се може мало загрејати и додати кашику меда.Дринкинг даи

пражњења на чај

Зеленог чаја промовише излучивање вишка течности из ткива, токсина, да се спречи развој бенигних или малигних тумора, је одличан начин за контролу атеросклероза, хипертензија, јетру и бубреге.

За ефикасно смањење телесне тежине и чишћење тела препоручује се употреба зеленог чаја добре квалитете.

• Током дана можете пити колико год желите, без шећера.
• Током истовара, уздржите се од напорног рада или вежбања.

Дан за истовар пица на млеко

Да би се истовремено учитао чај мање чврст, чај се може комбиновати са млеком средњег масти.Млеко знатно побољшава укус зеленог чаја и неутралише ефекат кофеина који садржи у овом пићу.

• Припрема млека је врло једноставна: потребно је да се чај чаје на уобичајени начин, затим га разблажите топлим или хладним млеком у једнаким размерама.Специјалисти
• препоручују пити пиће сваких 3 сата.

пиће сок пост дан на

Јуице истовара - одличан начин да се не само очистити тело, да заситити своју низ витамина и минерала, али и лако да изгуби неколико додатних килограма.За истовар, сокови од воћа или поврћа могу се користити без додатка шећера.

• За дан, требало би да попијете око 1,5 литра свеже стискнутог воћа или поврћа.

непожељно да спроведе сок истовар у присуству гастритиса, пептички улкус, бубрега камена болести, као и рад бубрега.

пиће посни дан на кафу

Упркос чињеници да су неки људи верују да кафа има негативан ефекат на тело, често се користи за руковање дана.Заправо, умерена употреба овог пића позитивно утиче на мозак, побољшава перформансе и даје енергију.

• ​​За истовар узмите кафу са кремом и 150 г горке тамне чоколаде.
• Чоколаду треба поделити на шест једнаких делова и једити по један на свака 2-3 сата, перећи га шољом кафе без шећера, млијека или креме.

Дринкинг пост дан на

чорбе за истовар одговара било не баш масну чорбе, као што су риба, пилетина, па чак и поврћа.

• За дан треба пити око два литра чорбе.Омогућено је благо подсолит, али је пожељно користити за истовар несаломираног.
• Ако можете издржати истовар на једној брозги је тешко, можете јести мало пилетине, рибе или поврће из којег се кува.

Дринкинг пост дан: рецензије, резултате, стварне приче о резултатима мршављења ^

пиће посте дана, судећи по бројним мишљења о мршављење, дивно: само један дан може да се ослободи од 1-2 додатних килограма.Према љекарима, за такво чишћење не може бити више од једном недељно.

Да бисте поуздано задржали резултат, током пауза између истовара требате вежбати спорт и придржавати се основних начела правилне исхране.

Позитивне оцене за пражњење воде за пиће дневно за мршављење указује да је начин да се бави са вишком тежине је веома ефикасна и потпуно безбедан.Објављујемо неке повратне информације од наших верних читалаца упућена Едитор:

Олга 23 година:

«За четврти пут у месец дана проведем истовар кефир.Желим да уочим да сам за то време изгубио 5 килограма, а моје здравље се значајно побољшало.Препоручујем овакав начин пражњења за све. "

Маргарита 27 година:

«редовно проводе пије отпуст не само за мршављење, већ и очистити тело.Између пражњења покушавам да једем и трчим сваки дан.Верујем да ће без свеобухватног приступа проблему постићи жељени резултат бити веома тешко. "

Ианина, 38 година:

"Увек сам био скептичан у вези са истоварима, јер сам их сматрао неефикасним.Међутим, када сам први пут проводио дан молже, промјенио сам се.За један дан, захваљујући уклањању вишка течности из тела, изгубио сам 1 кг.Осим тога, осећао сам енергију и без преседана лакоће у целом телу. "