Киви дијета

дијета киви - укусан и здрав начин да се отараси додатних килограма за оне који уживају у ово воће и спремни су да га једу сваки дан.

исхрана киви суштина, добро или зло, поготово ^

суштина дијета Киви је да је воће садржи ензиме који доприносе брзом цепању масних ћелија, које произилазе из додатних килограма је могуће да се ослободи врло брзо.

Подједнако важни игра калорија са кивијем 100 г воће садржи само 47 калорија, али је здрава и брзо задовољава глад.

велику услугу брзо дијета да изгубите на тежини уз помоћ кивија доводи до целог тела:

• у којој је садржан витамина да побољшају стање коже, косе и ноктију;
• Једна од карактеристика фетуса је позитиван ефекат на нервни систем и расположење;
• влакна ослобађа цревима токсина, чиме се побољшава рад дигестивног тракта.

Предности и мане исхране на киви

Постоје многе предности исхране киви:

• Лако преносивости;
• Није потребно јести свежу храну;
• Брз и трајни резултат;
• Киви исхрана за црева често прописују лекари као мере лечења.

Недостаци укључују неспособност да се користи технику у дијабетеса, трудноће и дојења.

Колико можеш да изгубиш на исхрана киви

После три дана, можете видети ефекат исхране на киви једног дана тежина је смањена за око 700-800 грама, што значи да је за недељу дана имати прилику да баци 5-6 кг вишка килограма.

Који производи су дозвољени за исхрана:

• воћа и поврћа;
• Кувана јаја, пусто месо, производи од киселог млека, риба;
• Житарице;
• Цитруси.

Шта је забрањено да користи:

• масна, шећерни, слане, пржена храна;
• Алкохол и слаткиши.

дијета за киви менија, рецептима, дијета правила ^

кивија:

• За оптимално пречишћавање тела морају да дневно пије 1,5 литара воде;
• Ако је могуће, пронађите време за вежбање, водите активни начин живота;Уместо тога
• сокови могу да пију коктеле са кивијем фрапе.

Киви дијета за 3 дана

највише строга дијета може да се ослободи од 3-4 кг, али је погодан само за људе са великом снагом воље:

• у току дана, једите воће 5 киви;
• Пијемо 2 литра воде.

Дијета Киви 7 кг недељно

до значајног смањења тежине је довољно да ограничи своју исхрану у 1200 калорија, и додајте киви:

• имају доручак пахуљице са кришке кивија;
• Снегови за воће;
• Ручак 200 г сира са додатком киви;
• вечера јогурт воћним комада зелене, додати 30 грама ораха.

Дијета киви и кефирове

да изврши тело од штетних материја неопходних за дан да се придржава овом менију:

• једе 3-4 киви;
• Пиће 1 литар кефира( 1%);
• Или коктел од два производа, мућење свој блендер.

Дијета киви и кисело млеко

карактеристика ове дијете користи се само за вечеру сира са додатком кивија.

Мени узорка:

• Ручак било каква каша;
• Имамо ужину са куваним јајима;
• За ручак једемо биљну супу и салату;
• Ми снацк воћем;
• Ми служимо сису за вечеру.

Дијета киви и молокоцхае

за сагоревање масних ћелија и истовар црева 1 дан, потребно је од јутра до вечери поједе киви( 5 ком.) И 1.5 молокоцхаиного пиће напитак припрема на следећи рецепт:

• 1,5 уметност.л.зелени чај прелије у врело млијеко( 1,5 литра);
• Кувати у воденом купатилу 10 минута.

Дијета на киви и јабуке

Овај прилично компликована дијета се простире на 3 дана, током којих је потреба да се једу јабуке, киви, јогурт, кисело млеко и пахуљице:

• јутро једемо јогурт и пахуљице;
• Снацкинг са јабукама;
• За ручак направимо салату од јабуке, киви и 1 тбсп.л.душо, сезона са јогуртом;
• Ми снацк кефир;
• На вечери, поједите пар кивија и јабука.

Диет грејпфрута и кивија

трајање ове изведбе снаге је од 1 до 3 дана, током којих је храна се нуди као што следи:

• једе 5 зрелу грејпфрута и кивија исту;
• Пијте најмање 2 литра пречишћене воде.

Дијета киви и купус

Користећи овај мени, можете у 5 дана:

• имају доручак воћну салату и шољу чаја;
• Снацкинг јабуке;
• За ручак једемо салату од купуса, краставаца и корења;
• Ми снацк ораси;
• На вечеру јемо киви, пити кефир.

Дијета на коктели за фрапе

кивија током дана би требало да пију 1.5Л коктел припремљен у складу са овом рецепту:

• 2 јасно да је киви, мандарине 2, 1 поморанџа пилинг и персиммон;
• Грундирајте на комаде, окрећите блендер.

Валери Дијета киви

певачица редовно организује сама посни дана, током којих користи само 2 врсте производа:

• јабуке( 1 кг);Сок од киви( 1,5 литра).

Дијета др Продеус киви

нутрициониста др Продеус идентификовао неколико производа сагоревања масти, које морају бити у исхрани сваке особе: лимун, киви, персиммон, мед и шаргарепа.У овом случају, могу се користити, у складу са менијем примера:

• Имамо доручак са воћним салатом са кивијем, пијемо зелени чај;
• После 2 сата ужитак персиммон;
• Ручак свјеже супе, комад меса;
• Ми снацк киви;
• За вечеру јесте крем сир уз киви и 1 тсп.душо, пијемо чашу јогурта.

Колико брзо да изгубите на тежини на дијети с киви: рецензије, резултате, праве приче мршављење ^

Лекари не саветују користи дијету предуго са кивијем, али представљају воћни мора у сваком појединачном мени, желећи да брзо изгубе тежину или су већ вратити оставио КГС.

Када одлази после тешког исхране на киви треба да постепено почне да једе друго воће, а затим ући у исхрани поврћа, а тек онда - супе, рибу и месо.

Резултати исхране на киви позитивно утичу на опште стање особе:

• расположење;
• Побољшава добробит;
• Додатне киле нестају.

критике о мршављење дијета са кивијем и наши редовни читаоци су такође веома позитивни:

Арина, 23 година:

«Волим киви, и често то радимо на посни дана, али додатно пити кефир.После таквог третмана осећају дивно, а вага покаже Минус 1 килограму »

Алина 34 година:

« Ја организовати пост се дана грејпфрута и кивија, јер су стварно добри за тело и добри масти горионици.У то сам уверен сваки се пут кад видим на вагу, она је изгубила килограма дневно »

Наталиа, 30 година:

"Киви ми је помогао да се решим проблема са цревима, а доктор ми је саветовао да је поједем.Од тада, ово воће је увек у мом фрижидеру.Пробао сам и тродневну исхрану и био сам изненађен што је лако изгубити готово 3 килограма "