Дијета на квасу

Дијета квас - одличан начин да изгубе тежину за оне који воле ово пице и не желе да потроши своје тело штрајкове глађу, јер је и сама пиво има одличну сагоревање масти својства.

Дијета мршављење квас: опис про и контра ^

Квас се сматра високо-калорија пиће, али ако га кувате без шећера, не само да не изгуби свој укус, али и довести до губитка тежине, јер је суштина исхране на кваса је управода тонови тело и помаже му се отараси вишка масти.

органске киселине и витамини садржане у производу ферментације су од велике користи у исхрани кваса:

• нормализује метаболизам;
• прочишћава црева;
• тонови, побољшава расположење.

Предности и мане исхране Квасова

Сваки од тежине метода губитка имају своје предности и мане, а у овом случају предности квасцем исхране премашују недостатке:

• довољно висока ефикасност;
• благотворно дејство на појаву и здравље;
• Енханце имунитет;
• практично нема осећај глади.

Недостаци укључују контраиндикације за коришћење пијете када желудац киселост, као и смањење калорија свакодневну исхрану - иначе резултати неће бити значајан.

Колико можеш да изгубиш на дијети са квас

тежине Губитак зависи од тежине у исхрани: уколико не прелази калорија садржај 1000 кцал, а затим недељно, можете добити ослободити од 7 - 8 килограма.Када је мени није превише тешко успевају да изгубе тежину 3-4 кг у истом периоду.

Какве кваса и производи могу се користити:

• Хлеб, раж, јечам, брезе или репе квас;
• Сви оброци, осим пржена, димљена, брашно и слаткиши.

Диет квас диет: опције менија, правила, рецепти ^

правила за успешну мршављења са исхраном кваса:

• Када кување квас не додавати шећер и пиће инфузију треба користити стаклобанке;
• Најбоље је да предност за лаке нису калорија јела и хране: салате, воће, поврће, житарице каше;
• избору организовати пост дан, пио дана само 1.5 Л пића кваса.

Дијета квас

јести на менију узорка за недељу дана, можете изгубити до 7 килограма:

• За доручак једемо бобице, неколико печених јабука.Квасс дринк( чаша);Након 2
• цхаса више пити чашу пића, једи поврћа салату 100г;
• Ручак окросхка на кваса куваним без кромпира;
• За вечеру, једемо кувано хељда, салата.200 г јогурта пића.

рецепт квас у

• кући Исеците на кришке пола векну црног хлеба и суши их у рерни на папир за печење за 15 минута;
• смо шире крекери у три-литарски тегле, сипати кључале воде;Разредити
• у одвојеном контејнеру 30 грама сувог квасца;
• После хлађења воде у посуду додати разблажени квасац;
• мик отекла мешавина инсистирају на топлом месту и под поклопац затворен за два дана.

исхрана на ражи квас

Не мање популаран и напитак направљен од раженог брашна.Пијте неопходно је после сваког оброка.

мени Пример:

• За доручак једемо кувано поврће или салату од њих;
• На ручку имамо угриз од сира са додатком бобица;
• Вечера са лаганом супу;
• За снацк - пар печених јабука;
• Већерамо са салатом, овсеном у води, чашом кваса.

Рецепт за ржав квасс

• Напојите 5 литара воде, оставите да се охлади;
• Мјешавајте 1 шољу рженог брашна са 0,5 шоље пшеничног брашна, прелијте хладном водом;
• Мешајте и прелијте у 3-литарске канте( 2 комада), проверите да ли је садржај композиције у њима исти;
• Додамо преосталу воду у тегле, додамо мало грожђа;
• Такође додајте 2 лименке од 250 г стартера;
• Мешајте, затворите врат с салветама;
• Инсистирали смо 24 сата, након чега се налијемо у пластичне бочице и држимо у фрижидеру још 12 сати.

Исхрана на квасу од јечма малт

Ова дијета укључује било коју храну осим хране од пржене хране.Сваког дана морате пити 5 чаша пића.Рецепт

квас јечмени слад

• тролитарски јар Сипати у воду на собној температури, додати 2 кашике.л.екстракт слада и пола кашичице лимунске киселине;
• Мешати док се све компоненте не растворе;
• На површини жлијета поур 1 тсп.суви квасац;
• Затворите поклопац са рупама, инсистирајте 6-7 сати;
• Филтрирати и сипати у пластичне контејнере;
• Држимо у фрижидеру још 5 сати.

Дијета квас од брезе бјелике

Бирцх сока има светлу окрепљује утицај и добру гаси жеђ.Може се пити у неограниченим количинама, пожељно након оброка.Реципе

квас од брезе бјелике

• сипа у 2 Л јар сок, додати њу 20 истакнуто и 30 г зрнима пшенице;
• Затворите поклопац и притисните 2 дана.

Диет беет квас

базирана пића репу убрзава метаболизам, благотворно дејство на цревима и унутрашње органе, уклонити отпад и токсина.Препоручује се да се пије на празан стомак и после сваког оброка.

Реципе беет квас

• чисти и исећи на кришке репе, шире га у три литра тегли двије трећине;
• Мик 1.5 л кључале воде са малим делом креме, попуните репа, остављајући врат конзерви до 3 цм;
• Инсистирали смо 12 дана, сваки дан чистимо калуп;
• На дан 6. стапања преципитат сипањем већину течности у одвојеној посуди, затим је поново сипати репе и држати до 12 дана.

Квасова дијета за брзо мршављење: критике, резултати мршављење ^

летње пиво је један од најпопуларнијих пића, а лекари препоручују да сваки дан пије, ако не постоје контраиндикације.Ризик од исцрпљивања тела на таквој исхрани није присутан, јер се особа не придржава ригидних ограничења.

Уколико се спроводе посте дана, када изађете из Квасова исхрану не могу одмах да почну да једу масне хране: калорија мора бити равномерно повећава.

Резултати исхране са квас су дивни:

• Прекрасна кожа;
• Редукција тежине;
• Добар метаболизам;
• Повећан тонус.

критике Квасова дијету за мршављење наши редовни читаоци су такође веома позитивни:

Ирина 23 година: "Трудим се истовара обичан квас: у току дана пити само, али ако стварно желите да имате - ужину јабука.У 5. ових дана могла да баци 4,5 килограма »

Олга, 29 година:" Волим квас од раженог брашна, а током лета то доследно.Приметио сам да, ако се пије 3-4 шољице напитка, тежина заправо иде брже, а за недељу дана сам био у стању да баци чак 3 кг »

Анна, 39 година:" Моја цела породица је пио брезе квас, и ја га користим за мршављење: 3-4 пута мјесечно уредити дане за истовар, па сам тако отпустио 1 кг дневно »