Диет пива

Међу разним дијететских програма за мршављењеДобро заслужено место узима дијетална пива.Пиво - најпопуларнији у сваком тренутку пенасти пића које садржи велику количину витамина и минерала.Али, нажалост, садржи пуно калорија, без којих не би много митова и лажних стереотипа.

Да ли је могуће да изгубе тежину на пиво ^

мишљење да пиво опоравља, је веома честа, било је чак и концепт - пиво стомак, који наводно има стално појављује међу навијачима опојне пије пену.

Али, ипак, омиљен међу многим дијети ефикасна дијететски метод мршављења се заснива на коришћењу пива, његови резултати у потпуности одбацује ову заблуду.

У ствари, нема више калорија у пиву него у млеку.И опојни напитак има изражен диуретицки ефекат и излази вишак течности из организма.

За додатне килограма не води саму пиво, али традицију да се једу са соли и високе калоријске хране.Усољена или димљена риба, кобасице, сир, чипс, крекери, па чак и са бојама и конзерванси, здравствене бенефиције и личности, најблаже речено, неће учинити мало.

додатак, велика количина соли инхибира и успорава диуретик ефекат у телу течности је пијан.Резултат је вишак килограма и врло стомак, у којем непотребно и неправедно оптужен пива.Пијте, ако правилно попијете, има својства која ће смањити тежину.Најважније је искључити производе који га спречавају да показују његове корисне квалитете.

пиво Предности :

• пију хладно пиће узео.У овом случају, већина калорија пива ће бити потрошена на загријавање.
• Беер има добру диуретицки ефекат - течност задржава у телу, што је веома важно за мршављење.
• Ако не искористи своје уобичајене високе калоријске грицкалице и потпуно елиминише соли, не доведе до појаве додатних килограма.Употреба опојних пића
• ​​убрзава метаболизам, посебно имајући у виду да је исхрана пиво омогућава једу само нискокалоричних намирница.
• Пиво савршено храни, побољшава варење, смирује нервни систем и смањује холестерол.
• Малт обогаћује пиво са корисним састојцима.Садржи практично све витамине Б и аскорбинску киселину.1 литар пива из организма добија половину дневног норме фосфора и магнезијума, довољном количином калијума, пуно растворљивих биљних влакана.
• Квасац богат гвожђем, селена, хрома, бакра и других елемената.

Из свега овога се може закључити да ће здрав човек и програм пиће исхрана квалитета на основу тога само корист.

Међутим, постоје нека ограничења за пријем пива, морате узети у обзир приликом одабира исхрани метода:

• Не заборавите да садржи алкохол, етанол, који може генерисати зависност пива.Дакле, не можете све да користите.
• Злоупотреба алкохола има негативан утицај на здравље, тако да увек и свуда треба да предузме мере.
• Пиво не може да се користи за малолетна лица, труднице, дојиље.
• Људи који су иза волана могу заборавити на то.
• цонтраиндицатионс су кардио - васкуларних и гастро - цревних обољења.

Пиво исхрана: Мени за 7 дана ^

Уколико не постоје контраиндикације до ћилибара пиће, можете да тестирате ефекат исхране на самом пиво.Дизајниран је за недељу дана, највише два.Током мршављења, уље, шећер и сол су потпуно искључени.Препоручује се да пијете најмање 2 литра обичне воде дневно.

мени за 7 дана 1 дан

• цела дневна порција ће бити 2 пола литре боца хоп пића и 100 грама хељде.Хељда се кува на води.Ако дилер опекотина са кључалом водом, а затим кувати 1 минут и завршити за парење, то је савршено задржи све хранљиве материје.

• 2 даи Поред би пиеце литарским пива кувано или печено пилетином( 100 г.)

3 дан

• мени дана овог износа по литру пива и стограммови комад посно месо.

4 дана

• још попио литар пива.Снацк ће бити да му риба, али не осуши, а на пари без соли, као и сви производи ове дијете.Дан воћа и поврћа

.Можете их конзумирати у неограниченим количинама.Литара пића.

• Дан 6 Овај дан је пијан само пола литре пива.

7 дана

• последњи дан - пражњење.Током дана, воде за пиће можете пити минерално, без гаса.

​​Ево дијета из пивског стомака.Ако у току дијете је тешко да се носи са осећајем глади, то је дозвољено да пију црну кафу и убије апетит са комадом црне чоколаде( 30 оз.).

Ревиевс, резултати и корисни савети за пиво ^

диет ревиевс губљење тежине, уз строго поштовање према исхрани за недељу дана је сасвим могуће да изгуби око 5 килограма вишка килограма.Међутим, немојте се укључе у техници пива више од 2 недеље, а не треба заборавити да је пиво још увек алкохолно пиће и ефекти његовог дуготрајне употребе не може бити позитиван.Не доводећи у питање здравље пива исхране програма може се поновити након 2 месеца исхране.

Предмет пиво исхрана је неопходно узети у обзир савете танка и професионалци: резултати

• ће задовољити пива исхране, ако је пиће је природна и одличног квалитета.Треба имати у виду да су корисне особине имају само свеже "ливе" производ, без конзерванса и других адитива.
• Осим тога, она мора бити веома хладно, а који се налазе на горњој полици фрижидера.
• У изради свакодневној исхрани треба да буду свесни да калорија пиво је такође различит, у зависности од сорте.На пример, пиво, има степени је 45 кцал на 100 г, а калорија безалкохолних пића је много нижа и износи тек 17 кцал на 100г.Стога, безалкохолно пиће и пола литре или додатно бити укључени у исхрани поврћа салата.
• изгубљене тежине никада није вратио натраг на крају губитка тежине не могу да се опусте и само за храну.Тело и даље ради у режиму штедње.Посебно је важно посматрати рестрикције хране у прва 3 дана.
• Додај производе који се не користе током исхране програма треба да буде постепено и не више од једне ставке дневно.Може да се понови недељни мени пива дијету, али уместо пива укључити свеже или на пари поврћа и повећање броја рибе и меса.
• Тада ће бити довољно да се изабере за себе уравнотежену исхрану и да поштују ограничења у коришћењу масти, слаткиша и соли.Храна мора бити богата протеинима, влакнима, витаминима и минералима.
• као ужину није потребно користити сендвиче.Савршено замењују несладену воћу и мекиње.
• Једном недељно вам је потребан дан поста.То је кефир, воћна или само минерална вода.Па
• и спорт никада неће мешати са хармонијом.

Рецензије о пићној исхрани, углавном позитивне.Сасвим је лак за ношење, и желе да једу више него било који други исхрани.Лосинг 5 килограма за недељу дана није граница, многи тврде да би могли изгубити до 10 килограма.

Из свега овога је могуће направити логичан закључак да је исхрана пиво заиста ради и да дефинитивно треба пробати.
Такође погледајте информативни видео клип са врховима стручњака - нутрициониста о најбољим три дана пражњења, помажу да брзо и ефикасно изгубите килограме: