Чајна дијета

чај дијета је веома меке методе исхране иto је савршен за оне који желе да изгубе тежину постепено, без наносе штету и стрес на вашем телу.

је могуће да изгубе тежину дијетом ^

теа теа Слимминг Диет програма изабран квалитетан зелени чај који садржи органске киселине, протеине и пектин, фруктозу, глукозу и неколико витамина.

Али најважније, садржи катехин материју која се разградњу масних и повећати метаболизам, а самим тим, смањује тежину.
Предности дијететских техника чај садржи:

• Веигхт Лосс;
• Побољшана функција бубрега, јетре;
• Смањење нивоа холестерола у крви;
• ослободити токсина, токсина из тела.

Теа слимминг контраиндикована:

• фор бубрега, срца, гастроинтестиналног тракта;
• Хипертензија;
• Током погоршања чира на желуцу и гастритиса;
• у адолесценцији и старости,
• трудница и дојиља.

Између усклађеност чај дијететских техника строга забрана на пржене, масне хране, брзе хране, хлеб, слатки производи, алкохол.Чај дијета програм се састоји од следећих обавезних производа:

• млеко, сир, јаја;
• риба, поврће и месо;
• воће, сушено воће, мед;
• хељда, пиринач, пахуљице.Систем чај

напајање има нека правила која захтевају ригорозну и стриктно поштовање:

• чаја користи се само у облику високог квалитета свеже убраног и лишћа, али не на празан стомак;
• чај пиће је забрањено да током јела и непосредно након њега.Да га прими након оброка, треба да сачекате 30 минута;
• препоручује стопу по дану - 3 шољице јаке или слабе 6 шољица зеленог чаја пића.

чај Дијета: О менијима и рецептима ^

уравнотежен чај метод мршављења траје 15 дана, тежину изгубила на крају од којих је 4 кг.Мени је дизајниран за 3 дана, која опционо може бити наизменично међусобно.

мени за 3 дана

• Први дан Јутро: Аппле, зелени чај, пиринач каша са медом, парче ражаног хлеба;
• Ручак: сок од парадајза;
• Ручак: чај пиће, поврће паприкаш или пире кромпир, неколико кришки печене рибе.
• Ужина: 4 ком.суве кајсије, чај;
• Вечера: сир - воћна салата, компонента

други дан

• јутро: пар мандарина, чај, каше са сувим кајсијама и меда;
• Ручак: морсик бобица;
• Ручак: чај, пилећа супа са пилетином, пар крекера, мали део било које салата;
• Ужина: 4 ком.суве шљиве, чај;
• Вечера: салата( паприка, краставац, грашак, парадајз), сока од шаргарепе, парче рибе.

• Трећи дан Јутро: кајсија, зелени чај, неколико јаја, хељда;
• Ручак: млеко;
• Ручак: чај, пире кромпир, парче говедине, ражени хлеб;
• Ужина: 3 ком.датуми, чај;
• Вечера: Салата избор, сутлијаш, чај.

Чај техника такође има неколико опција за смањење исхране.

Цхино - млеко дијета

Млеко - чај дводневни техника савршено очистити тело и да ће уклонити 1,5 кг вишка килограма.
током дана треба конзумирати само зелени чај са млеком и воде за пиће.
рецепт исхрана чај пића гласи: пола литре млека обраном проври, ставити 4 кашичицаЛиснати зелени чај, инсистирати 20 минута и напрезања.

Дијета за воду - чај

Овај начин истовара дан је добар за чишћење и одржавање тежине.
Препоручује се дијетални дан на воду и чај једном или двије недјеље.

Јапанска чајна дијета

Јапанска техника чаја се заснива на зеленом чајном високом квалитету, који се дневно конзумира у количини од једног литра током дијете од четрнаест дана.Оброк хране не укључује парадајз, банане и грожђе.

Мену за 14 дана

1, 7, 14 дана

• Доручак: сиромашни сир са чајем;
• Ручак: пар јаја, део конзервираног купуса, сокова од ананаса;
• Вечера: кувано поврће, рибљи украс, чаја, свежа салата.

2, 8, 13 дана

• Доручак: сир, чај;
• Ручак: риба у фолији, чај, салата од купуса;
• Вечера: кувана телетина( говедина), чај, пар јаја.

3, 9, 12 дана

• Доручак: чај, меко или крупно месо;
• Ручак: купус - купус од купуса, чај пиће, јабука;
• Вечера: салата од краставаца, посута с биљем, печена говедина, чај, јаје.

4, 6, 10 дана

• Доручак: пиће од јогурта са комадима егзотичног воћа, чаја;
• Ручак: салата кувана шаргарепа павлаке, чаја, јајета;
• Вечера: било које воће, јаје, сок.

5 и 11 дана

• Доручак: тост са џемом од јагодичастог брашна, качкаваљ, чај;
• Ручак: пилећа печена сланина, јаје, парадајз пијаће;
• Вечера: чај, јаје, салата( шаргарепа, јабука, мали бадмонд).

У току оброка, обавезно пијте воду за пиће.
Према извештајима оних који су изгубили тежину, јапански систем за смањивање чаја гарантовано је уклонити најмање 6 килограма за две недеље.

Исхрана на црном чају

Овај програм исхране траје недељу дана и даје брз резултат у погледу губитка тежине.
Главни услови технике - пити чај напитак без адитива који садрже шећер и млеко;строго 20 минута пре оброка.Поред чаја у менију су укључени и следећи производи:

• Понедјељак - "цурд": ниско-масни сир, чији дневни стандарди су 120, 110, 120 грама;
• Уторак - "пилетина": бело кувано пилеће месо - 120, 150, 140 г;
• среда - "чај и млеко";
• четвртак - "јабука": јабука - 8 комада;
• Петак - "месо": телетина или говедина - 100, 120, 110 г;
• Субота - "шаргарепа": мед и шаргарепа( нужно сирови) - 8 комада;
• Недеља - "крупица или пиринач": крух, рижева каша са медом и сувим плодовима.

Чајна дијета Пуер

Пуер је одлично чајно пиће Кине који савршено сагорева масти, освјетљење и тонове.Недељна Пуер техника траје недељу дана, што вам омогућава да баците 3 кг.Дневна норма Пуера је више од 3 шоље.

Узорни мени састоји се од кашице са пуером за доручак, кувана филе са ручком за ручак, Пуер за вечеру ујутру и качкаваљ за вечеру.

Викторијина чајна исхрана Бецкхам

Познати социјалитет се често придржава различитих техника исхране како би задржао идеалан положај своје фигуре.Један такав програм исхране чаја губитка тежине.

Прелазак на технику чаја од Вицториа Бецкхам-а, неопходно је користити само црни чај, који по њеном мишљењу оживљава, даје енергију и савршено јача имунолошки систем.

Резултати, прегледи танких и доктора о исхрани чаја ^

Резултати исхране чаја - постепено смањење тежине без повреде здравља и тела.Поред тога, тачан излаз после ње за задржавање тежине не обезбеђује кардиналне промене у менију.

Рецензије о исхрани чаја охрабрују и потврдјују многе жене које су постигле помоћу жељеног ефекта губитка тежине.Лекари такође не забрањују технику исхране чаја, али упозоравају да, уколико постоје одређене контраиндикације, не би требало поштовати.

Препоручујемо вам да гледате видео са корисним саветима нутрициониста у три најбоља дана пуштања који вам помажу да брзо и ефикасно изгубите тежину: