Истовар дан на чај

пост дан на чај се широко користи у широкој нашем времену, јер се може успешно користити за чишћење тела од токсина, токсина и соли олова, ефикасно губљење тежине и подмлади значајно.

чај посни дан исхрана: корист или штета ^

Данас на тржишту може наћи чај за свачији укус - као чист, и са свим врстама нечистоћа.Да бисте правилно одржавали дан истицања чаја, морате изабрати зелени или црни чај без адитива.

Композиција према било какве напитака садржи велики број флавоноиде, витамина, минерала, полифенола.Ове супстанце доприносе закључку остатака тела, и вратити на нервни систем и чак побољшати способност организма да поднесе разне болести.Говорећи о употреба

чаја истовар дана, следећи позитивни аспекти његове примене могу се разликовати:

• уклања токсине, шљаке, соли и вишак влаге;
• побољшава функционисање бубрега и дигестивног система;
• враћа функционисање имуног система;
• ​​нормализује рад срчаних мишића.

Међутим, и поред обиља корисних својстава, пост дана на чај се не препоручује особама са болестима бубрега и жучи.Пошто је ово врста штрајка глађу, људи са ниским крвним притиском и тенденцијом несвестице треба такође бити опрезни када их воде.

Пре него што проведете дан на чају, за то морате припремити организам.За почетак, уочи чишћења неопходно је одбити од узимања тешке хране и алкохола.Слободан дан је најпогоднији за ову сврху: да није потребно да се реше пословне проблеме, можете да се опустите и посветимо себи дан, напуштање физичку и менталну оптерећење.

Следећа битна ствар је да пратите правила чајног чаја.Без обзира на то што сте изабрали, чајник у сваком случају не сме бити метал, само стакло, керамика или фаиенце.За

• зелени чај пива Бокал кључања воде прелијте, стави га у чај оставља кашичица на основу 250 мл воде и сипајте кувану воду 70 - температуре 80 степени.
• воде прво треба сипати 1/4 запремину чајник, сипати у два минута пред полувреме, и довести до потпуног застоја у ова два приступа.
• Покривајте чајник чистом салоном.Ово ће дати прилику да напусти пар, али ће спречити испаравање етеричних уља.
• Пиће чаја ће бити спремно након 5 минута инфузије.

Црни чај је направљен по узору на зелене, једина разлика је у томе што вода треба да се доведе до кључања, али не прокључа.Овај тренутак може се одредити формирањем малих мехурића на његовој површини.

постио дан на чаја: чај интересантни рецепти истовар Мени ^

У зависности од тога колико се носе постом дана, постоји велики број рецепата за своје поступке.Када изаберете неку од опција, главни услов је да количина алкохола конзумира дневно чаја не сме бити мањи од један и по литара.

дисцхарге даи

• зеленог чаја Овим поступком пречишћавања потребно је скухати чај по правилима и да 250 мл свака три сата како је горе описано.
• Препоручује се пити минерална вода без гаса паралелно са чајем.

постио дан на чај и мед

Истовар на овом рецепту, али чај, такође укључује природни мед, од којих су корисни својства је познат свима.Мед се бори не само бактерије и вирусе, али и ублажава упалу, помаже срце и има превентивно дејство на зглобове.Ефикасније је не додати у чај, већ га растворити.

пост дан на чај и млеко

• четири кашичице чаја за литар млека довела до кључања.
• Након 20 минута, када се пиће упути, напуните га у термос бочицу.
• Пре употребе разблажите 1: 1 са кувано водом.
• Поред чајевског пића, потребно је пити два литра воде дневно.

пост дан на Чај од ђумбира

Главна компонента овог пића је ђумбир.Чај на својој основи помаже у борби против запртја и отока, убрзава метаболизам.

• Да бисте то учинили, потребан вам је комад ђумбирског корена димензија 4 цм.Добивени грудњак у термосу са литром воде за кухање инсистира на пола сата.
• Узмите чашу чаја пре једења.Пошто
• ђумбира чај садржи велику количину киселине, после је потребно његова рецепција јести мали део биљног салату.

пост дан на зеленом чају и грејпфрута

• тај дан дозвољено да поједе пола килограма грејпфрут, делећи га у пет пријеме.
• Оперите зелени чај једним кашиком меда.

посни дан по зеленог чаја и јогурта

• Током дана треба да попијете пола литре кефира.
• У употреби, пијте зелени чај.

посни дан на чај и воћа

• Након овог рецепта, дневно може да се конзумира између једне и једне и по килограм воћа.
• Између оброка пије чај.

пост дан на зеленог чаја: рецензије, резултати, прави приче исхрана ^

Према лекарима, посна дана на чај може извршити једном недељно, без штете по здравље.На константна њихово понашање може да се смањи за један килограм тежине дневно, међутим, треба напоменути да у почетку, овај ефекат је због губитка телесне течности, не масти резерви.Да би консолидовали резултат, неопходно је систематично водити дане истовара.

​​Рецензије о дану истовара чаја за мршављење су веома оптимистичне.Ево неких одговора из наших редовних читалаца:

Елена, 38 година:

«увек неповерљив истовара дана, али пошто је време да иде у теретану није довољно, а тежина постепено повећава, одлучио да покушам.Резултат је изненађен: тежина је пала за 500 грама.Наравно, ово је мало, али ипак сретно.Намеравам да наставим и да видимо шта ће се десити следећи »

Светлана, 43 иеарс олд:

« организовати сличну пражњење сваких десет дана, осећам се тако удобно.Покушао сам много опција, али резултати су постили дана зеленог чаја одушевљење више од других »

Валентина, 27 година:

« Стално провести чај пост се дана.Одлично помаже да се задржи облик, осећам се весело »