Ангел Диет

Дијета Ангела је витамин - систем протеинахрана са одређеним ограничењима и правилима.РЕЗИМЕ

сасвим је једноставан - да се боре против повећаном тежином користи комбинацију протеина и витамина, који нормализује метаболизам у телу и доприноси ефективном губитка тежине без себе прилагођавања физичке и менталне исцрпљености.

назив овог програма мршављења је веома живо у вези са "анђелима» Вицториа Сецрет - Модели представљају производе ове компаније.Прво су постали познати по својим беспрекорним фигурама и елегантним облицима, а тек тада - на анђеоски начин.Стога, за многе анђеле, исхрана Вицториа Сецрет ће бити одлична прилика да ваш изглед буде идеалан.

суштина и правила о "анђеоског" Снага ^

Суштина ове исхране програма се користи углавном хране протеина са додатком велике количине воћа и поврћа.Ова дијета изазива потребу организма да промени режим гастро - цревни тракт, која промовише реструктурирање метаболизам и, самим тим, губитак масти резерви.

У исто време, запремина уноса хране је такође значајно смањена.У том погледу, исхрана Анђела се не разликује од многих прехрамбених протеина које су доступне.

за потрошњу у "анђеоским" електроенергетског система дозвољава следеће производе:

• немасног меса;
• јаја;
• риба;
• воће и поврће ниско-карбурантног.

Истовремено строго забрањене су:

• различити преливи, павлака, сосови, мајонез, кечап;
• воће и поврће са високим садржајем угљених хидрата( нпр, банане, кајсије, грожђе, Персиммонс, кромпир);
• конзервирана храна и удобна храна, брза храна;
• кобасице, димљени производи, деликатеси од меса;
• масни, слани, зачињени и кувани у уљима;
• црни чај и инстант кафа, пакирани сокови, газирана вода;
• било који алкохол.Држећи се исхране

Ангел морају према одређеним правилима:

• протеина и витамина хране која се конзумира засебно( један по један);
• дневно треба да буде 6 оброка, а последњи од њих - најкасније до 21.00;
• важно је поштовати режим пијења - до 2 литра дневно.Пиће је дозвољено негазираном водом, незлађеном кафом или зеленим чајем;
• шећер и со су под потпуном забраном током читавог трајања дијететског програма;
• подстичу пије велике количине зелене: целер, спанаћ, млади лук, першун, мирођија, салате;
• лимунов сок или маслиново уље треба користити као пуњење горива;
• за боље резултате, унос дијета је бољи у комбинацији са активним вежбањем.

Шта добра исхрана Анђела:

• довољно ефикасна - омогућава вам да изгубите до 8 кг у 13 дана;
• има уравнотежену дијету;
• не захтева посебну припрему, одабир егзотичних или скупих прехрамбених производа и припрему комплексних јела;
• увођењем Исхрана богата влакнима има позитиван ефекат на цревима.

Овај програм нема никакве посебне недостатке.Осим ако се тешко држи оних који су навикли на чврст доручак.

Ако наставите ову тежину начин губитак без одступања од дијете, то може довести до нормалне, а не само фигура, али и да подесите функцију унутрашњих органа и побољшати здравље уопште.Али будите опрезни - они који су у добром здравственом стању не може похвалити, пре преласка на дијети Анђела је потребно да се консултујете са својим лекаром.

Ангел Диет: Мени за 7 и 13 дана ^

Ангел Диет је представљен у две верзије - за једну или две седмице усклађености.

Мени за дијете за 7 дана изгледа овако:

Дан 1: доручак

• : крекер, кафа или зелени чај или свеже стискани сок;
• ручак: грејпфрут;
• ручак: 2 телећа кутија парена;
• поподневна снацк: поврћа салата;
• вечера: риба кува на роштиљу;
• пре одласка у кревет: 1 јабука или крушка.

Дан 2: доручак

• : 1 тврдо кувано јаје, кафа, чај или свеже скуеезед сок;
• ручак: наранџасто;
• ручак: парени пилећи филе;
• поподневна снацк: мешавина зеленила;
• вечера: кувана риба са броколом;
• пре одласка у кревет: 1 јабука или крушка.

Дан 3: доручак

• : комад сира, кафе, чаја или свеже стискања сокова;
• ручак: 2 киви;
• ручак: грицкалица, грил;
• поподневна ужина: поврће упарено;
• вечера: печена у фолијој риби;
• пре одласка у кревет: грејпфрут.

Дан 4: доручак

• : крекер, кафа, чај или свеже стискани сок;
• ручак: 2 тангерине;
• ручак: печена говедина;
• снацк: салата од поврћа од шаргарепе, купуса и бобица;
• вечера: риба кува на роштиљу;
• пре одласка у кревет: 1 јабука или крушка.

Дан 5: доручак

• : 50 г ниске масноће, кафа, чај или свеже стискани сок;
• ручак: грејпфрут;
• ручак: чорба са месним куглицама, крекери;
• снацк: поврће, роштиљ;
• вечера: пилеће месо кувано;
• пре одласка у кревет: 1 јабука или крушка.

Дан 6:

• доручак: крекер, кафа, чај или свеже скуеезед сок;
• ручак: јабука или крушка;
• ручак: 2 кокошке кокице;
• поподневна ужина: поврћа салата са зеленилом;
• вечера: риба печена у фолији;
• пре спавања: наранџасто.

Дан 7:

• доручак: 1-2 јајета омлет, кафа, чај или свеже скуеезед сок;
• ручак: шака јагодичастог воћа( свјежа или смрзнута);
• ручак: рибњак;
• поподневна ужина: поврће кухано на роштиљу;
• вечера: кувана риба;
• пре одласка у кревет: грејпфрут.

Уверите се да део меса не прелази волумен зеленила.

Такође постоји варијанта анестезије за 13 дана.Она се разликује од седмодневног програма само у трајању.Дијета од 1 до 7 дана је слична исхрани недељне исхране.Од 8 до 13 дана поново се понавља.Од распореда пада само последњи, 14. дан, који треба посветити адаптацији организма на уобичајену исхрану.На тај дан, мени укључује широку лепезу воћа и сокова, као и сушене кајсије, грожђице и ораси, који помажу враћању максималне снаге након завршетка програма исхране.

Током поштовања овог програма исхране покушајте свакодневно да радите вежбе и масаже.

Прегледи, резултати и ефикасност исхране анђела ^

​​Рецензије о дијетелама Анђела су углавном позитивне.Резултати зависе од индивидуалних карактеристика сваке од њих.На ову технику можете изгубити и 3 и 10 килограма вишка тежине.Губитак тежине се јавља углавном у првој седмици исхране, а други поправља већ постигнути резултат.

Многи љубитељи овог програма исхране напомињу да када се посматра врло брзо губи тежину лица, ногу, нестаје губе на стомаку.Резултат је добро фиксиран и ретко се враћају вишак килограма.Негативни тренутци могу се састојати у појављивању у првим данима раздражљивости главе или осећања апатије.Можете поновити Анђелову исхрану за месец дана.

Препоручујемо вам да гледате видео експерата - нутрициониста о три чудесна производа који промовишу тежину: