Исхрана на персиммону

за оне који воле слаткише, на ПЕРСИММОН дијети најбоље функционише: омогућава вам да брзо ослободити од неколико додатних килограма и врло је користан за здравље.

Дијета са Персиммон: суштина, користи, про и контра ^

калорија 100 г воћа варира од 60 до 70 калорија, тако да многи људи ни не појављују на питање да ли можете да користите персиммон дијету.

Ово чудо воће садржи велику количину хранљивих материја има позитиван утицај на људско тело:

• витамини;
• Минерали;
• протеини;
• Органска киселина;
• влакна;
• танин и пектин.

Суштина губитка тежине на дијети од Персиммон је да особа користи малу количину калорија, према којима се због тежине почиње да опада.Тако, недостатак енергије тело мора да произведе сопствени, раздвајање већ постојеће масних наслага.

Предности и мане исхране са Персиммон

Слимминг са Персиммон има доста предности:

• ово воће спречава болести бубрега, је корисна у нервним поремећајима и кардиоваскуларним болестима;
• Овом техником, можете брзо изгубити килограма;
• У складу са свим правилима штете по здравље не може бити;
• Суво Драгу и исхране - концепт је скоро неспојиво, јер садржи 274 калорија по 100г Она може да замени само оброк - на пример, вечеру - и онда ће изгубити на тежини.

контраиндикована једу Персиммонс особе са дијабетесом и проблемима са гастроинтестиналног тракта, али током трудноће се препоручује многе лекара због чињенице да садржи најважније елементе за нормалан развој фетуса.

Колико можеш да изгубиш на дијети са ПЕРСИММОН

тешко замислити ефикаснији производ за мршављење него Персиммон и исхрану на што вам омогућава да смањи тежину 1 кг дневно, ако користите строге менија, и до 500 грама за исти период - ако је то самовечерају уместо тога.

да ли да напусти јачину звука на дијети са Персиммон, као и тежине?Наравно, уз ослобађање од килограма након неког времена приметићете да је струк и бокови су почели неколико центиметара мање у обиму, али је дојка остала иста.

калорија дијета на Персиммон зависи менију, али обично је могуће да се конзумира дневно до 1.500 кцал.

Који производи могу бити у исхрани:

• поврће;
• воће;
• ферментисаних пића;
• Каши;
• посног меса и рибе;
• зеље;
• Кувана јаја;
• Тврди сир;
• Вила.

Као и код сваког другог метода мршављења, строго је забрањено да једете висок калорија и слатких јела, а ако мени је ограничена на само један производ - за коришћење једном када се реши.

ефикасна дијета на Персиммон се постиже управо зато што током мора да се ограничи мало у храни, али ускоро можете бити сигурни да таква ограничења нису узалуд.

Диет Драгу диет менији, рецепти, правила ^

дијететских правила уз помоћ Персиммон:

• Хурма могу јести у уобичајеној форми, или да кува од ње салату, осим ако користите моно-дијета;
• Да брзо обришете тело и изгубите килограме, неопходно је да се пије свакодневно 1,5 л чисте воде, без гаса;
• По пије само 1-2 производа за неколико дана се саветује да се уздрже од напорног вежбања.

строгу дијету за Персиммон: мени за 3 дана

највише крути исхрана је дизајниран не више од 3 дана:

• једу до 2 кг Персиммон;
• пије воду, травната или зелени чај.

Дијета и Драгу јогурт

следећа опција може да се користи за више од три дана:

• Једемо за цео дан, не више од 6 плодова;
• Пијемо највише 1,5 литара немасно јогурта.

Диет хурма и јабуке

може заменити јогурт према јабукама, користећи овај строгу дијету:

• се користи за 1-3 дана 1 кг Персиммон и јабуке;
• пића, остављајући само зелени чај и воду.

Дијета Драгу и мекиње

Познато је да мекиње је добро очистити тело и ојача имуни систем и једе салату, кувано са њима и Персиммон, можете изгубити неколико додатних килограма:

• гутају персиммон, помешајте га са трећим шоље сувог мекиња, за све размашћенујогурт;
• Једемо оброк за ручак, и на свим другим јелима готових јела од надлежних производа.

Дијета Драгу

са медом да смршате у последњих месец дана за 7-10 кг може да се користи и овај мени:

• једе све одобрене производе;
• вечерају на једном Персиммон и 1 сат Л..душо.

Диет анд персиммон пиринач

моно-дијета, која траје до 7 дана, успешно се ослободи 5-7 кг вишка тежине:

• једу само куваног пиринча без соли( 500 г дневно);
• једу до 1 кг Персиммон.

Валери Дијета Драгу

Певач повремено користи ову 7 дана дијету да се одржи у облику:

• имају доручак каша направљен са водом;
• Ручак супа од поврћа, паре котлет;
• Вечера Персиммонс и чаша кефира.

Дијета за ПЕРСИММОН

трудноће током рађања једу Драгу велике користи: елиминисање едем, јача нервни систем, отклања вишак течности из организма, то засићења са калијумом.Да се ​​ослободи астрингенци плода, можете користити један од следећих начина:

• Кеепинг ПЕРСИММОН у топлој води 12 сати;
• смрзне и онда одмрзавање воћа;
• Дај воће сазри на прозор, ако није у потпуности сазрела.

Рецепти за дијету

Драгу салата рецепт од Персиммон:

• Ведро су Персиммонс, исећи га у круговима;
• Кругови цут моцарела сир;
• шире сир на Персиммонс, наизменично са међусобно шоље;
• поспите бибером и прелијте маслиновим уљем.

супа рецепт са Персиммон:

• исеците на коцкице црног лука, паприка и Персиммон;
• Фри лук биљно уље, додати парадајз пире и паприку, крчкати на тихој ватри 5 минута;
• Додавање пан бибер и Персиммон, кувајте 7 минута;
• Ставите поврће у припремљеној поврћа чорбе, боил, со и бибер;
• поспите са зачинским биљем пре сервирања.

Рецепт десерт са Персиммон :

• Поур кључале воде преко суве шљиве, даје му се истопи;
• Очистите и исећи персиммон;
• шире стакло на првом слоју за десерте мало масти кисело млеко, и даље - суве шљиве и Персиммон;
• У закључку, обучен са јогуртом и поспите циметом.

Како да изгубите на тежини на дијети са персиммон: критике, резултати мршављење ^

Многи лекари саветују својим пацијентима са различитим болести спадају у вашој исхрани и персиммон, али дијета може да се користи само у одсуству контраиндикација и не више од три пута годишње.Недељни дозвољено само гладовања дана у овом воћу - неће угојити у будућности.

Како да изађете после дијете са Персиммон :

• Прво унесите воће у исхрану, затим поврће;
• Тешки оброци почињу да једу само од друге недеље након пуштања у промет.

Резултати исхране на персиммону су изванредни:

• Брзи губитак тежине;
• Добар метаболизам.

Ревиевс оф исхране за мршављење уз помоћ наших верних читалаца ПЕРСИММОН је такође веома позитивно:

Алиса, 23 година:

«У року од месец дана сам заменио пуну вечеру само персиммон, и врло добра танке - 8 килограма.Све остало време јели уобичајену храну, тако да не гладују »

Дариа, 33 година:

« На Персиммон и пиринча сам изгубио око 6 килограма за недељу дана, што неописиво сретне упркос чињеници да је таква исхрана није превише лако толерише.Врло често сам желео да једем нешто друго, али најбољи мотив био претходно купљене панталоне које ми били мали »

Жанна, 35 година:

« Ја истовар на јабукама и Персиммон, и то ми помаже да не само опорави, него иодбаците 1 кг за један такав дан.Мислим да је ово најоптималнији и најсигурнији начин да се изгуби тежина »